良好的人际关系缓解心理压力

　　当今社会工作、生活压力大。而心理健康对当代的人们而言是显得尤其要。而在工作、生活当中，人际关系又人们看得很重。而人际关系与心理健康也是有着十分密切的关系的。如果心理不够健康的人们人际关系也一定不会好，正常、良好的人际关系是人们心理健康的重要体现。那么二者的关系又是什么呢?

　　在人的心理卫生保健中，人际关系起着非常重要的作用。良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，而不好的人际关系，却会很容易让人产生心理障碍。

　　为什么这样说呢?因为人是属于社会性的动物，人之所以成为人，就是因为人具有社会性。而社会性就要求人要进行交往，因此人际关系对人来说，是非常重要的。那么人际关系是怎样来影响人的心理健康的呢?

　　人际关系对人心理健康的影响有：良好的人际关系，具有朋友多，人际关系和谐，因此人们之间可以互相关心，互相爱护，互相帮助，这样就可以降低心理压力，化解心理障碍，有利于心理健康。不良的人际关系则人际关系恶劣，缺乏知心密友，有话不想说，也不能说，只有把所有的问题都压抑在心中，这样，产生的问题不能得到有效的化解，因此，很容易把心理问题积蓄和放大起来。这样就很容易产生心理障碍。

　　上述内容也只是人际关系与心理健康的关系的一部分而已，不过还是希望小编的分享可以给大家提供相应的帮助。智慧的人要时刻懂得好笴良好地处理好在人群中的人际关系，这对心理健康也是很重要的。如果遇到问题，要适时调节自己。