社交是每一个人都必须要学会的一项技能，毕竟从我们出生开始，我们就在和不同的人沟通交流，而如何才能够让自己和别人良好的交流，进而建立属于自己的人际关系，也是需要掌握一定的沟通技巧的。
放慢语速。
当你对某件感兴趣的事产生倾诉的欲望时，很容易一股脑向别人诉说，以致语速过快、语无伦次，而听者也会感到一头雾水。试着放慢速度，对方会更好地理解你想表达的中心思想。
抬高音量。
不要怕声音太大而引起尴尬，在必要时尽量抬高语调，以便对方能听清楚，也会让自己显得底气十足、自信满满。
吐字清晰。
避免像嘴巴里含了一团棉花的发音方式，嘀咕半天也让人听不清任何内容。
略带感情。
如果你的音调没有抑扬顿挫的变化，听者很快就会失去耐心。在声音里添加些感情色彩，比如高兴地面带笑容，或无奈地撇撇嘴，都更能激起听众的兴趣。
巧用停顿。
在几句话间留出片刻的停顿，会制造出引人入胜的气氛，也能留给听众遐想的空间。听众会对你接下来要说的内容更感兴趣并抱有期待。
调动肢体。
学习一些肢体语言技巧，谈话会更加生动活泼，最简单的方式就是保持微笑。
想要和别人两良好的沟通，那么在与人交谈的时候，就要注意以上的沟通技巧了，这样会让大家在和人沟通的时候更加的顺利。并且能够和别人良好的沟通，对于大家的心理健康也是有很大的帮助的。
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