如何区分青少年的青春期心理是否成熟?美国心理学家赫威斯特列举了10项发展任务，对于青少年来说，可以视为自我心理成熟的标准，也可作为教育与辅导青年的行为目标。
1、能在日常生活中与同学和朋友建立起和谐的人际关系。这种关系应包括同性朋友和异性朋友在内。
2、在平常的活动或行为上能够扮演适当的性别角色。
3、接纳自己的身体和容貌。能够认清自己的定位，不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥出自己最大潜能。
4、不再随便发脾气，情绪表达渐趋成熟独立。遇到事情的时候不再依赖父母，能够独立的去解决。
5、有经济独立的信心。
6、能够选择适合自己能力和自己感兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而准备。
7、对自己的感情负责任，认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活。
8、在知识、观念等各方面，都能达到作为一个现代公民所需要的标准。
9、乐于参加各种社会活动，不论是自己喜欢的还是不喜欢的，也能在社会活动中对自己的行为负责任。
10、在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德标准。
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