我们一出生就是和各种人打交道，朋友、亲人、同学等，而良好的人际关系对于我们的心理健康是有很大的帮助的。但是想要建立良好的人际关系，首先就要和别人良好的沟通，因此以下的四大禁忌是大家需要注意的。
第一，老是重复别人的话。
鹦鹉学舌虽然可爱，可若是听久了，难免觉得枯燥无趣。如果总是解释或重复他人说过的话，比如人家说“这部电视真好看”,你也说“是啊，非常好看”,会让人觉得缺乏实质性内容。这时不妨加一些评价，比如“女主角的造型非常新颖”,或者提出相反的观点，打开话匣子。
第二，语气平淡、没有感情。
良好的人际交流是生动的、充满热情的。如果面无表情、从头到尾语音语调一成不变，对方很容易昏昏欲睡。因此，说话时适当改变一下语调和语速，把关键的地方用手势、表情等强调出来，才会给听众坐过山车一样酣畅淋漓的感觉。
第三，以自我为中心。
有的人说话从来只说自己的事，哪怕问别人“昨天去哪儿了”,也会想转到自己身上，这种做法很容易引起反感和排斥。说话时，不妨试着少说“我”,多说“我们”;此外“对半分”,自己说完一件事情后，让别人也说件事。
第四，从不开玩笑。
一本正经、正襟危坐的谈话，很难勾起人下一次继续交流的欲望。要想气氛轻松、有趣一些，不妨准备一些“另类”的回答，或者开个小玩笑，给对方意外惊喜，打破僵局。
如果你想要和别人顺利的沟通，并且进一步的树立良好的人际关系，那么以上的几点就是大家需要注意的，在和人沟通交流的时候，一定要掌握好沟通技巧，只有这样，才能够和别人顺利的交流，并建立好关系。
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