公务员捧着“金饭碗”为什么还会压力大？今年省级机关公务员考试，18 3万考生，比上一年净增4万人，平均报考比例为43∶1。能捧着众人眼里的“金饭碗”，还愁什么？ 昨天，在浙江大学紫金港校区，首次启动“心理素质与心理健康工程”，其中一项是明年上半年即将启动的“公务员心理援助计划”，该计划由省委组织部、省人事厅牵头实施。 浙江省心理卫生协会理事长、杭州市第七人民医院院长赵国秋表示，别看公务员表面风光，这个群
怎样揣摩面试官心理面试在招聘中的作用已越来越重要，几乎每一个稍微好一点的工作都要经过面试才可能获得。 实际上，面试也是供需双方心理上的较量。作为应聘者来说，了解对方的心理特征，做到“明明白白他的心”，就能变被动为主动。因此，适当学习些心理学，掌握面试考官的基本心理特征，有准备、有针对性地参加面试，对提高应聘的成功率是大有好处的。根据笔者了解，面试考官有这么三个基本心理特征应聘者应当掌握，即：最初
职场不得不知的4大潜规则与白纸黑字、公众认可的显规则不同，潜规则恰如摆不上桌面的小菜，从不会大鸣大放地写在告示板上，却需要你明心亮眼地默默参透，才能避免接二连三的尴尬糗事。 潜规则1、不要苛求百分百的公平 显规则告诉我们要在公平公正的原则下做事，潜规则却说不能苛求上司一碗水端平，尤其是老板更有特权。 孙小明刚进公司做计划部主管时，除了工资，就没享受过另类待遇。一个偶然的机会她得知行政主管赵平的手机费
6个让你想不到的减压方法随时接吻;以拥抱治疗;减少责骂;端上茶壶;放松你的束缚;反省一下你的价值。 策略一：随时接吻 "当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，"在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。 科学认为：她意识到某事情。最近的一份研究报告发现，在2000名夫妇中，那些只有在性爱时才亲吻的夫妇，更容易受到压力和抑郁的折磨，机率是那些就一时冲动经常接吻的夫妇的8倍。研究领导人劳拉伯曼博
职场“五大笨”你有吗？当然，这种情况落在你的头上，不一定是你的能力不足，而是你的人际关系不足。如果你人际关系不好，你就不会出头，这是残酷的事实。为了以后的发展，请你细心阅读下面的几点，这些可能是你停滞不前的原因： 笨事1：你觉得把份内工作做好，就够了 错了!工作能力、效率、可信赖的程度、甚至你的学历，都不会是单一指标，也不会是最重要的。无论你是老师、护士、会计或秘书，工作环境本身是人组成，每人有每
心理释压：职场人必备功课最近读到的一本心理励志书《你今天累吗》，颇受启发。该书以故事的形式来讲解如何释放心理压力，学习控制情绪的技巧，根据科学的心理治疗方法，一步步帮助读者缓解压力，轻松度过心理阴暗期。 其提供的步骤，大致可分为： 找到压力来源。解决压力就像解绳结一样，首要的一步就是找出绳头，也就是你的压力来源。而且，我们需要的是找出具体的压力来源，而不是简单的、概括的来源。因此，要列一个压力来
为上班族打造一周良好心态常言说得好：“境由心生。”这就是说，开心和不开心，完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?请看我们为你安排的“一周好心情计划”。 建设的星期一 心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出家门，第一辆出租车经过你身边时居然没有停。然后是第二辆，上车的时候你的脸色就不太好看。进了办公
返航门折射出的三类职场困境3月31日，东航18趟航班在准备降落时突然均以“天气原因”返回，致使1500多名旅客滞留机场。“返航门”事件，起初因背后扑朔迷离的原因备受关注，随着事件进展，成为最近媒体热炒的新闻话题。 集体返航事件在航空史上可能是第一次发生，但是从职场的角度来看，“返航门”并不是个案。“飞机驾驶员”，是一种职业。作为中高级技术人员，在职场中经常会遇到回报与付出是否成正比，在强势公司中如何成功
职场“好色男”的人生哲学“男人”和“好色”是一对孪生兄弟，每时每刻都他们都伴随在一起，在现实生活里，只要我们稍加注意就会发现男人在好色的同时迸发来的人生哲理。 一、愿意在办公室的窗户玻璃上注视女人 男人很少在没有公事的时候面对面的注视女同事，但是这不等他们就是“一本正经”，对于在一个同办公室的女性，男人一般采用一个最方便的手段，那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。手里的文案也许还有写完，可是头脑有
有效的职场另类减压法下面三种有趣的减压方法让你快乐起来。不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事，说不定哪一天你就会去医院探视他们。 暴力减压 随身携带一个小橡皮球，压力过大时就偷偷地捏一捏———这显然要比掐同事的脖子，歇斯底里地撕废纸、捶桌子好得多。 写作减压 把烦恼写出来是一种效果显著的减压办法，只要一支笔一张纸，走到哪里都可以实行。 而且，没准儿你一不小心就成了作家，可以不再
职场美女必备三大处事哲学美丽的职场女性，其职业能力常常处在一个尴尬的境地：当她们事业有成的时候，人们一直将成功归功于她们的容貌，她们的工作业绩在人们的眼里会因为长得美丽而大打折扣。 职场美女想在事业上成功，会因为美丽而付出更多的代价，在办公室里她们也会有更多的禁忌。 第一，不要给人以爱“闹性子”的感觉 在事情忙不过来的时候，人们通常都会闹情绪，女性更是爱“嗔怒”。这其实是一种很不好的习惯，就因为“
办公室六大感情禁忌办公室的美眉被尊称为“白领”，大家都认为她们工作生活在一种让人羡慕的氛围中。她们就像春天的阳阳光一样，充斥着喜悦的心情。可现实却不然，办公白领的感情有很多禁区，一旦踏上就像黄沙满天的春日，一点好心情都没有了…… 禁区一：泄露秘密 所谓秘密，当然就带着些不可告人、或不愿公诸于世的隐情，基于对好友的信任，或是为了表明自己对好友的信任，才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的私
如何彻底消除职业心理压力？如何才能化压力于无形?日前，专家针对这一现象提出了“职业压力管理”的概念，如果无法彻底消除这种压力，那么不妨缓解或分散压力。 1 像看感冒一样看心理医生 “在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家认为：“其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理疾病。心理学称之为自闭。” 2 倾诉 及时宣泄，找人倾诉。白领更容易被人
女人太强易遭受情场挫折女强人在其逞强的心理下可能会遭遇情场失意，也可能会在婚后，造就一个冷抵抗的丈夫。 案例：赵女士什么方面都顺利，惟独爱情不顺利，每次和男方在一起，一开始都还可以，但恋爱没有超过1个月的。她从来不花男方的钱，次次都是自己买单，还老给男人买东西。两个人如果对同一件事情有了分歧，她就很冷静地和男的分析一二三四五六七，虽然每次出门都会问一下“你想去哪里”，但是最后她还是会按照自己的想
职场男女的秘密生存武器英国就业问题专家最近发表了一项研究报告指出，男性职员若想升职，必须表现自己温柔的一面，因为如今的老板已经注意到，女性的似水柔情对提高工作质量比男子的凛凛威风更加有效。专家们将写字楼内飞黄腾达的要点归纳为沟通、同情、投入和效率。他们说“替再大的公司工作也不需要发达的肌肉”。瞧，这个社会已经开始打造温柔的男性和刚强的女性了，也许，在职场上生存就要时刻地取长补短，包括异性那些引
认清办公室心情五大杀手你是不是怕进办公室、一进办公室就觉得累，开始犯困，惦记着下班的时间……煲电话粥、扎堆聊天、大嚼香脆零食、玩游戏，或者看着办公室里一张张愁眉苦脸的表情，都可能会影响你的心情和工作效率。 怎样让自己脱离这种恶性循环呢?让心理专家帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。 杀手一：扎堆聊天 反击杀手锏：不聊隐私话题 在办公室里，同事相处的时间最长，聊天成了大家互相沟通，联络感情的一
职场心理：为何老想躲领导?陈青工作多年，但有个毛病，就是老想躲着领导。每次看到上司，她都感到紧张，当上司叫她谈工作时，她也一直紧张和担心。但却不知道为什么会紧张，常常希望要是领导永远不找自己就好了。可是，领导总不找谈话的 人恐怕很难得到领导的信任，也不会有太好的发展前景。那么陈青为什么老想躲着领导呢? 陈青可能患上了“权威恐惧症”，这种类型的人往往对具有管理权力和批评权力的人会产生恐惧，比如单位的
白领女性的“人际关系”陷阱 借故走近老板，这是容易出现的一种人际失误。一些白领女性会利用性别优势走近老板，想以此博取对方的注视和优待，其言行举止已超过了与老板的正常交往界限。这种过分亲近，使得身边员工因怕惹麻烦逐渐疏远了她们，从而使其本人在公司显得孤独。 自视清高，孤傲待人。一些白领女性容易过度自恋，常以一种清高心理出现，对身边同事冷漠相待，总以为自己有才能用不着靠别人，也不想帮别人，常是一副公
男人办公室玩火的招数所谓暧昧，是给道德品质高尚且闲暇饱食的兄弟使用。寂寞空虚抑或心智不全者慎之，以免徒然伤人损己。更有淫邪之徒，莫以暧昧之名行苟且采花之事。谨此! 1、在办公室里主动为她解决电脑问题，示意她不必站起来，弯下你的腰，一手扶着她的椅背，一手握鼠标，然后把你的脸凑过去和她的脸保持一个巴掌的距离——注意必须确保你口气清新。 2、约她吃饭、喝咖啡、吃冰淇淋、泡吧不必附带任何理由，就像普通朋友一
职场上的聪明与愚笨你可知聪明反被聪明误，傻人自有傻人福。足见职场上的某些定律与自然规律是相背离的，在一个昏庸的工作环境下，这说不清道不明的职场规则若能参透，也算得上高人一个了。 去年单位里新来了两个毕业生，一年下来，让我对职场的一些定律又有了新的认识。 小王在我看来实在没有什么过人之处，相貌普通，能力平平，还有一口让人受不了的地瓜腔。有一次，我发现他这个正牌的厦大研究生居然连许多基本的电脑操作都