王女士现在很为她上大学二年级的儿子担心，她儿子小强经常会发脾气，说起来也并非因为他有什么不顺心的事情，而是因为他是一个“输不起”的人。
因为从小成绩比较好，小强总是很要强。他学习从不用父母操心，一直对自己要求很严，一旦达不到要求，就会烦躁不安。王女士以前觉得儿子只是自我要求严格，并不觉得有什么不妥。但是他上了重点大学后，不少同学比他更优秀，让他压力很大。每次假期回家，他的举止神情、言语谈论都有些不合常情。如总是焦躁不安，坐下来就摇椅子，站着的时候就抖个不停；生活没有规律，吃饭早一顿晚一顿，有一餐没一餐；出门衣冠不整，做事丢三落四。王女士叮嘱儿子生活上多注意一点，他就对她翻白眼，还说很多大人物都是有怪癖的，生活上不拘小节。
王女士就怕儿子没成大人物，倒有大人物的怪癖了，他的同学也都觉得他怪。小强每次放假回家都不跟同学在一起，还不停更换路线，说是一条路走久了心里堵得慌。王女士听儿子这么讲，更觉得心里不是味儿。
过年的时候，小强和几个亲戚朋友在一起打麻将牌玩耍，开初还挺好的，大家有说有笑，后来，小强输得越来越多，把麻将牌往桌上一丢，气呼呼地说了一句“不打了”，起身掉头就走。
儿子这种一旦不顺心，就发脾气的个性，让王女士确实担忧。她不知道小强这个样子是不是心理有问题，该怎么办？
一个人的心理成熟度与生活环境息息相关。小强的行为和心态，在很大程度上取决于他的生活环境，取决于他个人成长背景。小强以前的人生太顺了，所以，受不了一点挫折。他这种“输不起”的心理特征是超强的要强心和自尊心造成的。小强把胜负、荣誉看得相当重，这样活着有时候会觉得压力很大，起初会感到浑身乏力，长期如此，身心都会受到影响。
而小强的“输不起”的心理特征，也会让他自视过高，这样就更加“输不起”了。他在成长过程中过于要求尽善尽美，这样一旦不完美，就会受到精神打击。所以他这种心理需要有逐步调整的过程，平时和别人多玩玩、多交流，多经历几次失败就会慢慢适应了。
那么，如果当我们现实生活中自己或者家人、朋友出现和小强相类似的情况时，我们该如何应对呢？
首先，小强应该了解自己并认识到自己的问题所在，才能自觉调整不良心态、维护心理健康。
其次，从输不起这个心态来看，小强应该冷静考虑一下，自己“输”在什么地方？输了还有没有其他方式处理，而每种方式又会带来什么后果。各种处理方式和后果想得越多越好，想得越多，下次再面临失败的时候，就会越冷静地应对。
第三，凡事都要以平常心面对，开心轻松地过好每一天。好胜心强，这个也可以说是优点，不过也要有个度。做人要心胸开阔，不要什么事情都斤斤计较，不然身边的朋友会越来越少。当遇到让自己生气的事情，先深呼吸，然后在心里数数，慢慢地，就会发现气也就消了一半。
最后，小强还要学习如何与人友好相处。可以从与人交谈开始，学会聆听，不要抢话，不要辩驳，可以发表意见，但是要适可而止，多称赞别人，对认可的看法表示欣赏，不同意的可以不表示看法，敢于在人前自我批评，可以用自嘲的方式。如此这样坚持一段时间后，“输不起”的心理一定会有较大改观。
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