完美主义：女性“化妆成瘾”

有些女性化妆成瘾，每次出门都要化妆，否则就不敢出门。如果没化妆被家人强行拉出门，她就会感到自己很丑，没脸见人，觉得别人看她的目光都是厌恶的。

表面上看，这些女士是对化妆上瘾。对自己的形象要求高，实际上是因为她的心理出现偏差，具有完美主义倾向，而“化妆成瘾”只是这种心理的一个外在表现。

日常生活中，这些女士无论是在生活上还是在工作中，都力求完美，即使出现一点不足，不用他人批评，自己心里就很难受。

通常那些学历高、身材漂亮的女性反而容易“化妆成瘾”。这是因为，她们通常对自己要求过高，潜意识里一直在不懈地追求完美，对任何一件与自己有关的哪怕是鸡毛蒜皮的小事都一丝不苟，容不得半点马虎，但社会或生活中的某些不完美却让她们感到很失望。因而，她们就会把注意力转移到自己身上，竭力想用自己的完美来弥补社会和生活中的不完美，是一种“心理补偿”。

要摆脱“化妆成瘾”，首先对自己的容貌多些正面评价，可以多听听别人对自己容貌的直接评价。家人、朋友多赞扬其不化妆时容貌的美丽，帮助她们对自己不化妆的容貌建立信心。另外，充分认识容貌在生活中并不是最主要的，工作、生活的质量并不完全取决于此。最重要的一点是要明白，生活不可能十全十美，要允许自己犯错，允许事物有缺陷，只要这种缺陷不影响“大局”，就不要过分在意。