我们为什么需要人际关系？

我们为什么需要人际关系?人际关系对我们每一个人来说为什么都那么重要呢?

从心理学和社会学的角度，对于这个问题，我作了以下几点思考，供博友们参阅。

1、满足基本的需要

需要是人的活动积极性的源泉，也是心理学研究中非常重要的部分。

在现实的社会生活中，每一个人都有与他人保持往来、获取伴侣和友谊的需要，都有与他人保持相处和与群体保持某种关系的需要。人际关系可以满足人们归属的需要、爱的需要和尊重的需要。

2、满足亲和的动机

亲和动机是促使人们进行交往和集群的原始动力。社会心理学认为，亲和本能形成于人的婴儿时期。新生婴儿受饥和渴生理本能的驱使，产生对母亲的依恋。每当母亲给婴儿喂奶时，婴儿便建立了母亲形象与温暖、舒适、安全等美好感受的连接。婴儿受到无数次的爱抚，就无数次的与愉快的情境联系起来，通过这种条件反射的知觉过程，他逐步学会了依恋母亲，再把这种依恋逐步泛化到其他人身上，希望有人陪伴的动机就成了某种“习惯”而被固定下来，使人的一生都渴望建立良好的人际关系。

3、克服孤独的恐惧

每个人都有孤独感，一种称之为人类“存在的孤独”，是人对自身孤立性的认识。当人际关系缺乏或人际关系不和谐时，人就会感到孤单和不安全。无论是因为上学、工作而客居他乡、远离亲友，还是因为死亡或人际冲突造成亲人与朋友的离去，我们都能体会到强烈的孤独感。人们长期忍受孤独感的折磨会造成身体和心理的不健康，而治疗孤独感，克服孤独恐惧的唯一方法就是与他人积极交往，建立良好的人际关系。

4、促进自我的形成

自我是心理学的古老课题。自我，亦称自我意识或自我概念，是个体对自己存在状态的认知。包括对自己生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。

米德认为，我们所隶属的社会群体是我们观察自己的一面镜子。个体的自我概念很大程度上取决于个体认为他人是如何“看”自己的。

罗杰斯(C . Rogers)认为，自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用，因为它是个体自我知觉的体系与认识自己的方式。

5、舒缓和对抗压力

压力是由外部事件引发的一种体验，是现实生活中要求人们去适应的事件。

压力作用于个体后，并不直接表现为临床症状，而是进入中介系统，经过中介系统的增益或消解，事件的相对强度和性质可以产生某些改变。

良好的人际关系、良好的社会支持系统可以使压力事件的强度相对降低，不好的社会支持系统，其作用相反。一个人在遇到事件的打击时，如果拥有他人的关心，有强有力的社会支持，那么，他的抗压能力就会提高，就能更好的抵抗压力，不致造成压力后的不良反应。

心理学研究发现，在年龄、性别、经济收入和日常生活习惯基本相同的条件下，有密切的社会联系，如家庭、婚姻、非正式社团组织联系的人，寿命较长。那些缺乏密切社会关系的人，比起有密切社会联系的人，有3%～30%的机会更容易死亡。(Berkman，1979)

House 1981年的研究结果显示，在大企业中，男性工作人员若有良好的社会支持，可以大大降低工作压力。

近年来，越来越多的研究显示，亲密的和可信任的关系，是压力的有效缓冲器。

所以，有幸看到这篇博文的朋友，请珍惜我们所拥有的每一位亲人、每一位朋友，珍惜你的爱人、你的伴侣，珍惜你所拥有的每一份亲密关系吧，因为，它们是我们生命中最重要、最不可取代的财富!