“摇头晃脑”能防治职业病发案牍劳形给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，对防治此类职业病有良好效果。首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。然后两目虎视。
说得多站和坐得久得职业病人的一生中，有两种爱刻骨铭心：一是爸妈之爱，二是老师的爱，因为它们是天底下最无私的。在教师节到来之际，我们特此送上一份健康处方。据《北京参考》报道，长期从事教师工作的人容易患上与职业相关的疾病。说得多使咽喉成为教师群体中最脆弱部位；站得长使腰背肌肉劳损、下肢静脉曲张常发生在教师身上；坐得久使颈椎腰椎疾病易出现在教师的运动系统中。305医院耳鼻咽喉科主任江继平认为，教师要保护
有一种精神病学———信息焦虑综合征，也叫知识。在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是呈平方数增长，但面对如此大量的信息，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的还会突发地出现恶心、呕吐、焦躁、、精神疲惫等症状，还会并发停经闭经和痛经等疾病。这种疾病流行于每天都要面对高度压力与挑战性的工作环境或职业中，如外企、淘汰率高的企业，而记者、广告从业人员、信息员、网站
有一种精神病学疾病———信息焦虑综合征，也叫知识。在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是呈平方数增长，但面对如此大的信息，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的还会突发性地出现恶心、、焦躁、、精神疲惫等症状，女性还会并发停经和等妇科疾病。这种疾病流行于每天都要面对高度压力与挑战性的工作环境或职业中，如外企、淘汰率高的企业，而记者、广告从业人员、信息员、网站
所出现的心理、生理等不适症状向专家咨询。记者在对100名白领调查中发现，在职场压力下，抑郁症就像感冒一样，正不断侵蚀着他们的身心。 白领们身心变得相当脆弱，生病、难沟通、忧愁、暴躁等现象从他们身上不断凸显。 案例一机械工作有美女主管被迫单身 王小姐今年32岁，任成都某知名企业人事部主管，工作条件和待遇都相当优厚。昨日上午，记者和她相约在城西某茶楼见面时，却见她脸色苍白，双眼布满血丝，眼神流露出
白领为什么容易得健忘症?由于社会的快速发展，让很多在职场的人要面对的工作压力越来越大，而且各种职业病都会表现出来的，这些职业病除了表现在身体上之外，也会在心理健康问题上出现，比如健忘症。 健忘症多由高压焦虑引发 患有健忘症的职场人士，不少都担心这是不是老年痴呆症的前兆?心理专家表示，其实，50岁以下的人出现健忘，绝大部分与老年痴呆症无关，而是由职场高压下引发焦虑情绪而造成的。职场人士往往面临着工作