寒冷的冬天里，真是期盼着春天的到来！在大雪覆盖的日子里，春天的绿色是那样的令人渴望。热闹的办公室，人来人往，大家都在相互寒暄，祝贺着节日的快乐，当然不乏赞美之词，这温暖的赞美如同绿草，带给办公室一份春天的感觉。同事们发觉这几天大家的心情都开始好转了，精神觉得非常放松，心情非常愉快！难道这互相的赞美有这么大的魅力吗？沉闷的办公室，充满了文件和繁杂的公务，有一天我们发现曾经让我们热爱和感兴趣的工作
桌面摆满文件、报销单，装成工作狂，实际上却在疯狂聊QQ；将小说复制到写字板上看，别人以为你是在处理文件……朝九晚六久坐写字楼的生活让很多都感觉透不过气来，因此办公室装忙族近日应运而生。他们的偷懒招数无影无踪，却都集雷人之能事。 办公室的你，是否也在装忙在淘金路某美容用品公司上班的“80后”阿柔自称是典型的装忙族，她是公司的文秘，工作是坚守岗位接电话。平时她一整天都要待在公司上班，但朋友都奇怪地发现阿
如果你的办公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20个人，那么在这个空间里面，就有20个不同情况的心理场，他们来自不同的物理环境和人际环境，现在在这个只有50平方米的物理空间里面再次组成一个物理场和人际关系场。如果这其中有一半以上的人是不和谐的，这个空间就会充满负性能量，导致暴躁的人增多，抑郁的人也增多。我们需要预防和化解这些负性能量。 第一，我们先排查一下自己生活最多时间的物理空间，是不是光线不好
你来骚扰我，我躲着。他没有目标，骚扰什么去啊他?是吧。误区：避而远之的意思不是让你就这样放过这样的人，你还要做出反击的准备。告诉别人这样的人的真实面目。让其他人也防着这丫。 第一招：冷静应付 女人在遇到性骚扰的时候切记一定要冷静。只有使自己冷静下来了，才能更好的让自己的大脑迅速的运转搜寻可以应付性骚扰的办法。 不同的考虑：让你冷静不是让你就这样容忍。要奋起身继续反抗，主要是不要让自己的士气倒下。
在一个非常男性化的世界里，女性要想成功，无疑要付出比男人多数倍的努力。职业女性首先要认识到的就是，职业不过是你的角之一，不要对自己的心理需求视而不见。遇到困难不要逃避，及时沟通和宣泄才是解决之道。即使在办公场合，我们也需要女性温柔的一面。女性在办公室一定要恪守六大准则，为自己营造一个和谐的工作空间。 1、不要和同事有过密私交 通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的纷
有句话叫做“父母无法选择，但丈夫可以选择”，把这句话套用到职场中，可以改成“职业可以选择，但同事无法选择”。当你过五关斩六将得到一个心仪的职位，充满信心地准备大干一场时，或许你会发现，天哪，我的办公室里怎么会有这样的同事。 可作为局外人，观众却能看懂并且理解，谁没有过那种备受折磨、倍感压抑的职场生涯呢？比如： 爱开屏的孔雀 几乎都知道一个让孔雀开屏的，那就是拿一块花布在孔雀面前晃一晃，骄傲的孔雀就
“在职业女性所受到的中，办公室性骚扰是西方国家最为重视的性骚扰类型，但在我国，性骚扰长期以来却被忽视。我国法律首次明确反对性骚扰。十届全国人大常委会第十七次会议已通过全国人大常委会关于修改后的妇女权益保障法的决定，明确禁止对妇女实施性骚扰；受害妇女有权向单位和有关机关投诉。 最近一项表明，女性是遭遇性骚扰的最主要群体。50%的性骚扰来自工作场所，OFFICE的“咸猪手”以来自“主管”最多，其次是“同事
在办公室内，女性和男同事并肩共事，无疑也是一门公共关系学。那么，办公室女性如何才能更好地与男人为伍呢？ 收集公事情报 白领女性和男同事共事时，要仔细聆听他们的谈话，以便从中获得有价值的情报，为今后更好地工作得到有益的启悟。 积极沟通感情 白领女性也可以主动约男同事或主管出外喝茶，交换意见，但要言之有物，避免闲聊，这样可达到互相沟通感情的目的。 拥有助人精神 下班时间到了，别急着说再见回家，设法帮助还
现在，你已从中午的小盹中苏醒过来，该是回去工作的时候了。你最好挑选几个能够以最少的力气，陪伴你度过剩下的工作时间以及这之后的所有日子，并让你在办公室里“游弋有余”的妙方。 定律一：排在倒数第二位置上 不是现在时兴末位淘汰吗?你只要保住你倒数第二的位置就够了。假如你身处最末一位的层级，赶紧实施紧助，逃将出来。如果你已经在外面，请谨慎不要再踏进去。 定律二：该闭嘴时就闭嘴 有时候，你会突然发现自己身处颇
我是参加工作不久的大学毕业生。在局机关某上班。科室共有六名同志，老李是科长，大张、大刘是副科长，小赵、小谢和我是科员。显然，我是一名小字辈。科室的领导分工是十分明确的。大张分管小赵、小谢，大刘分管我。大家挤在一个大办公室里办公，看上去比较热闹。经过一段时间的工作，我深深地感觉和体会到办公室政治的力和学问。 我发现，办公室里每个人所坐的位置都与自己的身份有关。你坐在什么位置，我坐在什么位置，
警示性特征： 她们的调沉重单一，以黑灰蓝为主；她们似乎少年老成，饱尝人世的沧桑，眉头总是拧着；在她们眼中，公司的一切待遇都是不公平的，公司的一切领导都是该杀的，工作中的一切同事都是愚蠢无能的。每当旁人问到她的近况，都会习惯性的回答：“不太好。是这样的，你听我说。”她们对快乐不屑一顾，却从不吝啬使用尖酸刻薄的词语来指责他人。牢骚满腹、怒气冲天，是“祥林嫂们”最显著的特征。 第一类毒人：祥林嫂 典型嘴
公司的制度不管有多完善，亦需要同事的配合。能否成功，关键亦在于能否跟同事打成一片，尽得人心。 合作和分享：多跟别人分享看法，多听取和接受别人意见，这样你才能获得众人接纳和支持，才能顺利开展工作。 微笑：无论茶水阿姨、暑期实习生或总经理，无时无刻不向人展示友善的笑容，必能赢取好感。年轻的同事视你为大师兄、姐，年长的把你当弟、妹看待，如此亲和的人际关系必有利事业的发展。 善解人意：同事感冒你体贴地递上
如何赢取人心人际关系对事业的发展有极大帮助，公司的制度多完善，亦需要各同事配合。和睦的工作环境，同事间亲和融洽，上下一心，直接促成业务的成功。能否成功，关键亦在于能否跟同事打成一片，和睦共处，尽得人心。知道自己属于哪类人，就必须积极努力改善不足之处，与同事打好关系。 1、合作和分享：多跟别人分享看法，多听取和接受别人意见，这样你才能获得众人接纳和支持，方能顺利推展工作大计。 2、微笑：无论他是茶水
办公室是个名利场，但很多初入职场的人往往不明白其中的水深水浅，架不住别人三句好话，就开始推心置腹，结果往往吃了暗算，老板那里对你的印象分大大降低。如何识破办公室里的伪君子，其实很简单。 第一招：看眼睛。一个人说话时没有多余的小动作，眼角向左扬起。如果一个人跟你对话时，眼珠不住向右看，那八成他是在编瞎话欺骗你的信任。另外，眨眼速率也是辨别谎言的重要指标。当一个人的话与其内心的强烈情感不相称时
由于生活和工作节奏的加快，人们的烦恼似乎也越来越多，有时坐在办公室会莫明其妙地发脾气，而这些无名之火又是不适合在办公室里蔓延的，那么怎么才能赶走这些办公室坏情绪呢? 让受气包真正受气。俗话说，兵来将挡，水来土掩。当你心情不好时，跑到室外用你不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候，你的心情肯定会变得好起来。 向朋友倾诉。当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福;当你把痛
据香港《文汇报》的报道，荷兰人力资源公司兰德斯特德对美国2429名员工进行了一项网上调查，结果显示，60%的人认为职场中的流言蜚语最让人无法容忍。相信国内上班族厌恶流言的程度决不比美国人差，但职场上的流言却一天也没有停止。究竟哪些人更容易成为流言的牺牲品?他们在性格上又有哪些共同的弱点呢? 人格不独立。小张到舅舅的公司做事，工作做得有声有色。但同事们经常有意无意地说“人家上面有人，还能做不好?”听到这些冷
白领人群的压力中有70%来自办公室所以，你更有理由照顾好8小时以内的自己就从拥有零压力OFFICE开始吧…… 自主经营健康办公室的一亩三分地 办公族平均每个工作日有6 3个小时在办公桌前。无论你是拥有独立办公室还是办公桌和办公椅组成的方寸之地，都承载着你的职业心情。研究发现，相对于办公环境的硬件设施而言，办公室个人小空间对情绪的影响更为明显。比如凌乱的办公桌会让人感到更焦虑、更有压力，因为凌乱的潜台词就是
你有很好的饮食习惯，少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命，有规律的运动，早睡早起不熬夜。一整天下来，大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间，你会觉得脑胀，思路缓慢，好象也不太能集中精神。这时候你也许开始找咖啡或茶叶，也许在懊悔午餐吃错了。小睡片刻，或许是你可以考虑的。 办公室五条午睡要点1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。2、午餐后
南京气温屡创新低，到户外被凛冽的寒风一吹，马上就手脚冰凉了，随时补充能量成为冬季保暖最重要的事。今天吃吃喝喝栏目就为大家推荐几种方便携带的小食品，让你随时随汲取能量，抵御寒冷。 杏仁坚果有补肾健脑、强心健体的作用，但其他季节吃，很容易上火，冬季食用就没有这个顾虑。杏仁在办公室吃最大的好处是不用手剥，吃起来悄无声息，放在抽屉里随时捏上几颗，不但能逃过老板的法眼，而且丝毫不失优雅。此外，杏仁还富含多
上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。本文小编就为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。 一、颈腰椎病 处方：办公室做做“小动作” 对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被“控诉”的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为人如果长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。颈椎病不但使人头晕