心理学家有这样一个推断：人的压力99%来自人际关系。
人不是孤立存在的，在与社会的连结中，必然要建立各种各样的关系，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。在这些关系交往过程中，人们借助思想、情感以及行为来进行与他人的互动和交流，这些关系因对象不同，也会指向不同的发展方向。良性的关系是吸引合作的；但由于环境影响、性格因素、心理因素等原因，许多人处理不好人际关系。
可是，人际如水，怎样把握呢?
那得先说怎样把握不住人际。不往把握不住的事儿上投资了，把握人际就不会太难了。
有位老板做企业绝对是个天才，咋干咋顺，干啥啥成。可一到签字仪式上手就不听使唤，写完自己的大名能累出一身汗，而且那字怎么看怎么像蟑螂写的。有几次竟然连那蟑螂体的字也写不出来了。
堂堂企业家，为啥一写自己的大名就痉挛呢?
旁观者并不青面獠牙，签名者并不手指缺钙，为啥书写痉挛?
原来，他心中有个小我在呼喊——“我不行，你行!”这一喊不要紧，五个指头管不了一只笔!
经过七天的心理训练，老板把“我不行”从心中轻轻拭去，居然在众目睽睽之下连续签名十数个，走笔如蛇!
张厂长喜欢铁腕儿管理。一次，他训骂某职工反遭辱骂。为了平衡心理，张厂长居然大挥铁腕儿把下属打了个满脸花。可是有压迫就有反抗啊，下属包里藏了暗器。两颗报复之心，命案一触即发。危机的缓解倒是来自我咨询中的一句话：“最好的报复是好好地活着!”后来俩人都好好活自己，居然也缓和了相互的关系。值得反思的是，当初是什么力量让他们把劲儿使在打垮对方?不共戴天的两个人居然奉行着完全一致的交往理念——“我不行，你也不行”。两败俱伤!
聪明的您已经推论出把握人际的诀窍了吧?
是的，如您所料，人际关系的双赢准则是——“我行，你也行!”这种准则既不用别人的优秀贬低自己，也不用自己的卓越轻蔑他人。“我行，你也行”是对自己和他人的双重肯定。多么简单又多么符合人性!
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