和老板一同搭乘电梯，老板不知道我是谁;我日以继夜的加班工作，功劳却不是我的，觉得很闷吗?“秀出自己是你个人的责任，你必须让人家知道你是谁，以及你做了些什么事，”佩姬-克劳斯(PeggyKlaus)在她最新的著作《智卖智夸》(Brag)中写道。该怎么做呢?以下是克劳斯的建议。 1、随时随地准备好。 跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放
都说女人心，海底针，男人的心呢？是不是根本就打不开？也许你缺乏一句阿里巴巴的咒语。这里列了五个秘诀……秘诀一真正的男人害怕被拒绝希望得到肯定，害怕被拒绝，特别是被自己最亲密的女人拒绝，这是男人的通病。调查显示绝大多数男人感到女人对他们总是挑三拣四，因而他们担心一开口说心事，得到的就是嘲笑，这会令他们备感羞辱。男人的自尊心像鸡蛋壳一样属于易碎品一类，你给他越多的承认，他就越容易开口讲心事。这并不
“运用自我机制处置惩罚不良感情，就好像打开了生理掩护的屏蔽，是连结生理康健的法门。”在2月25日的“2006生理康健大讲堂”上，北京回龙观医院副院长杨甫德细致介绍了11种不良感情的处置惩罚要诀。他在讲座中谈到，人们通常有一些不合理的看法，好比认为，“一个人应该被他人喜好和歌颂”、“只有很有本领与成绩才有代价”、“事情不快意是很可骇且悲凉的”、“过去的履历决定了如今，且永久无法转变”……这些不合理的信心积
当你与四周的人有过猛烈的辩论，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸到临你身上的时间，面对这些人生的伤痛，你是否感触茫然、克制乃至精力瓦解？其实大可不必如许，因以最终爱伤的照旧自己。打开你的生理“减压阀”吧！以下15种要领，大概可以帮你平安度过种种生理危机。 1．读书。昔人曰：“腹有诗书气自华。”当你遇到烦末路、哀愁和烦懑的事时，应起首学会自我摆脱，去读一读或翻一翻你喜好的册本和杂志，