数据表明,男性患者近七成讳疾忌医。殊不知,男性抑郁症更容易治愈。因此,男性朋友一旦患上了抑郁症,更要及时寻求医治。此外,男性患者要想尽快走出抑郁症的阴霾,自助也很重要。纽约医学中心精神科专家开出了一张自助“方子”,这个处方也得到了美国心理学会(APA)的推荐。 不要自责。抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死的病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗
这种现象的出现,是因为人人心里都有一杆秤,只不过是秤砣并不一致,也不固定。随着心理的变化,秤砣也在变化。当秤砣变小时,它所称出的物体重量就大,当秤砣变大时,它所称出的物体重量就小。人们对事物的感知,就是受这秤砣的影响。人际交往中,要善于运用这种冷热水效应。 运用冷热水效应,可以获得对方的好评 人处世上,难免有事业上滑坡的时候,难免有不小心伤害他人的时候,难免有需要对他人进行批评指责的时候,在
女性特殊的生理,比如月经、怀孕、更年期,让她们有时候备感压力。此外,笑脸迎人是其职业素质,无论遇到什么情况,她们都要保持微笑,但她们的微笑往往并非发自内心,而是为了工作、礼节等需要强装出来的。久而久之就会出现沮丧和抑郁等症状,甚至会出现心理的扭曲或变态,引起内分泌紊乱,进而导致各种生理疾病。服务行业人员特别是从事窗口服务行业的人,如酒店服务员、楼盘推销员、车站询问处的接待员、空姐等,他们往往觉
抑郁症是隐性杀手 比如抑郁症,是当前最常见的心理障碍。全世界有1 2亿人蒙受抑郁症的折磨,中国有超过2600万人罹患此症。抑郁症就像一种瘟疫,大肆蔓延,却又无声无息。抑郁症患者常有痛苦的内心体验,是世界上最消极悲伤的人,自杀率高达12%-14%,所以称隐性杀手,也有人称第一号杀手。 2008年9月8日,韩国演员安在焕自杀,不过一个月,韩国具有国民女星地位的崔真实自杀的消息再次带给人们极大震撼。从演员李恩珠开始,到演员郑多彬、歌
性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。性格与人的身心健康密切相关。比如,爱悲观丧气的人容易导致早衰;动辄暴躁发怒的人容易导致血压骤升;焦虑过度的人易患胃肠功能紊乱等等……性格也影响着疾病的变化。例如,癌症不经治疗而自行消失的大都是性格开朗、无忧无虑的人;高血压、冠心病者常会因为心境平和、情绪稳定而好转;性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡,溃疡面愈合得也较快;性格脆弱者会因
在大家的眼里都认为,婚姻幸福的男人会很珍惜自己的家庭和爱人。其实真相未必如此,很多男人都借着这个假象偷偷出轨。在婚姻家庭的话题中,很多女人在别人的羡慕眼光里炫耀着自己的丈夫,可是在得知自己丈夫出轨的那一刻,自己比任何人都觉得不可能,不相信。其实婚姻越幸福的男人,越容易出界,妻子们要注意了。 对于那些有着不幸的婚姻的男人,女人们都觉得很同情,可是自己绝对是不会贴上去的。因为这样的男人本身就对婚姻持
世界精神卫生日前夕,一个学业有成、相貌堂堂的文学硕士讲述了他不爱红颜却爱女性内衣的尴尬喜好。大学期间为了这个喜好他还曾经偷过女性内衣。 今年25岁的赵秋(化名)是南京一所著名大学的硕士研究生,但他却有一个难以启齿的癖好,“大概上中学开始我就对女性内衣有一种特别的爱恋,上大学之后同宿舍的同学纷纷谈了女朋友,可我一直没有恋爱过。同学以为我已经有了意中人,其实我心里的那个并不是人而是女性内衣。”大
区门口突然不能确认自家防盗门是否锁好,于是返回检查一番;刚刚整理好的手包又觉得东西没带齐……目前,天津类似这种强迫症的病人已占精神卫生医疗机构门诊和住院病人总数的第三位,18-30岁的城市人群最易患该病,其中女性和文化程度较高的人更是高发人群。天津市安定医院、一中心心理卫生医院介绍,过于追求完美、长期机械工作、压力过大令都市人强迫症发病率不断升高。天津市安定医院对42例强迫症患者进行的调查表明,这些患
一项新研究结果表明,勤奋并非成功的秘诀,快乐才是成功之道。学家说,保持快乐心境的人更乐于尝试新事物和挑战自我,更容易获得事业成功、建立良好的人际关系并且保持健康的体魄。 每个做父母的都希望自己的孩子将来步入成功之道,那么就要注意从小培养孩子活泼快乐的性格。快乐需要父母的培养和精神上的支持。 不压抑孩子的快乐 快乐是一种基本的情绪,人本性中就有快乐的成分。孩子在出生后的两个月左右,就会有了社会性的微
元旦过后,各高校的期末考试也即将到来。平时闲逸、缤纷的大学校园,一时被“琅琅书声”代替。随着考试日程表的出台,许多学生都进入了紧张而忙碌的复习备考阶段。 “临阵磨枪,不亮也光” 在采访中不少大学生说,学习效率最高的时期非期末复习备考莫属。期末考试临时抱佛脚,在校园里俨然已形成了一种风气,成为很多学生备考的不二法门。 大一学生小王对记者说,大学和高中的生活相差太大了。进大学后,由于课程相对轻松,没有
生活中总是会出现各种尴尬的情况,你总是会担心会不会影响别人对你的印象,会不会影响到你的人际关系,不要怕,科学表明尴尬会让人显得亲和可爱,值得信赖。表现出尴尬的人人际关系更好。 尴尬的人更容易招人喜欢 一旦人们做出了违反常态的举动,就会产生尴尬的情绪。作为一种自我意识,尴尬的产生取决于人们认为别人会怎么看待自己的行为。当你做了傻事,觉得大家的目光里都包含着嘲笑批评,恨不得立刻隐身逃离现场,你就尴尬
婚外恋无疑是现如今生活中影响家庭的最大不利因素。很多幸福的家庭都是因为丈夫的出轨背叛而宣告破裂,因此,我们很有必要来对这些诱使丈夫出轨的女人做一些总结和分析,看一下究竟怎样的女人在诱惑男人,或者说哪样的女人让男人最容易出轨,也许对我们避免出轨的发生很有帮助。 这样的女人更容易诱惑男人 婚姻不幸或正在闹离婚的女人 这样的女人所表现出来可怜楚楚的样子无疑是可以让男人心生恋爱而不能自拔的。要么是自怨自
人们说起婚外恋,大多数人首先想到的就是男人花心出轨,出现外遇,而在现实中,男人和女人出轨并不少见,有的女人更容易出现婚外情,尤其是45岁左右的中年女性,婚外情的几率比一般女性要大很多,那么,这到底是为什么呢? 经历了青春的躁动、成年的热情,人到中年,无论男女都会面临更多的诱惑。研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。日前,英国《赫芬顿邮报》为我们总结了最容易让中年女性背叛家庭的几点原因,帮中年夫妇防
女性特殊的生理,比如月经、怀孕、更年期,让她们有时候备感压力。此外,笑脸迎人是其职业素质,无论遇到什么情况,她们都要保持微笑,但她们的微笑往往并非发自内心,而是为了工作、礼节等需要强装出来的。久而久之就会出现沮丧和抑郁等症状,甚至会出现心理的扭曲或变态,引起内分泌紊乱,进而导致各种生理疾病。服务行业人员特别是从事窗口服务行业的人,如酒店服务员、楼盘推销员、车站询问处的接待员、空姐等,他们往往觉
性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。性格与人的身心健康密切相关。比如,爱悲观丧气的人容易导致早衰;动辄暴躁发怒的人容易导致血压骤升;焦虑过度的人易患胃肠功能紊乱等等……性格也影响着疾病的变化。例如,癌症不经治疗而自行消失的大都是性格开朗、无忧无虑的人;高血压、冠心病者常会因为心境平和、情绪稳定而好转;性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡,溃疡面愈合得也较快;性格脆弱者会因
抑郁症是隐性杀手 比如抑郁症,是当前最常见的心理障碍。全世界有1 2亿人蒙受抑郁症的折磨,中国有超过2600万人罹患此症。抑郁症就像一种瘟疫,大肆蔓延,却又无声无息。抑郁症患者常有痛苦的内心体验,是世界上最消极悲伤的人,自杀率高达12%-14%,所以称隐性杀手,也有人称第一号杀手。 2008年9月8日,韩国演员安在焕自杀,不过一个月,韩国具有国民女星地位的崔真实自杀的消息再次带给人们极大震撼。从演员李恩珠开始,到演员郑多彬、歌
成功人士更容易患抑郁症。性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。性格与人的身心健康密切相关。比如,爱悲观丧气的人容易导致早衰;动辄暴躁发怒的人容易导致血压骤升;焦虑过度的人易患胃肠功能紊乱等等…… 成功人士更容易患抑郁症。性格也影响着疾病的变化。 例如,癌症不经治疗而自行消失的大都是性格开朗、无忧无虑的人;高血压、冠心病者常会因为心境平和、情绪稳定而好转;性格乐观开朗的人即使得
多吃垃圾食品更容易抑郁,垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病,还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。多吃垃圾食品更容易抑郁 多吃垃圾食品更容易抑郁,平时多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好者患抑郁症的几率高58%。 研究人员让3486名55周岁左右的英国公务人员填写一份饮食习惯的调查问卷,多吃垃圾食品更容易抑郁。5年后,再让这些人填写抑郁自测问卷。分析显示,食用垃圾食品多的人5年后患抑郁的比例明显高得多
生活太舒适更容易得抑郁,科技让我们的生活越来越舒服,人也越来越懂得享受。但美国专家却发现,太舒适的生活可能让抑郁的发病率更高,我们应该主动在工作和生活中让自己忙起来。 人还是忙一点好,偶尔闲适,常于忙碌。即便你的生活非常舒适和惬意,但也不要满足于此,最好不时地给自己找点"忙"。 布莱克莫尔教授提出,在工作中,尽可能亲自完成某项工作或任务。首先,让自己每天都有事干。制订一份详细的工作或学习计划,最好
我们敬佩那些个人能力强的人,好像他们不论做什么都手到擒来,成功的光环总是眷顾着他们。但大家知道吗,原来能力强的人更容易得抑郁症。科学家研究表明,越是思维活跃、自信心强的学生,或是受人追捧、身价百万的成功人士,他们的心理压力越大,越喜欢把自己不好的一面藏起来,从而更容易受到隐形抑郁症的困扰。 能力强的人更容易得抑郁症 在压力山大的现代,抑郁成了大家的心理公敌。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具,正以一种