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影响宝宝智力的四种习惯

来源:大心理    
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对于孩子的智力问题,是很多家长都十分关心的,大家都希望自己的孩子能够聪明健康,但是宝宝智力的发育,和很多因素都有关系。生活中一些小习惯也是会影响宝宝的智力发育。那么,哪些是会影响宝宝智力的习惯呢? 坏习惯1:长期饱食 现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致

  对于孩子的智力问题,是很多家长都十分关心的,大家都希望自己的孩子能够聪明健康,但是宝宝智力的发育,和很多因素都有关系。生活中一些小习惯也是会影响宝宝的智力发育。那么,哪些是会影响宝宝智力的习惯呢?

  坏习惯1:长期饱食

  现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

  坏习惯2:轻视早餐

  不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

  坏习惯3:甜食过量

  甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。

  坏习惯4:睡眠不足

  大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。

  上述的四个坏习惯就会影响宝宝的智力,所以大家在生活中就应该多加注意,避免上述几种情况的发生。对于家长来说,在生活中应该多引导孩子,让孩子能够保持心理健康,这样才能够健康快乐的成长。

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