现代生活让女人除了有家庭压力,在外头还要承受工作压力。人们常以为女人爱哭爱撒娇,有了压力有也容易发泄出去,不会造成心理问题,事实恰恰相反。男人发泄渠道少,所以一般出现的心理问题会趋于严重,而虽然心理问题严重程度不及,却又更高的病发率。下面就是几种在中容易出现的心理,各位应该更注意一下。
(一)神经衰弱
产生的原因:
1、工作压力大,很多白领压力大,节奏快,长期处在紧张状态,这需要懂得放松。
2 、感情婚姻紧张。如离婚家庭关系不和谐,婚外情,这些不良情绪长期存在,就需要懂得调节自己的情绪。
3 、是因长期过度紧张,思想负担重等负面情绪和极度疲劳引起。
神经衰弱的异常心理表现是:经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳,夜间难于入睡,精神萎靡,注意力难以集中,记忆力衰退,情绪激动等。