TheCouragetoLove:PrinciplesandPracticesofSelf-RelationsPsychotherapy关系自我的基本前提那个我遍寻不着的中心，而我的潜意识却知道。——奥登（W H Auden）人类是以语言流传的，不管沉默或多语，这个流总是不断穿透你，每一件事发生都充满愉悦与温暖，因为谈论带来的欣喜持续流传！——鲁米（J Rumi）每种治疗手法背后都有些基本信念，说明着生命如何运作以及为何失常，这些信念常是隐微内o的，交错穿插于治疗会话的多层次
不止一个读者问我第一份工作应该如何选择。这样的提问多少令我犹豫，不知道是否应该如我所想地回答——因为很多的时候实话听起来真的不是很顺耳。 在我看来很多的时候所谓选择其实只不过是幻象而已。真实生活中的人们在一生的绝大多数时段里处于“别无选择”的状态。更多的时候，人们所能做的只不过是“拥有能有的”;而“追求想要的”成功的概率微乎其微。我常常开玩笑说，生活的本质就是“你想要什么它不给你什么”，生活的智
职业就像日常的台阶，人们需要在差别的时段站在差别的位置和高度。处于竞争日益猛烈的职场，人们需要有充足的勇气去面对才行。 1、突破现状的勇气 上班族面对每天的一样平常日常，一直会垂垂形成一些风俗。从好的一方面来说，这表示对事情渐渐上手、越来越熟练了，遇到种种状态都知道应该怎样处置惩罚。但是从另一个角度来看，要是每天面对每一个状态，都是用同一种思考模式、同一种方法来处置惩罚，这很大概就会成为整个队伍前
买衣服是选蓝色还是黄色;点菜时要红烧鱼还是水煮鱼;回家是走路方便还是坐车快捷。越来越多的问题在你脑海里出现，如果你不及时调整好心理健康，这些问题早晚会将你从心灵到身体打垮，选择不是难题，只要了解以下四方面，就能调节选择障碍。 1 完美主义的非正常心理的作怪 凡是有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。可以