每个人都会有自己的交际圈，也会有很多的朋友。但是，朋友之间相处，沟通很重要，心理健康也很重要。只要能够互相沟通好，一定可以增进相互的感情，不只是朋友，其实家人，上下级之间都可以利用良好的沟通来增进感情。接下来，我们就来讲一讲如何良好的沟通。
一 关心别人的需要、工作、家庭和家人
与快乐的人一起快乐;与悲伤的人一起悲伤。让每一个与你交往的人，不论多么卑微，都能感觉到你对他的重视。
二 做一个快乐的人
不要将自己不足一提的伤痛和失望传染给了周围的人。请记住，每个人都承担着某些压力，和他们沟通技巧要掌握好。
三 保持开放的心态
讨论但不要争论，不同意但不愤岔，是伟大心灵的标志。
四 让你的美德自己来说话
拒绝谈论别人的短处，不要传播谣言。这些将浪费你宝贵的时间，并会极大地破坏你的人际关系。
五 别太着急属于自己的信誉
将你自己做到最好，并要有耐心。忘记你自己，让别人来记住你。这样的成功更令人愉悦。
这些心理健康知识在平时要多学习多了解，只有这样才可以让万事顺利一些。每个人在生活中，心态都是十分重要的。如果没有好的心态，想必谁都不会和你做真正的朋友，而且在职场上也不会有好的发展空间，甚至可能还会影响到婚姻家庭生活。
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