我不知道职场上究竟有没有真正的朋友。最近发生在我身边的一些事情，让我越来越觉得自己在处理职场人际关系上有多失败。
融入集体我做“保洁”
我4年前来到了现在这个单位，因为自己是一个新人，所以就希望能尽快融入部门的集体生活，我每天第一个走进办公室，然后打扫卫生、擦干净桌子、烧热水，给办公室每个同事洗好杯子、沏好热茶或是倒上热水等他们来上班，甚至趁着周末，我还把单位办公室里脏得不得了的窗帘、沙发套统统都拿回家洗得干干净净。到单位一个多月，我干了不少“保洁”的活，不过通过自己的努力，我终于被办公室的同事接受了。后来，我还是坚持每天早早去，但有时难免会迟到，有的女同事奚落说我的服务质量大打折扣。
他怎么能这样对待我？！
工作认真从来不马虎
做“保洁”只是我熟悉同事的一个方式，而我知道，只有努力工作，让大家认可我，这样我才能逐渐地和同事们打成一片。认真是我做事最大的特点，我认为自己的能力也不差，如果有机会一定不错过，结果机会来了。我们部门两个骨干出差了，主任就布置我给公司领导写个报告，主任大致讲了讲思路，然后让我自己写，说晚一天完成也没关系。拖沓哪是我的风格，当天我就加班加点一直到了凌晨三点。第二天，一上班就把报告交给了主任。后来部门开会时，主任表扬了我，说让负责写报告的同事多带我。可是“敲字”是我经常的活，我甚至还帮他们的亲戚制作毕业求职简历什么。尽管都是琐碎的杂事，但我还是尽心尽力。
我被刁难只因领导器重
我和同事越来越融洽，也和比我大6岁的王姐成了朋友，部门主任对我越来越器重，还带我去出差。可我明显觉得同事对我不满，我写的报告总是被部门负责写报告的刘哥“毙”掉，刚开始我还自责，并努力改进。后来我发现，他是故意的，让我忍无可忍。王姐告诉我，刘哥是那种小心眼的人，总担心别人比他强，他每个报告都亲自写。他总是刁难、挤对领导器重的人。我每次被刘哥刁难后，就会找王姐诉苦，她建议我把事情反映给部门主任。我也真这么做了。可是我万万没想到，小王竟然会出卖我。她背着我跟刘哥说我老给主任打小报告，要不是我亲耳听见这些话，可能被蒙在鼓里一辈子。
点评：
依虹（资深职业咨询专家）
职场上要保持人际距离
低调做人才有好的回报
看到你的叙述，首先我要肯定你的一些做法，给同事做“保洁”工作，打扫卫生等等，这些做法都说明你非常重视自己人际关系的建设。人际能力和专业能力一样，都是职场新人必须具备的职业能力。处理好人际关系，可以融洽同事之间的感情，就会在工作中找到不少的机会，就如同本文的主人公一样，越来越受到“部门主任的器重”。
职场讲和谐还要讲竞争
但是，职场里面除了“人际交往”，还有一个竞争的环境。很简单，干工作不是交朋友，每个人保持良好的感情关系的目的也是为了提高工作效率，以及互相配合推动工作的进行。同时，为了实现个人理想和抱负，每个人都要为了自己的利益和公司的利益而努力奋斗，这个奋斗的过程就是竞争的过程。在你的叙述中，文中的刘哥成了一个损人利己的角色，可是，他也是情有可原，因为你和他之间已经形成了某种竞争关系，在竞争之中，绝大多数的公司和单位只对“业绩”感兴趣。所以，你还需要给自己一个相对宽松的心态来面对这份竞争，同时也给自己一个时间，慢慢积累，慢慢获得上级的认可。
遇人“不淑”别怪环境复杂
从文中得知，给你最大苦恼的莫过于知心朋友小王姐姐的“背叛”，在你看来，她骗取了你的信任。很多职场新人都会犯类似文中主人公的错误，实心实意和同事交往，结果被“出卖”，慨叹“职场无朋友”。
诚然，职场会有社会性的一面，充斥着尔虞我诈，勾心斗角等，但职场处境和个人性格完善有关。年轻人走出校园，不懂人际交往，他们绝大多数会用自己的“家庭经验”，在与同事交往中，套用和家长、亲属、好友的关系模式，把领导看作“长辈”，把年龄相仿的同事看作“姐妹兄弟”，使用的人际原则和手段也都是出自自己的“家庭感受”，但是，职场环境毕竟是客观的，职场人际关系伴随着竞争关系，不再像家庭关系那样简单、牢固，因此，很多年轻人都会在人际问题上遭遇“陷阱”。
所以，年轻的职场人关键是及时调整自己的认知模式，特别是调整自己的人际关系模式，让领导不再是“长辈”，同事也不再是“兄弟姐妹”，独立面对工作中随时出现的新问题。
保持距离是职场法则
什么才是职场人际的根本法则呢？从现代心理学来看，在公司里，应与任何人都保持“人际距离”。距离不是漠视、冷对他人，也不是时时刻刻怀有防备之心，而是在人际交往中找到“自己”的价值和乐趣。事实上，职场真正拥有良好人际关系的人，是真诚对待他人，同时，又能保持自己独立性，善于和他人保持人际距离的人。
职场菜鸟如何迅速融入新的职场环境？首要的是接纳他人，接受他人的个性、脾气和做事风格。接纳他人的要领是“处下”，处于一个相对下风的地位，尊重他人。
其次，与他人保持一定的职场距离，不仅有益于你参与工作竞争，也有益于你在日常生活里进行自我心理调节。
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