白领们对付下午犯困有高招近日，英国一项以1000名上班族为对象的调查显示，有3 4的受访者在午餐过后会出现“午睡综合征”。这些上班族的工作效率大都在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走，尤其是下午2时至4时之间。在这两个小时中，会让人感到极度疲乏、沉闷，一直提不起劲工作，工作效率变低，还特别容易出错，这些都是“午睡综合征”的表现。而且男人比女人的症状更为严重。专家认为，导致“午睡综合征”的一大原因，是许多
白领对付下午犯困有高招!近日，英国一项以1000名上班族为对象的调查显示，有3 4的受访者在午餐过后会出现“午睡综合征”。这些上班族的工作效率大都在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走，尤其是下午2时至4时之间。在这两个小时中，会让人感到极度疲乏、沉闷，一直提不起劲工作，工作效率变低，还特别容易出错，这些都是“午睡综合征”的表现。而且男人比女人的症状更为严重。专家认为，导致“午睡综合征”的一大原因，是许多
在校的学生中，很多学生都出现过一种情况，那就是下课后精神饱满，一旦上课铃声响，拿起课本，就开始犯困。这样的症状与心理健康有一定的关系吗?一看书就犯困是怎么回事? 这究竟是怎么回事，有何办法? 从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲