人们在工作中往往最重视的就是心理健康。有一个好的心态才能创造出奇迹。其中有一部分人在职场遭到各种的不公平待遇，这时候就需要我们自身先进行调解，并且学会和同事还有领导沟通，这样你在职场就能够立于不败之地。
1.你的准备工作做好了吗?去和了解你的协商对象的人谈谈。他是哪种风格的人?他正面临什么样的压力?他的动机何在?他讨厌什么?应该在跟他的协商中对这些信息加以利用。
2.你知道自己可以承受的限度吗?在开始协商之前，确定你的底线，并把它写在一张纸上。这样，一旦步入协商过程，就不会对应该做些什么茫然无措。
3.你能从容面对沉默吗?对沉默感到不适注定会导致协商不欢而散。人们说了一些无益的话，只是为了填补这段沉默。如果你既聪明又耐心，那么沉默是金。
4.你知道何时接受对方的一句“不”吗?多数协商最终都是在一方说“不”并坚持己见的时候搁浅的。接受这句“不”，随后发挥你的创造力。运用你对另一方的全部了解，提出一项能够满足双方需求的新建议。
5.你是否向对方表明了他并非是你的唯一选择?在协商中，一旦让对方感觉他是你唯一的求助对象时，对方势将处于无可比拟的优势地位。因而，无论是真是假，要清楚地向对方表明，你还有其他的选择。
从以上文字中可以看出，沟通的手段或者技巧十分的重要，不论是男性还是女性，都应该多家注意心理健康，学会和他人交流，这样才能走向成功。小编告诫各位，交流沟通的技巧一定要掌握，这样你的生活才会充满快乐，和同时的关系才会更加的融洽。
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