森田疗法(Moritatherapy)是一种以“顺其自然、为所当为”为治疗原则的心理治疗方法。森田认为，在一定条件下任何人都有可能出现神经质症的症状。如初次在众人面前露面，会感到紧张;听说别人发生事件后总觉得自家煤气阀口没关好，不反复检查就放心不下等等。对于大多数人而言，这种紧张和不安的感觉是生活中正常表现，也是正常的心理和生理现象，事过之后就会消失。但是，某些具有特殊性格的人会把这些正常反应视为病态，拼命想
生物反馈治疗就是将通常自己不能觉察的生理活动，通过生物反馈仪显示出来，成为自己所觉察的信号，以助自我控制这些活动。 生物反馈仪实际上是一个电子仪器，它把患者的血压、心率、脉搏、脑电波、皮肤电阻和体温等生理变化转换成各种能为患者自己感觉到的量化信号，如音调、光点、数字等，让患者在仪器指导下，设法把自己的这些功能调节和控制到最适合状态，矫正对应激的不适反应，而有利于身心健康。 训练开始时先用生物反馈
短期目标： 1、讲讲焦虑的事。 2、确认生活冲突是焦虑的基础。 3、确定引起焦虑情绪的歪曲认知。 4、完成焦虑的家庭作业练习。 5、承认恐惧是非理性的。 6、列举焦虑的利弊。 7、述说可行的、现实的积极的想法，这些想法与引发焦虑的想法大相径庭。 8、确定过去成功使用过的焦虑的应对机制，然后增加它的使用率。 9、利用减少焦虑反应的自相矛盾的干预技术。 长期目标： 1、降低焦虑的整体水平，发生频率和强度，以便保持正常的
认知行为疗法和抗抑郁药物左洛复的联合应用是最能够使焦虑症儿童患者获得帮助的治疗。但是，单一使用这些治疗也是有效的，这是10月30日发表在《新英格兰医学杂志》一项研究的结论。国立心理卫生研究所(NIMH)出资支持了这项研究。 NIMH所长ThomasR Insel强调，焦虑症是影响青少年的常见心理疾病。得不到及时治疗的青少年患者，在学校的表现以及与家庭和社会的互动都会因此受到很大影响，这项研究为家长提供了强大的证据和保障，
都市的紧张节奏，轻易就让人们走进焦虑的陷阱。摆脱这种杂乱的情绪，当然应该从自身出发。药物治疗也是有效的方法，但这只是最后的选择。如果能用其他方法摆脱焦虑，就别依赖药物。 让自己静静 尝试让自己有一小段的空白时间，好好沉静一下，或者发呆，或者沉淀一下杂乱的思维。留出休息的时间，因为身心是需要定期保养的。 增加自信 自信是治愈焦虑的必要前提。一些对自己没有自信的人，对自己完成工作和应付事物的能力是怀疑
药物治疗对有明显的疗效，但心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗最有效。 一、药物治疗 (1)三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪氯丙咪嗪效果较好开始剂宜小如丙咪嗪可从每天12 5mg睡前一次开始隔天增加12 5mg直到300mg一般治疗剂量150mg个别需用至300mg以上 (2)苯二蕈类：以阿普唑仑疗效最好;其次氯酯安定氢羟安定舒乐安定安定等也有较好的作用阿普唑可用0 4～0 8mg3次 d (3)B-肾上腺受体阻滞剂心得
中医在2000多年前对这一部分疾病就已经有了认识，中医认为是由于七情过度造成脏腑功能失调，以及机体的营养平衡失调导致的。中医把一些积极的、光明的、急躁的情绪属于“阳”的范围，而把一些比较沉静的情绪归纳在“阴”的范畴。正常人的阴阳是平衡的，是互相制约的，当脏腑功能失调的时候就会影响到阴阳平衡。因此中医治疗是以调理脏腑为主。 可以自己到药店买一些药物进行调理吗? 这是不可以的，中医治疗焦虑症是通过全身辩证
美国匹兹堡大学医疗中心儿科精神病学医师Birmaher等人的一项研究表明，氟西汀可有效治疗儿童。 该研究共纳入74例7～17岁的少年儿童，均因焦虑、分离焦虑和(或)社交恐惧症而有显著的功能损害。受试者随机接受氟西汀20mg 日或安慰剂，共12周。 结果显示，氟西汀有效减少了病人的焦虑症状，并改善了功能。意向分析表明，氟西汀组37例中的61%和安慰剂组37例中35%的病人有改善和明显改善。除轻微的、一过性和胃肠道的副作用外，氟西
患者资料： 性别：女 年龄：28 病史：无 患者疑问： 我目前一直在吃西药，吃药史有7年了，如果不服药便会觉得心慌、担忧，暴躁易怒，有时也觉得非常悲观，有轻生念头，但从没实施过。现在每天吃2粒德巴金，四分之三粒思瑞康。现在的感觉是情绪比较低落，觉得自己的病拖的太久，所以担心不能痊愈，这样今后的生活质都太低了。 我基本没有、肠胃等问题，身体方面的症状不明显。但是每天都非常嗜睡，，全身无力，即使经过充足睡眠
美国焦虑障碍协会年会上有报告说：一种实验性药物escitalopram(商品名Lexapro)能治疗三种不同类型的焦虑障碍：广泛性(GAD)、和社交焦虑障碍。 试验之一由杜克大学的研究者完成，它显示escitalopram明显减少了240位GAD病人(18-80岁)的症状。“参加试验的GAD病人服用药物者比用安慰剂的收到的效果更好”，主要作者戴维森(JonathanDavidson)说。他是该大学医学中心焦虑和应激性外伤部的主任。病人用药4周时，以多种方法(主要是汉密
比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如
越来越多的现代人深受的困扰,焦虑症是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其他各种疾病。 焦虑性神经症的治疗多以心理治疗配合药物进行综合治疗。常见有以下几种治疗方法： 1、增加自信。 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。作为一个神经性焦虑症的患者，必须首先自信，减少自卑感，应该相信自己。每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱
抽出时间让自己静静尝试让自己有一小段的空白时间，好好沉静一下，或者发呆，或者沉淀一下杂乱的思维。留出休息的时间，因为身心是需要定期保养的。 增加自信自信是治愈焦虑的必要前提。一些对自己没有自信的人，对自己完成工作和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。应该相信自己，每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点。 好好自我反省有些焦虑的产生是由于对某些情绪体验或欲望进行压抑，
抽出时间让自己静静 尝试让自己有一小段的空白时间，好好沉静一下，或者发呆，或者沉淀一下杂乱的思维。留出休息的时间，因为身心是需要定期保养的。 增加自信自信是治愈焦虑的必要前提。一些对自己没有自信的人，对自己完成工作和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。应该相信自己，每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点。 好好自我反省有些焦虑的产生是由于对某些情绪体验或欲望进行压抑，
深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。 活动你的下颚和四肢 当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚 左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼
控制情绪 人们都说青春期孩子的情绪是最难捉摸的，的确如此。人生的第一个转折期悄悄来临。青少年不再是小孩子，旧的人生体系开始瓦解，不得不全部放弃，而新的体系尚未完全建立。这时情感成了你生活中的一个奇怪吸引。你会毫不犹豫地为这种新产生的感情雀跃不已，激动不已。但是你们会发现，这种情感会在某种情况下把你们的情绪推向极致。你已经可以完全不管不顾，以“爱”的名义肆意对待双方，谁也不愿意控制自己。其实，这
现代的性生活，男女都能到达性满足是人们都在乎的一件事情。但有些新婚之后的夫妻性生活却不尽人意。因为各种原因，新婚之后的男人发生早泄的问题屡见不鲜。早泄很容易使得刚刚组建的婚姻家庭产生不和谐，使得妻子得不到满足。因此治疗早泄的问题就变得刻不容缓。 治疗早泄的问题 第一，要学习性的有关知识。由于受传统观念的影响，一些青年男女对性知识缺乏了解，对性的生理和病理盲然不知。当发生性的问题时，感到不知所措
婴幼儿心理疾病
虽然的核心问题是抑郁，但临床症状却十分多变，这也是该病易被漏诊和误诊的原因。人们因为不一样的生活经历、教育背景、家庭环境和自身的格特质，使他们形成了自己独特的表达情绪的方式。在抑郁的时候，自然也会有不一样的表现形式。临床医生所见到的各类抑郁表现，可理解为是抑郁症常见症状与个体性格特点相结合后的产物，如何准确及时地诊断抑郁症，需要丰富的临床经验和许多专业知识，这是精神科医生的工作。但了解抑郁症的
俗话说心病还须心药医，绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因(如挫折、遭受不幸等)，同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观。失望和孤独、无助感。这些情况，一般来说可以用心理治疗——即所谓的心药来处理。因为根据国外近20年来的临床研究发现，相当一部分的抑郁症病人经过心理治疗或多种治疗方法(合并药物)的处理或帮助可以得到治愈或缓解。 根据不同的抑郁表现和临床医生的擅长，可以选用不同的心理治疗方法。这就像溃疡