我们告诉人们不要去想“一只白熊”，却发现人们总是会想到白熊。因为当人们试图压制某种思想时，会更加多地想它。这种现象叫做“反弹现象”，或“白熊效应”。梦境的三点解析1 梦与非梦：“梦中梦”确有其事无论是两千多年前的《庄子·逍遥游》还是今天的《盗梦空间》都强调，一个人很难知道自己是在现实中还是在梦中，但外人却很容易知道。通过“多导睡眠检查”可以轻易知道受试者处在什么状态，清醒、无梦睡眠还是在做梦。做
