嗜好是人们在业余时间所喜好做的任何事情。嗜好有良恶之分。抽烟、酗酒、嫖赌等是不良嗜好，养成了会侵害康健，但精良的嗜好却与此相反，不但对人体康健无损，反而有益。
在一样平常日常中，有的人嗜好养些小宠物，或制作模型；有的嗜好玩鸟、登山、种花、垂纶、游泳；有的嗜好绘画，到场音乐会，玩种种百般的乐器，唱歌或跳舞；另有一些人则喜好网络某种物件，从书报到昆虫、贝壳、石头以及邮票。
一位著名的医学家曾说：“没有嗜好的人，日常不会幸福平静。有什么样的业余喜好，干系并不大，只要尽力以赴，哪怕是一种也就够了。”但在现实日常中，简直有相当数量的人，直到四五十岁了，还没有一样属于自己的嗜好。他们在退休前除了事情以外，日常难免单调，没有拜托；待到退休后陪同而来的便是寥寂和不安。
人之所以有种种嗜好，是因为它可以给人一种享受，增长交情，增长知识，得到充实的苏息，偶然乃至照旧一种经济收入。岂论任何人，穷人照旧富人，青年照旧老年人，病人照旧康健人，都是可以迷恋于一种令人得意的嗜好之中的，使人的精力得到愉悦。
精力正常并不料味着没有一点问题，要害是这些症状的孕育发生配景、连续时间、紧张程度以及对个体和情况的不良影响怎样。
大夫已经发明，精良的嗜好对病人的身心病愈有益，如可对卧床者或轮椅上的病人提供一些有兴趣去做的事，使他们忘记病痛。一些医院治疗病人的要领便是使他们有种种喜好，大概热心到场娱乐、消遣运动。没有嗜好怎么办？那就去探求吧！
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