我们在生活中的每一天都离不开沟通，无论是在生活中、工作中都离不开沟通。特别是面对目前物欲横流的社会，掌握合理的沟通方式很重要。很多人问到底还要挣扎和隐忍多久，下一步又该怎样走呢?其实只要有了好的沟通方式，一切都不是难题。
技巧一：了解人和人性
人首先是对自己感兴趣，而不是对其它事物感兴趣，换句话说，一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍。
技巧二：如何巧妙的与别人交谈
与别人交谈时他们最感兴趣的话题——是他们自己。尽量使用这些词——“您”或“您的”而不是“我”，“我自己，我的”。记住：要学会引导别人谈论他们自己。
技巧三：如何巧妙的令别人觉得重要
赞许和恭维他们，关心他们的家人；在回答他们的话之前，请稍加停顿(表现出专注倾听并认真思考他说话的样子)；肯定那些等待见你的人们(“对不起，让你久等了”)
技巧四：如何巧妙的赞同别人
学会赞同和认可。(培养成一个自然而然赞同别人和认可别人的人)；当你赞同别人时，一定要说出来。(有力的点头并说“是的”，“对”或注视着对方眼睛说：“我同意你的看法”“你的观点很好”。当你不赞同别人时，请万万不可告诉他们，除非万不得已。当你犯错误时，要敢于承认。
技巧五：学会聆听
如何巧妙的聆听别人(一个好的听众一定比一个擅讲者赢得更多的好感。)聆听时，注视说话人。(用目光注视对方的双眉间，可以营造轻松的气氛)不要打断说话者的话题。
那么关于沟通交际中的五种技巧就是以上所描述的那样，大家在看过了之后，就一定要知道什么才是对我们的健康有帮助的。慢慢的学好了这些交际方法后，相信我们的心理健康也会慢慢走向积极的方向，所以以上的方法的确很重要。
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