有哪些食物是宝宝很难消化的

　　宝宝因为身体各方面都没有发育完全，所以孩子对于吃是很挑剔的。作为家长要知道自己的孩子现在还不能吃什么是很重要的。从成长物语的专题里，我们看到很多家长都对这一问题提出了意见，不知道什么是宝宝还不能吃的。有些宝宝不易消化的食物我们是不能给孩子吃的，我们一起看看有哪些食物是家长在生活中要避免的。

　　一，巧克力

　　大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　对策：在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是因为，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。此外，黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是，再好的东西也不能吃太多，每天最多只能吃两小

　　二， 油炸食品

　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。对策：

　　其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。

　　三，辛辣食物

　　红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

　　对策：对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。

　　孩子的味觉是很脆弱的，更不用说他们的肠胃了，所以家长要注意给孩子吃些温和的食物。很多家长怕自己的孩子吃的东西太硬了，就会自己先嚼烂了再给孩子吃，其实这样是不卫生的，而且还容易把自己的问题传给孩子。对于孩子应该吃什么和吃些什么的问题，家长要自己调查清楚，这样才不会让孩子吃出问题来。