堵车堵得厉害，交通指挥灯仍然亮着红灯，而时间很紧。您烦躁地看着手表的秒针。终于亮起了绿灯，可是您前面的车子迟迟不起动，因为开车的人思想不集中。您愤怒地按响了喇叭。那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了，仓促地挂上了一档。而您却在几秒钟里把自己置于紧张而不愉快的情绪之中。 美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。他还就此写了一本
近期抑郁症高发别轻易将自己纳入抑郁症，不要给自己扣上抑郁的帽子。从春天到现在，天气一直不稳定，抑郁症始终处于高发期。西安市精神卫生中心师建国院长昨日说。抑郁症有一定的季节性，近期该中心每天接诊的抑郁症患者比平常增多约20%，他呼吁社会和家人多关心这个群体，但师建国同时提示，抑郁症有严格的医学标准，必须具备症状学标准、严重程度标准、排除标准、病程标准等四大标准，短时间的不高兴或者因为突发灾祸而导致的
在忧郁症高发的今天，人们现在对自己的忧郁情绪似乎有些过于担心，一旦出现一些疑似症状便诚惶诚恐。其实，忧郁症也不过是一种疾病，既然被人们所认知，就证明它是可 以治愈的。如果这么想也就觉得忧郁症并不可怕了。那么如果患了忧郁症怎么办好呢? 忧郁症自我调节方法 1、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮
老师的孩子谁来教？经常听到身边的老师们感叹：教了多少个学生了，怎么偏偏教不好自己的孩子？一位老师曾经给自己的孩子指出作业中的不对之处，而孩子理直气壮地说：“这是我们老师教的，就是没错！”教师妈妈的训斥令孩子撒了谎小舟老师是教小学语文的，还当班主任。在记者采访当天，小舟老师还专门去录制了关于新课改的体会的电视节目，应该说还是很优秀的。在谈到是不是也跟许多老师一样为自己孩子的教育问题烦恼时？小舟老
老师的孩子谁来教？经常听到身边的老师们感叹：教了多少个学生了，怎么偏偏教不好自己的孩子？一位老师曾经给自己的孩子指出作业中的不对之处，而孩子理直气壮地说：“这是我们老师教的，就是没错！”教师妈妈的训斥令孩子撒了谎小舟老师是教小学语文的，还当班主任。在记者采访当天，小舟老师还专门去录制了关于新课改的体会的电视节目，应该说还是很优秀的。在谈到是不是也跟许多老师一样为自己孩子的教育问题烦恼时？小舟老
人一到了青春期，就开始喜欢琢磨自己的长相，对自己品头论足起来。可这一“品”一“论”，便引出许多少男少女的无限烦恼。刘婷今年刚满15岁，恐怕现在跟她最亲密的要算她那面小镜子。每天只要一有空，准把小镜子拿出来仔细端详一番。刘婷长得并不难看，起先她也是抱着一种自我欣赏的态度来照镜子的。不过日子一久，她开始对自己的相貌“横挑鼻子竖挑眼”起来。她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小了，而嘴巴又太大……这
她是一名16岁少女，高中一年级学生，学习成绩优秀，自幼聪明漂亮，因在歌舞剧中扮演过天鹅常被人称为“小天鹅”。初中三年级时，她母亲无意中说：“你没有以前漂亮了。”从此，她每天老照镜子，感到自己的脸变丑了，牙齿不齐了，双腿也变得不像以前那样修长了，连骨头也有些移位了。她还认为别人看了自己的丑相会不舒服，所以回避与人交往，连知心朋友也没有了。她要求到医院诊治，母亲带她去了皮肤科、口腔科、骨外科、整形外
辅导老师能以同感、真诚的态度和辅导技巧，与学生建立一种彼此信任和尊重的辅导关系，并在此基础上，首先帮助学生处理情绪，之后采取认知等手段，进行理念、思维方式等方面的引导和调整，最后辅以行为的矫治，应该说效果是明显的。学生的偏激性格特点，也有较大程度的改变。 背景资料 王小木（化名）14岁，初二学生，三个半月前在班主任无计可施的情况下，把他交给了我。他胖乎乎的圆脸，白白净净，但一脸沮丧，眼神游移，动
家庭矛盾、人际关系、学习压力、暴力隐患等方面的因素正日益困扰着现代社会的青少年，近1 4的中学生有轻生念头，是一个让人触目惊心的调查数据，关注青少年精神健康，不仅仅是家长、学校和专家关注的话题，它更是我们整个社会应该共同承担的社会问题。关注青少年精神健康·典型案例从5岁那年第一次偷拿家里的500元钱开始，女孩李林（化名）嗜偷成瘾已整整10年了。心力交瘁的父母想尽了所有的办法，倔强而无奈的孩子就是控制不了
卢勤：中国少年儿童新闻出版总社副总编、中国家庭教育学会常务理事、中国关心下一代工作委员会专家委员会委员、全国“更新家庭教育观念报告团”成员。曾获中国新闻工作者最高奖“韬奋新闻奖”、“中国内藤国际育儿奖”，并获“中国保护未成年人杰出公民”、“全国优秀少年儿童工作者”、“全国三八红旗手”称号。她所著的《写给年轻妈妈》、《做人与做事》获“五个一工程奖”，《写给世纪父母》获“中国图书奖”。她长期主持《
■孩子声音我就是我，不要拿我和别人比“……我经常都不知道自己在想什么，也不知道自己想要什么？好像从记事起，我的爸爸妈妈就不断地拿别人和我比，尤其在每次开完家长会后。他们既然认为别人好，就让别人做他们的儿子好了。再说我不是不想学好，我也在努力，可为什么我的成绩他们都看不到呢？我甚至都不想再呆在家里了，我讨厌任何人。为什么他们都不能了解我呢……”这是朝阳区某中学高二学生小飞和记者聊天时说起的一段话
对现代人来说，学会管理有特别重要的意义，管理也是智能劳动，新世纪需要会管理的人。管理他人从管理自己开始。要培养孩子们的管理意识，首先应让孩子学会管理自己。给孩子提供家务劳动的机会，给他们一个家务劳动岗位，是培养孩子自我管理意识的一种有效而可行的方法。因为家庭是孩子生活的重要场所，是孩子与成年人交往的主要环境，让孩子在这样的环境里劳动，家长既可以安心又可以给孩子一些指导。孩子们在做家务劳动的时候
临近期末考试，强强央求妈妈再出去玩儿一次，妈妈耐不住他的软磨硬泡，同意他出去溜一个小时的旱冰。可谁也没想到，强强却惹了祸。在旱冰场上，他和班里的同学明明发生了口角，13岁的强强仗着自己人高马大，一下子就把明明摔趴下了。明明倒在地上，痛得哇哇大叫，脸也白了，汗也下来了。可强强还在叫阵，“起来呀，快起来！怎么成了狗熊？”他竟去拽明明，可明明却站不起来了。明明的小腿骨折了。强强慌了神，回去找妈妈，小伙
医生您好： 我是在农村出生的女孩，今年18岁，原本是个好女孩，爱学习，爱劳动，因为家庭的原因我辍学了。我是跟养父母长大，我出生社会让人骗了两次，第一次脱离了危险，第二次就没有那么幸运，我成了一个风尘女子。这也许是天意吧！在我做了一个月小姐的时候我遇到了一个男子，他今年22岁，是个外地的运动员并有过一些成就，他和女友刚，很伤心、心情不好，他看我还没在这条道上麻木不忍，他就劝我离开这里，他说我是他的第二
男人喜欢娶比自己年轻的女人做妻子，可能大家觉的是男人喜欢年轻的女人，爱她们的容貌，其实有着这方面的原因但不是全部，在芬兰萨米族的男人以前就喜欢娶比自己小十五岁的女人，她们觉得这样有利于繁衍出更多的后代。芬兰土尔库大学的生态学家SamuliHelle说：萨米人一生只结一次婚，在研究了萨米人婚姻中夫妻的年龄差对家庭生育后代的影响后，我们发现，如果娶比自己年龄小14 6岁的女性为妻，年轻的妻子会为丈夫成功生育更多的
很多人都希望自己的婚姻能幸福，所以在生活中，大家也是力求完美，觉得只有完美的婚姻才会更加的幸福。其实不然，在生活中，婚姻偶尔有点小缺陷才更加幸福。那么，我们应该怎么做才能够拥有幸福的婚姻呢? 首先要建立亲密关系。一个人的幸福感80%以上来自于亲密关系。我们要有爱人、有家人，学会享受和他们在一起的时间，多留些时间给家人，就会觉得幸福快乐。 其次，要保持积极心态、培养兴趣。积极乐观是每个人的权利和义务。
现在越来越多的相亲类节目闪烁在荧屏上，仿佛在不断提醒众多的单身贵族们，赶紧结婚吧，再不然就晚了。尤其是这帮80后的，几乎让人开始质疑自己的心理健康与否了，总觉得一旦过了合适的婚龄，就真的成了剩男剩女了。可是，我们又如何判断自己是不是已到婚龄呢?难道真的就是三十而立么? 其实，年龄不应该作为早婚和晚婚唯一的判断标准，而应该考虑心理和人格的成熟度。如果心理及人格尚未成熟，即使四五十岁结婚也算是早婚。而只
女人在结婚之后，丈夫就成为了你最亲密的人，你的下半辈子基本上是和他绑定一起，大家一起生活。所以在结婚之后，女人就要充分的信任男人，只有这样才能够让自己的婚姻更加的幸福美满。 1、男人通过性宣泄情绪 男人通常"有泪不轻弹" 而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪。他们痛苦的时候，性是使他们感到安慰和安全的唯一方法。 但妻子可能会抱怨自己只是供丈夫发泄的工具，因为丈夫虽然身体放松下来，精神和心理上的
婚姻是人生的一个转折点，也是夫妻生活的新开始。但是，在这个时间段，很多夫妻在生活和心理上都会发生很大的变化。尤其是新婚期的女性，心理波动是很大的。所以，新婚女性的心理调节就显得更为重要。 1 有了消极情绪就要自觉疏导 在新婚后，当我们遇到不愉快的事情而导致情绪低落时，应主动向亲人或知心朋友倾诉自己的心里话。这样，一方面，自己在叙说的过程中，一些消极情绪就会释放出来，心中会有一种舒畅的感觉;另一方面
没有谁可以保证婚姻生活会一帆风顺，因为两个人在相处的过程中总是会受到各种各样因素的影响，从而给自己带来更多的伤害，心理健康也会出现更多的问题，那么遇到婚姻危机的时候如何才能够释放自己的痛苦呢?看看下面的方法吧。 找人倾诉是释放心中痛苦的好办法，但有人认为，婚姻危机，是人生中一件难于启口的事情，怎能把家丑向外扬呢?基于这种认识，当婚姻危机发生时，这种人不想把家丑向外扬，结果，不但痛苦得不到释放，而