如今，一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正“毕业”，他们怀念大学时代的美好生活，认为自己怀才不遇，对职业前景焦躁不安……专家指出，面对从学生到“社会人”的角色转换，职场新人应积极调整心态，摆脱“厌班症”。 初涉职场意气风发 “一想起要上班，我心里就厌烦得不得了，什么时候才能摆脱上班的苦恼啊?”春节刚过，年仅25岁的娟子就产生了“厌班症”，而几个月前她刚刚开始参加工作。 去年8月，毕业于
笔者曾在企业主持招聘面试，对应聘主管以上职务的应聘者总会问这样一个问题：“你认为企业老板应该具备怎样的素质?”得到的回答虽五花八门，但大都包含：会用人、懂管理、善于沟通协调、能接纳不同意见甚至批评、有很强的团队领导能力等等。从心理学角度讲，认为企业老板应该是“这样”的人，恰恰是因为他所遇到的老板大都不是“这样”的。难道真是企业老板出了问题吗?也许有的是有的不是。但是本文讨论的重点是对于打工一族而
如果仅是工作的无聊，娟子还可以适应，可一个月下来，仅1000多元的薪水简直是无法忍受，“尤其同学聚会的时候，总要‘晒晒工资’，同学里我是最少的，要知道，上学时我的成绩一直是班里的前几名啊!”
如何保持愉快而积极的情感，减少或消除消极的情感呢？正确地评价他人和外部事物愉快的情感应当是对客观评价态度的情感体验。相互作用分析学家将生活图式分为四种：我行－你也行，我行－你不行，我不行－你也不行，我不行－你行。其中我行－你也行是一种能够维持愉快生活的生活图式，而其他三种都是有问题的。 保持情感适度的两极性大喜或大悲对人的健康是有损害的，只有适度地控制，才能使人努力去实现目标。在快感度、紧张度
如何保持愉快而积极的情感，减少或消除消极的情感呢？正确地评价他人和外部事物愉快的情感应当是对客观评价态度的情感体验。相互作用分析学家将生活图式分为四种：我行－你也行，我行－你不行，我不行－你也不行，我不行－你行。其中我行－你也行是一种能够维持愉快生活的生活图式，而其他三种都是有问题的。 保持情感适度的两极性大喜或大悲对人的健康是有损害的，只有适度地控制，才能使人努力去实现目标。在快感度、紧张度
我觉得自己没有用，很无能，每当看到父母满怀期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，一看见书就怕，真想把它扔出去……”据报道，在中国17岁以下青少年中，至少有3000万人受各种情绪障碍和行为问题困扰，中小学生心理障碍患病率达21 6－32 0％。有关专家分析，家长对孩子的期望值过高，是孩子产生压力的主要原因。 确实，随着现代社会竞争越来越激烈，许多父母对子女抱太大希望，常常自觉不自觉
自卑的小彬，不敢与同学交往 小彬（化名）在电话那头的声音苦恼且着急。 她说自己长得不漂亮，同学老是笑她丑，都不喜欢和她玩，即使和她说话，大多也是在挖苦她不好看，有些话很伤她的自尊心。小彬觉得自己在班上很没地位，也没有好朋友，想找个能说心里话的朋友都没有。 化解典型：“黑牡丹”考上华师一附中 听完小彬的诉说，韩秀珍老师向她讲了下面这个真实故事： “黑牡丹”是欣欣父母给她取的“外号”，因为欣欣皮肤黑，长
自卑的小彬，不敢与同学交往 小彬（化名）在电话那头的声音苦恼且着急。 她说自己长得不漂亮，同学老是笑她丑，都不喜欢和她玩，即使和她说话，大多也是在挖苦她不好看，有些话很伤她的自尊心。小彬觉得自己在班上很没地位，也没有好朋友，想找个能说心里话的朋友都没有。 化解典型：“黑牡丹”考上华师一附中 听完小彬的诉说，韩秀珍老师向她讲了下面这个真实故事： “黑牡丹”是欣欣父母给她取的“外号”，因为欣欣皮肤黑，长
完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。 烦恼“失忆症” 难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不
相对于过劳模来说，现在职场流行做彩虹族。彩虹族的含义是指人生要包含以下多种颜色：红色，加强工作效率，尽量避免加班，注意工作和生活平衡;橙色，最大限度保证睡眠;黄色，主动抵制快餐等不健康食品;绿色，减轻心理压力;蓝色，为健康坚持锻炼;靛色，注重均衡营养;紫色，关爱身边人的健康。彩虹族们追求积极健康的人生观和生活方式，值得我们借鉴。 如果你愿意改变现状，做一个快乐的彩虹族，享受更精彩的人生，那么不妨从以下
缓解压力，调整心态，绘画帮忙。为了缓解人们内心的压力，印度因帕尔艺术学院在当地开设了多个绘画学习班，通过绘画疗法让人们释放心情。 很多没有任何绘画基础的女性学员开始走进画室，在接受了基本的绘画技巧培训后，进行自由创作，从而调整自己的心理状态。缓解压力，调整心态，绘画帮忙。 缓解压力，调整心态，绘画帮忙。专家介绍说，内心遭受创伤的人常常无法用语言表达心中的感受，而他们又迫切需要一种能帮助自己释放情
正确对待职场压力积极提高抗压能力 职场压力如同驾驶汽车，刚学者精神异常紧张，压力很大;长期驾驶者需要注意力集中，但已不觉紧张，无压力;高山、陡坡、弯路驾驶者习以为常，有压力，能承受;参加赛车场的赛车驾驶和卡塔尔拉力赛的驾驶者紧张刺激，苦中有乐。同理，职场中的压力，因人而异，同样的压力会有相同的感受，也会有不同的感受。正确对待职场压力，积极提高抗压能力是减轻压力的重要措施。 科学安排时间营造和谐环境
在现实的生活中，保持心态年轻的减压法有哪些。我们每一个人时时刻刻都是生存于压力之中。从小有来自父母的压力，接着是学习的压力，考试的压力，长大了出来工作了，就有工作的压力，家庭的压力，因此，对于我们来说，压力是无处不在的。 保持心态年轻的减压法有哪些一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 保持心态年轻的减压法有哪些二、高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话
最近是不是总是有说不上来的不适？容易生气，或是心情不好？是不是工作上有压力？生活中要怎么调整心态平复自己的压力感？有句经典的解答Faceit!，你需要面对它，然后探索出适合自己的解压方法。 (1)让精神和觉悟进阶 人生最深刻最闪亮的无疑是精神进阶！在有压力时调整心态会发现人生大不同，你的生活视角也会宽广起来。 心态调整的第一步就是要彻底弄清自己的真正需要。我是一个什么样的人?我想做一个什么样的人?我的人生目标
我觉得自己没有用，很无能，每当看到父母满怀期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，一看见书就怕，真想把它扔出去……”据报道，在中国17岁以下青少年中，至少有3000万人受各种情绪障碍和行为问题困扰，中小学生心理障碍患病率达21 6－32 0％。有关专家分析，家长对孩子的期望值过高，是孩子产生压力的主要原因。确实，随着现代社会竞争越来越激烈，许多父母对子女抱太大希望，常常自觉不自觉地给孩子
不惜血本型 症状：这类男士在恋爱活动中一般都是处于主动进攻的状态，当他们遇到一位与自己的梦中人非常吻合的女孩，或者当他们心仪已久的女孩子给了他们一丝希望的时候，他们的神经就会被高度地激奋起来，于是不顾一切地投身到恋爱运动之中，不惜血本、不计后果地向目标发起最猛烈的进攻。 处于这种境况的恋爱男士，他们的心态总是维持在一种高度兴奋的状态，为了得到恋人的垂青和芳心，他们可以说是倾尽所有在所不惜。 具体地
故事1 江山，38岁，画家、专栏作家 我年轻的时候看女人很单纯，主要是看漂不漂亮啊，是不是年轻啊；现在年龄大了，考虑的因素就多了，性格啊，学问啊，修养啊，家庭背景啊，很理性的。结不结婚，要讲缘分，缘分是很抽象的东西，但结婚就是要找到一个你愿意为她去奉献的人。 单身是一个生命的过程，就像一个人走路一样，如果碰到一个趣味相投的人，就一起走下去；如果没有遇到，那就只能一个人走下去了！单身生活，可能会失去一
看到微博上说，新女性标准：上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房，斗得过小三，打得过流氓。 用小三的心态做老婆 一女性朋友看这个段子，先是一乐，接着眉头一皱，从表象中抓住实质，把斗得过小三单独拎了出来，本着防患于未然的认真态度，把这条上升到宣言的高度了，同时又喊出响亮的口号：走小三的路，让小三无路可走!这跟婚姻专家说要经营好婚姻，妻子要学会做丈夫的情人的论调相似，
导读：关系恶化的夫妻，总难免要面对一下几个问题：一，离不离的问题;二，离了，如何保持好心态的问题;三，离婚了，彼此还来往吗?四，该不该再嫁?五，再嫁了，在新的婚姻中怎么处理历史遗留问题?离婚了，如何保持好心态? 离婚了，如何保持好心态? 我是在屈辱中结束一段婚姻的。老公和第三者一起去了香港，开始新的生活，而我带着留在内地的儿子相依为命。一想到前夫把自己的生活毁成这个样子，心里就非常痛恨。虽然告诉自己
年轻女孩逐渐开始进入了婚嫁的年龄，他们是独生子女在百般宠爱环境中成长起来的女孩，所以这一代女孩的婚姻中，普遍存在着的略微畸形的心态： 1 相互攀比，虚荣心特别强。 虽然，让自己的女人生活无忧是每一个男人的终极目标，也是男人终身奋斗的巨大动力，然而，男人一直很反感女人无原则的相互攀比，相互的争奇斗艳，尤其是那些不按自身经济条件的盲目攀比，那种过度膨胀的虚荣心，更是会让男人整天生活在精神紧张的状态之中