婚姻冲突简单帮你化解，有人说婚姻是爱情的坟墓，但有人又说婚姻是爱情的延伸，为何有这么大的差别呢?在婚姻家庭，夫妻双方都会发生一些冲突，然而如何处理这些冲突是很关键的。 我们可以运用心理学的知识去化解冲突，让婚姻生活更加美好! (一)婚姻中的90 10原则 在心理学当中还有一个原则，叫90 10原则，什么意思呢?比如说你的情绪今天为什么不好?为什么吵架?你跟我吵，我觉得肯定是你的原因?是你的责任，你让我着急，你让我生
很明显对于整日奔波在职场的许多朋友来说，压力的重负可想而知，不少朋友在重负的阴影下出现了情绪上的失控和心理方面的缺失。因此说来，找到一种最符合实际的职场减压良策是消除心理阴影的关键。但是对于大多数上班族而言，方法的选择不仅要考虑到实际作用问题而且还应简单易行，所以如何减压就不得不引起大家的重视了，其实方法也不难，请看以下有关的专家给出的三招妙法。 妙法一，怎样的心态定位。有一种超脱和自然的随和心
现在人们对于社会的印象大部分都不是太好，社会太混乱，职场如战场，使得每个身在职场的人都不能喘息，还经常因为一些压力而导致自己心理健康出现问题，甚至还威胁到自己的生命。其实抛开压力很简单，小编这就告诉你。 一别管有多少需要做的事，我总要一件一件地认真做好。如果时间不允许我做得像我希望的那么完美，我也不遗憾，因为我尽力了。 二只在路上想工作，回家后专注地享受生活，不再想单位的工作了，第二天上路时，再
工作压力可以说是现代都市人最大的心理健康问题之一，对于现代都市人来说，上班就像是打仗，下班就像解放，从上班到下班，永远都有忙不完的工作，压力就这样存储在上班族的心里，有一种挥之不去的感觉!下面一些办公室减压使用小技巧希望可以给大家帮助! 1 吃点零食 可能很多都市白领都有一边工作，一边吃零食的习惯，这在紧张的工作状态中，对缓解压力是很有效果的。适当的泡杯咖啡，泡杯绿茶，不但在生理上能缓解疲劳，在心理
很多上班族都在抱怨压力山大，这是一种普遍存在的问题。很多人在压力过大的情况下甚至是出现了很多心理问题，对他们的心理健康造成了很大的伤害。那么，上班族的减压方法有哪些呢?下面就和小编一起来学习吧。 妙法一，怎样的心态定位 有一种超脱和自然的随和心态是能轻松工作的首要条件。你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后
在工作当中，许多不如意的事情都会造成我们心情低落，对于这种心理变化，也许有些人觉得并不值得重视，但是事实却并非如此。因为经常出现情绪不佳这种情况的话，对任何一个的心理健康都会带来影响，而且也会导致一个人对待工作、生活的态度发生改变。所以，当心情不好时，希望大家能够采用以下简单三步，让自己的心情尽快好起来。 1、学会控制自责的情绪。 抑郁是一种情绪病，我们都没有能力选择不遇上它。因而，不要过分自责产
职场压力是很大的，特别是在这个竞争激烈的社会中，许多年轻人都有巨大的心理压力，为了自己的身心健康，所以一定要学会减压，才可以更健康的在职场中发展。今天就来介绍一下外国职场简单的四大减压法，希望可以帮助职场人缓解压力，更轻松的去工作。 1、暴力减压：随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。 美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议，随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷
过度的压抑自己，就会让自己的心理健康出现问题，尤其是对于职场中人来说，他们无时无刻不承受着来自多方面的压力，如果没有及时的调整过来的话，就会对他们的生活和工作造成很大的影响。那么，我们应该怎么在职场中减压呢? 1、倾诉 过于压抑自己，会导致心理垃圾在心里积存太久，就会毒化你的心灵，而牢骚、苦闷、悔恨、怨气、委屈或者愤怒的时候，倾诉就是倒垃圾。因此要学着不沉溺于自己的苦难，做自己的心灵清洁师，只要有
□中国心理学学会会员、心理咨询师马志国 30岁的徐凯，是一个在同龄人眼中比较成功的男士——在大公司里有一份不错的工作，每月拿着不菲的薪水，身边还有一位温柔可人又对他体贴入微的女友。然而，这些并没有使他远离痛苦。前段时间，徐凯对从事了8年的工作忽然失去了兴趣，总是觉得发展空间越来越难以寻找，提升的可能也不大，而每天的重复劳动更是使他觉得是在浪费生命，想跳槽，一时间又找不到合适的工作。渐渐地他开始对什
当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？一、对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。
提高孩子情商的简单小妙招，据美国《纽约每日新闻》报道，美国心理学家近日研究发现，能够心存感激，经常说"谢谢"的孩子情商更高：机灵、热情、坚定、细心而且更有活力。而且，这些孩子也更乐于帮助别人。 经常让孩子回忆让他们感激的人和事，是教育孩子感恩的最好方法之一。孩子在你的引导下，也许就不会自私地说只喜欢自己的新玩具和美味食品，而会想起帮助自己的小朋友和亲人。 提高孩子情商的简单小妙招，但是，感恩并不只
父母与孩子进行心理上的沟通是十分必要的，父母可及时发现、了解孩子的心理问题，并以正确的方法给予引导，这对孩子的心身发育是有益的。 父母与孩子进行心理上的沟通是十分必要的，父母可及时发现、了解孩子的心理问题，并以正确的方法给予引导，这对孩子的心身发育是有益的。父母应细心观察和研究自己的孩子，孩子在不同的年龄阶段有着不同的心理发育特点，家庭教育就必须根据孩子心身发育特点来进行，否则会给孩子增加不必要
当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？一、对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。
为了我们的配偶、孩子、朋友，我们每一个人都有责任尽可能感觉幸福。任何人都能感到不幸福，这样做既无需勇气，也无需努力。努力使自己感觉到幸福才是真正的成就。 对于很多人来说，我们需要努力感觉幸福的这种说法可能是前所未闻的。我们认为幸福是一种遇上好事后的感觉，而这些好事是不受或者几乎不受我们控制的。 但事实正好相反：幸福在很大程度上处于我们的控制之中。它是一场要进行的战斗，而不是一种可以等待来的感觉。
学告诉我们，简单是一种心境。一个人倘若保持简单的心境，学会简单的生活，就会把所有的烦事难事看得非常简单，就会在纷纷扰扰的繁华世界中不迷失自己，就会全身心地投入生活、享受生活。 不能简单的生活往往容易酿成悲剧。有个外国童话叫《渔夫和金鱼的故事》，渔夫捉了一条金鱼，金鱼央求渔夫放了它，并许诺日后报答他，渔夫是个很善良的人，他答应了金鱼的要求。金鱼主动跟渔夫约定了一种联络方法：渔夫有事时，就在河岸上呼
在婚姻家庭中，总是有太多零零碎碎的事情，如果夫妻双方不能及时的处理好，就会造成两个人之间的关系恶化。想要幸福的婚姻生活，懂得正确经营婚姻的方式是很重要的。那么，夫妻关系不合时，哪些方法可以缓解呢? 1、过有情调的生活 由恋爱时的热情变得现在的很冷却，彼此在身心上再也没有了神秘感。如果夫妻之间不能探索、寻求性的生活方式，对方就会变的孤独、寂寞。一些不甘寂寞的人就会寻找外来的片刻之欢。这时候，就应该及
在婚后，很多夫妻都不愿意做家务，虽然大部分时候都是女性操持家务，但是经常做但是男人不做心理总是会不舒服，你强制男人做吧，有时候说多了伤感情。那么，有什么技巧能够让男人主动做家务呢? 满足他的虚荣心 男人都虚荣，没有不虚荣的男人。女人作为男人的陪衬，在这一方面一定要顾及男人的虚荣心。让男人在外面有面子，在家里他才会帮助你分担家务。有面子的男人也是女人的面子，维护男人的面子，就是维护自己的面子。让男人
强迫症的治疗方法有很多：食疗、药疗、自我治疗、心理疗法等等，想要治疗强迫症，应先给自己积极的暗示。如果常常因怀疑门没有锁好而反复去检查，那么不妨在第一次锁好门之后站在门边，默念几遍：我已经锁好门了，我可以放心离开了。 简单易行的强迫症治疗方法 其次，强迫症患者应经常进行自我鼓励。在周围醒目的位置贴上几张纸条，纸条上写：我已经做得很棒了!借此鼓励自己没有必要过分追求完美。 第三，强迫症患者应试着与强
每个人或多或少都有一些强迫症，但是有的人情况比较严重，已经影响到大家的正常生活和工作，这就需要加以干预治疗了。那么，强迫症应该怎么调整呢?下面，小编就教大家三不方法，帮助大家调整强迫症。 1、不理 因为强迫症的核心就是强迫与反强迫。没有反强迫，那么就不是强迫症，而不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到无聊而告退了。 2、不怕 所谓不怕,并不是
今天，参加了信望家族的顾问会，听杨林分享她的故事。没有惊人的话语，没有桌子上的舞蹈，句句她的亲身体会，娓娓道来，却让我感慨良多。 总有人对直销有各种误解，也有人对自己的能力或美好的未来有诸多的怀疑，但没有人不渴望成功。 成功最可靠的办法就是向成功的人学习。尤其在我们身边的成功的人。 共5页: 上一页 1