考前、考中和考后如何应对麻烦
-----高考应考全攻略
六月七、八日，一个令很多考生及其家人牵肠挂肚的日子。每年高考，总有些考生在考前、...
高中生应注意三个“禁忌”
面对陌生的环境、校园，面对来自不同学校、不同家庭的同学，高一的新同学们该注意些什么？我认为同学们要尽...
专家谈高考状态调整(二)
问：对于女生来说，高考期间的生理和心理调整有什么要求吗？
李钧：对女生来说主要是月经周期的问题，注意高...
备战高考家长先过心理关
“目前，高三学生正处在最关键的冲刺阶段，各种心理问题很多，要解决考生的心理问题，首先要解决家长的心理...
如何在高考中正常发挥少失分
一、调好心态正常发挥
有相当一部分高考学生数学成绩不稳定，对数学考试格外在意，以至造成过重的心理压力，...
专家谈高考状态调整(三)
问：李建茹大夫，高考前精神集中不了怎么办？
李建茹：实际上，在很多人做事情的时候，总是希望精神高度集中...
应试期间的最佳心理状态
考试作为检查学习效果、选拔人才的主要手段，是每个在佼中学生生活中不可避免的一件大事，因为考试成绩往往...
名师教你调出高考最佳心态
高考前一天，心情紧张怎么办?考前当晚入睡难怎么办?进考场时怕监考老师怎么办?答题时怯场怎么办?出考场后，...
三成高三生陷入情感门
根据北京市中小学心理咨询中心对本市个别学校的调查，约30%的学生在高三遇到了情感问题。今天上午该中心主任...
四种方法可缓解考前焦虑
还有不到一个月的时间，高三学生即将迎来高考，而在一个多月之后，初三学生也将走进中考考场，在这个关键时...
考场上心理调节的六大绝招
抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，...
走好考前40天
离高考还有40天的时间，这一时期是考生的知识结构趋向完善，解题思路由内化到外显，应试技巧大量积累，应试...
应试教育新的心理弊病
发到学生手里的课本，学生不能在上面写一个字，否则期末回收时就要被双倍罚款……浙江萧山中小学新学期开始...
考生冷静沉着带来多一分胜算
现象：考前焦虑会“传染”
“我感到自己比任何时候都焦虑，甚至会莫名其妙地全身颤抖。”正在进行紧张复习的...
高考状元碑背后的科举幽魂
北京城里有一个国子监，国子监里面有一个孔庙，孔庙里面有198块元明清三代进士碑。这些当然都算不了什么奇闻...
备考复习阶段学习如何抗干扰
自习环境太吵，灯光太强，同桌的脚太臭，他人的走动……如此等等，在紧张焦虑的心理环境下，周围的一点点小...
学好的前提：睡好玩好
还有就是要积极参加娱乐活动和体育锻炼，科学实验证明，适当放松大脑可以活跃大脑皮层的细胞，有助于思考和...
专家详解高考：心态有助考试发挥
高考临近，如果晚上睡不着怎么办?怎么设计饮食最为合理?昨日，本报特邀华中师大一附中高级心理咨询师尹邓安...
高三学生需保障良好睡眠
还有一点很重要，睡觉时千万不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度不断升高，氧气浓度不断下降...
心理学家分析考生最爱问的10个问题
1、考前紧张不起来怎么办?
有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，...