专家提醒节后调整睡眠远离假日综合症! 春节长假结束，各地各项工作照理应走上正轨。然而记者走访发现，虽然大多数政府机关工作人员都以饱满热情投入工作，但也有少数单位工作人员稀少，即便在岗也心不在焉；有的社区服务机构仍是铁将军把门。某政府机关一名工作人员说，这几天上班就是打扫打扫卫生，喝喝茶看看报，哪能正规起来。很显然，这样的机关及工作人员感染上了假日综合症。 国家建立长假制度，就是要让包括机关工作人员
不知道你有没有习惯浏览MSN好友的个人说明，真是五花八门，不过有些字的使用频率相当的高，比如忙，或者忙得不行了之类。我总是很担心这些朋友，每次看到这样的字眼，心情似乎也会紧张。如果我看到的是正在度假中，或者周末爱人时间，呵！还真是感染到阳光心情，再羡慕地骂上一句：臭丫头还挺会生活的！不是吗？忙碌归忙碌，还是需要给自己的爱情留些时间，陪爱人度度假，让小日子幸福满满的。前阵子，朋友跟我说起有关爱情的话
不久前，香港青年会进行了一项针对青少年恋爱态度及性看法的观察。专家访问了315名13—24岁的年轻人，逾半受访者认为，圣诞、新年及春节的浪漫氛围令那些人难以自禁，会很容易接受婚前性举动。此观察还指出，大部门年轻人最盼望学习的性知识是性举动的结果及责任，其次是精确的性态度及怎样制止性激动。高二门生小陈便是一个为无法克制性激动而苦末路的年轻人。他跟女友小红同年级。因为同样爱谈天，性格也差不多，放假的时间开
相比上班时的紧张，白领度假也不轻松：赶场似的参加婚礼；一号想出行却交通管制；等到了景区一看，门票翻番涨不说，还人挤人。累。这也许是假日综合征在作怪。 假日综合征的原因旧的动力定型被破坏而新的动力定型难以建立时的混乱 对于假日综合征，医生们常用巴甫洛夫动力定型学说来解释：旧的动力定型被破坏而新的动力定型难以建立时的混乱。人们在放假前聚精会神于工作和学习，形成了与学习和工作相适应的动力定型。但到了假
星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。 “星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。 如出国人员、外地打工族、 异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。 类似现象在一些特殊职
7天长假，随意吃、喝、玩、乐，会把人的惰性激发出来，容易产生精神上的疲惫。在假日即将结束时一想到又要上班了，又要长时间地忙碌，就特心烦，精神无法集中。因此，要学会适时地转换角色，在长假的最后一天，从休闲状态中走出来，静心地想想上班后该做的事情，晚上尽量早些睡，充足的睡眠能让自己精力充沛地投入到新的工作中去。 假日结束后不想上班怎么办 出现焦虑、恐惧症状时，要学会放松。有些人喜欢为那些也许不会发生
节假日对我们来说是一个非常开心的事情，因为这时候是亲朋好友可以放松心情，畅饮聊天的时候，但是很多人会遇到一个问题，那就是节假日聊天的一些话题，有的时候一说出来就会让整个场面都非常尴尬，下面我们就去节假日聊天的忌讳是什么？第一个忌讳就是谈悲哀事、伤心事，阿毛被狼吃了，阿毛就是被狼吃了，当时我要在，阿毛就不会被狼吃了，不幸的事情拿来与人家分享，影响氛围，破坏人家情绪。第二是什么呢?不要去质疑对方，就
在心理健康期刊上常可以看到青少年上网的危害，不少青少年因为上网而误入歧途。上网对于青少年来说可以丰富知识，但网络有好处也有坏处，不正当上网会给青少年带来很大危害。家长需要提醒孩子上网的注意事项，让他们学会正当上网。 一、提醒孩子不要在网络上轻易相信陌生人，青少年性格单纯、鉴别能力弱，不法分子利用这一点通过网络骗取青少年信任后，往往会实施很多预想不到的违法犯罪活动。 二、提醒孩子不要在互联网上公开