婚姻危机，是人生中最为痛苦的事，就像前美国第一夫人希拉里所说的：我经历了毕生最感心力交瘁、最令人震惊、最为伤痛的事情。随着社会的不断开放，在现代家庭中，婚姻危机时有发生，谁也不能保证自己的婚姻不出问题。可是，当婚姻真正发生危机时，当你心中痛苦万分时，你该怎样释放自己心中的痛苦呢？ 找人倾诉是释放心中痛苦的好办法，但有人认为，婚姻危机，是人生中一件难于启口的事情，怎能把家丑向外扬呢？基于这种认识，
生活节奏快，压力大，时不时会有烦恼找上门来，而生活中的烦恼也是永远都无穷无尽，这些烦恼让你总是无法释怀吗?以下介绍几个心理保健法，大家也要像健身运动的习惯一样时常运用，找到健康心理。 1 返老还童法常回忆童年趣事,拜访青少年(少年食品)时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。 2 精神胜利法要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。 3 腾云驾雾法读书、看电影、看电
“金三银四”的才市黄金期加速了人才的流动，同样也给不少职场中人带来了职场压力。近日，在一家外资企业供职的蒋小姐毫不犹豫地从去年的年终奖里拨出8000元，报名参加了一个外语研习班。“看到一个个同事年后都跳槽到了发展前景更好的企业，觉得压力真的挺大的，再说，不为跳槽，学学外语对自己将来也有好处。”蒋小姐说。 七成半职场人压力挺大 年后像蒋小姐这样自掏腰包“充电”的职场人还真不在少数，据某网启动的一份名为
暴力减压 “随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 据说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔断椅子。北京一家外企办事处的办公室角落里也堆着各式各样的流氓兔，专供员工们拳打脚踢
逛街对与女人来说是件无可厚非的事情，可要是让你的男友陪你去，他们准是一百个理由来推脱你。 下面就是个例子：李帆是个急性子，但是偏偏女朋友喜欢逛街，而且一逛就是好几个小时，最让小李吃不消的是，女朋友只逛不买东西，经常是流连在化妆品柜台前看看这个，试试那个。 虽说导购小姐嘴上没说什么，但是那就让小李背后直冒，最后实在顶不住，掏钱买了一个，回来还被女朋友说了半天，说本来不想买的，责怪小李不会买东西之类
全民“扮嫩”、连军用灰机和政府公牍都憨态可掬，日本人喜好“卡哇伊”（卡哇依这天语里“可爱”一词的读音）早已不是奇怪事。其实，从德国天下杯上的NICI狮子祥瑞物到咱们五个小福娃风靡的情况看来，如今许多曾显得严正理性的国家都开始认同这种“可爱文化”了。 那么，“可爱”为什么云云受接待呢？ 一方面，可爱的卡通形象可以引起人们高兴的回想、带来欢笑，如在床头贴一张《猫和老鼠》的海报，会让人遐想起此中
全民“扮嫩”、连军用灰机和政府公牍都憨态可掬，日本人喜好“卡哇伊”（卡哇依这天语里“可爱”一词的读音）早已不是奇怪事。其实，从德国天下杯上的NICI狮子祥瑞物到咱们五个小福娃风靡的情况看来，如今许多曾显得严正理性的国家都开始认同这种“可爱文化”了。 可爱形象释放压力好帮忙 那么，“可爱”为什么云云受接待呢？ 一方面，可爱的卡通形象可以引起人们高兴的回想、带来欢笑，如在床头贴一张《猫和老鼠》的海报，会
逛街对与女人来说是件无可厚非的事情，可要是让你的男友陪你去，他们准是一百个来由来推脱你。 下面便是个例子：李帆是个急性子，但是偏偏女朋侪喜好逛街，而且一逛便是好几个小时，最让小李吃不消的是，女朋侪只逛不买东西，每每是流连在化装品柜台前看看这个，试试谁人。虽说导购小姐嘴上没说什么，但是那眼神就让小李背后直冒冷汗，末了着实顶不住，掏钱买了一个，返来还被女朋侪说了半天，说原来不想买的，求全谴责小李不会
男子作为家庭的顶梁柱，每每要超负荷事情，不光会给身材也会给生理带来压力。男科专家指出，精力上的压力过大，每每会诱发种种疾病，大概让人养成一些不良风俗如抽闷烟、暴饮暴食等，这些环境大概致命、大概会演酿成致命疾病。所以接纳得当的方法释放压力就显得很有须要。 暴力减压 “随身带个小皮球，忧郁时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的办事网站发起。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么另外，遇到压力过大
恼怒是一种猛烈的感情，会在体内聚集，导致举动失去理智、细致力不会合，乃至罹患一些疾病。因此，岂论孩子为何事因何人负气，都需要让他们知道怎样将恼怒、不满从心中释放出去。 要领1：写下还击的话语 有一种释放肝火的做法是在手纸或纸巾上写下只给自己看的恼怒还击的话。孩子可以在浴室的台子上或任何能临时独处的地方写下这类的话，好比：“某某，这是你把写有‘踢我’的条子贴在我裤子背面之后，我想对你说的……”报告孩
全民“扮嫩”、连军用灰机和政府公牍都憨态可掬，日本人喜好“卡哇伊”（卡哇依这天语里“可爱”一词的读音）早已不是奇怪事。其实，从德国天下杯上的NICI狮子祥瑞物到咱们五个小福娃风靡的情况看来，如今许多曾显得严正理性的国家都开始认同这种“可爱文化”了。 那么，“可爱”为什么云云受接待呢？ 一方面，可爱的卡通形象可以引起人们高兴的回想、带来欢笑，如在床头贴一张《猫和老鼠》的海报，会让人遐想起此中
当代上班族的日常节奏用“赶、赶、赶”三个字来刻画最贴切不外了，尤其是面对打卡机的冷漠无情，上班赶路的告急历程更可以用争分夺秒来形容。近来凭据美国科学家的研究表现：这种告急感情还会被扩散到办公室，并给事情带来负面影响。 堵车让办公室满盈火药味 在休斯敦一家状师楼事情的诺伦就每每向朋侪诉苦：“原来风和日丽的艳阳天，清静快乐的美意情，全被同事进办公室时阴云密布的脸和火药味儿统统的对话给浇灭了”。其实，
那么，“可爱”为什么云云受接待呢？ 一方面，可爱的卡通形象可以引起人们高兴的回想、带来欢笑，如在床头贴一张《猫和老鼠》的海报，会让人遐想起此中的幽默情节、不由莞尔一笑；另一方面，可爱的卡通形象可以唤起人们对高枕而卧的童年的回想，让人们临时退行到快乐的小时间，享受久违的宁静和放松。资源稀缺加上二战的创伤，使得日本百姓始终始终连结一份很强的忧患意识和事情热情，以至于看街上都是跑着上班的人。对这
“内忧外患”导致生理失衡 谈到都市的生理压力问题，生理咨询师李淑茜用了一个词“内忧外患”来概括当今都市人的生理生存情况：一方面，那些人是公司的精英，公司的责任与自身对自我的要求都非常高，在事情中，猛烈的阛阓竞争与员工之间的“个人长处之争”每每使都市人身心疲乏，体力与心力都紧张超支；另一方面，这些人都是家里的“顶梁柱”，重要的收入泉源，家人与亲朋对其盼望值也非常高，其自我认知一样平常都很良好。长年
暴力减压 『随身带个小皮球忧郁时偷偷捏一捏。』美国一个专为男性排解难的办事网站发起。随身携带一个、小橡皮球或是什麽另外,遇到压力过大需要宣泄的时间就偷偷地挤一挤、捏一捏,显然要比掐同事的脖子、在大家理屈词穷之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 听说在法国有一家『减压餐馆』,用餐客人可以恣意掀翻桌子、摔断椅子。一家外企服务处的办公室角落里也堆著林林总总的地痞兔,专供员工们拳打脚踢。另据一项在北京的,84
七成半职场人压力挺大 年后像蒋小姐如许自掏腰包“充电”的职场人还真不在少数，据某网启动的一份名为“今年你充电了吗？——职场人士深造及公司鼓励制度”的观察表现，七成以上的职场人士会自举动培训费用买单，而促使职场人士云云积极主动“充电”的重要缘故原由便是来自职场的压力。 本次面对天下职场人士的观察效果表现，有近五成被观察者认为“充电”的主要缘故原由是为了寻求更好的职业时机；有26%的人认为是职场竞争压力
下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游观光、网络谈天之外，咱们还能从外洋借鉴一些怎样的减压之道呢？ 暴力减压 “随身带个小皮球，忧郁时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性排忧解难的办事网站发起。随身携带一个、小橡皮球或是什么另外，遇到压力过大需要宣泄的时间就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家理屈词穷之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 听说在法国有一家“减压餐馆”
下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游观光、网络谈天之外，咱们还能从外洋借鉴一些怎样的减压之道呢？ 暴力减压 “随身带个小皮球，忧郁时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性排忧解难的办事网站发起。随身携带一个、小橡皮球或是什么另外，遇到压力过大需要宣泄的时间就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家理屈词穷之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 听说在法国有一家“减压餐馆”
暴力减压 “随身带个小皮球，忧郁时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性排忧解难的办事网站发起。随身携带一个、小橡皮球或是什么另外，遇到压力过大需要宣泄的时间就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家理屈词穷之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 听说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以恣意掀翻桌子、摔断椅子。一家外企服务处的办公室角落里也堆着林林总总的地痞兔，专供员工们拳打脚踢。另据一项在
除了下班后的通例要领，如阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游观光、网络谈天之外，咱们还能从外洋借鉴怎样的一些减压之道呢？ 暴力减压 “随身带个小皮球忧郁时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性排忧解难的办事网站发起。随身携带一个、小橡皮球或是什么另外，遇到压力过大需要宣泄的时间就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家理屈词穷之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 听说在法国有一家“