你知道我们大多数人是懒惰的。我们懒得去把握自己和了解自己，我们以为别人会为我们解决这个问题，会给我们和平。但你必须了解冲突和悲哀的主要原因，然后解决它。这两天，本报关于“汕头潮阳区一名5岁女童惨遭养母毒打”的报道引起了广泛关注，“儿童受虐”的现象实际上非常普遍，据有关调查显示，近2 3儿童曾经遭受过家庭暴力，而专家指出，人们提起虐待孩子时，往往会认为体罚才算虐待孩子，而忽视了情感上的虐待。精神虐待
防治措施有如下几点： 要有一个良好的心态。首先要乐天知命，知足常乐。古人云：事能知足心常惬。对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己当初这也不该，那也不该。理智的不注意过去留下的脚印，而注重开拓现实的道路。其次是要保持稳定，不可大喜大悲。笑一笑十年少，愁一愁白了头，君子坦荡荡，小人常戚戚，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实
一年一度的升学考试，学生们正紧锣密鼓地复习功课，准备应考。然而，考试前紧张、焦虑是许多学生经常遇到一个普遍性的问题。从医学角度看，人体在紧张和恐惧时，身体内的应急反应会使肾上腺素分泌剧增而高达正常状态下的4～6倍，并因此而心率加快、血压升高、烦躁不安、失眠多梦、思维受限、等。在这种状态下迎接高考，是难以取得好成绩的。因此有关专家呼吁"高考"不容忽视。根据心理学研究和临床实践，应从下列几方面使考生保
1、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着板，闭上眼睛，静静地呼吸。 2、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。 3、和你的未婚夫一起做一些与筹备婚事无关的悠闲事，在家里放你们最想看的DV
青春期功能失调性子宫出血，简称青春期功血，是指青少年女性在月经初潮后由于卵巢性激素分泌的调节机制不完善引起的异常子宫出血，那么青春期功血要如何预防？带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。 青春期功血要如何预防？预防青春期方法介绍如下： 1、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度
人渐渐长大，而烦恼也似乎越来越多。这许多的困惑也影响了青少年的心理健康。在心理健康欠佳的青少年中，有相当多的人表现出来的只是轻微心理失调而非心理障碍。这些年轻人，有的情绪波动，时而热情豪放，时而郁郁寡欢;有的脾气暴躁，冒险逆反;有的孤独寂寞，意志消沉;有的依赖从众，情感脆弱;有的自卑烦恼，多思多虑;有的学生嫉贤妒能，难以自控;有的因过分紧张、焦虑引起学习困难;有的由体形变化、异性交往、情感误区引起青春
青春期的孩子问题是很多的，这也让家长伤透了头脑，帮助青春期的孩子远离青春期综合症是家长需做的事。那么，如何预防青春期综合症呢? 如何预防青春期综合症 如何预防青春期综合症 1、正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康;相反，自我认识与其本身的实际情况差距越
另外，可以在电脑旁设置闹钟提醒上网时间，或者是张贴上网提醒卡。家长可以和孩子一起制定假期上网契约，引导孩子自觉规范自己的上网行为。每次上网时间限制在2小时以内。如果玩游戏，最好是玩一些单机游戏，这种游戏玩上一段时间后就容易产生腻烦心理。
是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。如何有效预防抑郁症? 如何有效预防抑郁症： 1、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应 抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发 如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做
美国进行的一项新研究显示，如果父母早上床睡觉，他们正处在青春期的孩子较其他晚上床的青少年相比患抑郁症或者产生自杀想法的几率更低。根据研究人员刊登在1月1日出版的《睡眠》杂志上的研究发现，如果父母在午夜的时候上床睡觉或者更晚，他们的孩子较晚上10点或者更早上床睡觉的同辈相比患抑郁症的可能性提高24%，产生自杀想法的可能性则提高20%。 研究人员表示，这一发现表明充足睡眠可能为青少年提供一些保护，使其免受抑郁
对，一般人的理想，是预防发生。中国古代医生就有不治已病治未病的预防思想。但是科学发展至今天，还不能说对所有的疾病都能防患于未然，使之不发生。 抑郁症，特别是其主要类型，有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁，其根本发病原因未明，所以目前还谈不上有效的病因预防。它不像染病那样，通过切断传染源、打预防针增加机体抵抗力，就可以防止疾病发生。但预防工作也并非完全无所作为。现代医学不仅可以帮助病人走出抑郁阴影，而
为何春天是的高发季节？ 春季高发的原因有多种，一年之计在于春，新的一年大家对自己都有很高的期望值，希望能改变去年的一些不满意的状况。特别是去年以来，受大经济环境的影响，许多人工作、生活、就业等方面的压力增加了；南方的春天多雨、潮湿，气压比较低，人容易感到压抑；春困、失眠等睡眠障碍，导致许多人白天精神不振等。 碰到以上这些情况，一般人都能很快调整过来，但一些格比较内向、孤僻、多愁善感或追求完美的，
秋季是抑郁症的高发季节，尤其是当昼夜温差加大，气温越来越低，景象越来越萧条之时，更易发生秋季抑郁症。 导致秋季抑郁症高发的主要病因是由于光照时间的缩短。当光照时间缩短，阳光强度降低时，松果体兴奋，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低，它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会处于抑制状态，情绪低沉，总感觉疲惫。 另外，常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者
自杀是导致15至19岁青少年死亡的五大原因之一。曾任北京市精神卫生保健所所长的精神心理专家王振锋10日在接受采访时认为，青少年自杀可以预防。目前对儿童及青少年进行自杀预防教育极为重要，学校是开展教育的最佳场所。王振锋指出，目前家长期望过高造成的过分管束和对孩子失望而放弃管教，使青少年产生逆反心理或自卑心理，成为青少年自杀的最主要原因。资料显示，青少年自杀案例中60％是抑郁和精神分裂症造成的。尽管疾病是
老年抑郁症的发病原因和表现如下： 轻度情绪障碍据调查，在失业、生活困难或患有各种躯体疾病的老人中有48%的人表现精神抑郁。这些老人很少与他人接触交谈，生活寂寞，加上亲友、同事、熟人久别或离世，更容易出现抑郁。身患疾病或经济困难的老人心情抑郁者较多，轻者表现为悲观、消沉、自卑，重者可发展到想以自杀结束自己的生命。 疑病性抑郁症常从某一种不太严重的躯体疾病开始，整日忧心忡忡。有一位老人患十二指肠球部溃疡
从预防角度看，上述不同心理治疗流派的社交焦虑的病因说已经给我们提供了很好的思路。做家长的如果能够从以上几方面加以注意，就可以提高孩子的社会适应力，使孩子避免在青春期发生社交焦虑或者恐怖。
从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。 参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应
强迫症(Obsessivecompulsivedisorder，OCD)即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。下面就介绍一下如何有效预防强迫症? 如何有效预防强迫症： 从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。 参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋
生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的，精神医学家称之为强迫症，或强迫神经症，英文缩写为OCD。 患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生
生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的，精神医学家称之为强迫症，或强迫神经症，英文缩写为OCD。 患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生