个例：
不久前，老婆荣升为公司的经理，这对同在一个单位事情的我来说是个极大的刺激，要知道，我可照旧个小职员。通常见到许多男子众星捧月般伴在老婆身边，我的危机感便越发猛烈。由于我患得患失和困惑病，使本来很调和的婚姻日常出现了危机，老婆渐渐对我孕育发生了疏远感。老婆越是对我疏远，我越发困惑和惧怕。我该怎么办呢？
阐发：
老婆升官，丈夫困惑、惧怕，是一种称之为“错觉恐慌”的生理征象。那些对爱情没驾驭，或爱得很激动，或爱得很勉强的人才大概会出现“错觉恐慌”。有了这种“生理机密”的人在与爱人相处时，他(她)们总会粉饰这种惧怕，装出一副若无其事的样子，但实际上，他(她)却不停在躲避或害怕着一些在别人看来很正常的东西。他们常会孕育发生一些很抵牾的言行，如：害怕与对方配合到场某项运动却又渴望议决这种运动来为自己的爱情加分。
要降服这种困惑、惧怕生理，要领有三：
一是将自己所困惑恐慌的究竟，分析出来给自己看。如许会发明实际上你不外在困惑、害怕着一些虚假乌有的东西。好比你若把失去对方的担心认真反省一下，便会减轻这种不须要的生理重负；
二要重新思量与对方的相爱方法。偶然一些错觉不外是种种微不敷道的小事引起，当小事升格为“见解”并在内心结成疙瘩后，就会被提高成“便是云云”的错误果断；
三是提高自大心，相识自己在对方心目中的紧张位置，知道自己的优点，也能减轻对爱情信心不敷的惧怕。
泉源：康健时报
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