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有益生理康健的嗜好!

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嗜好是人们在业余时间所喜好做的任何事情。嗜好有良恶之分。抽烟、酗酒、嫖赌等是不良嗜好,养成了会侵害康健,但精良的嗜好却与此相反,不但对人体康健无损,反而有益。在一样平常日常中,有的人嗜好养些小宠物,或制作模型;有的嗜好玩鸟、登山、种花、垂纶、游泳;有的嗜好绘画,到场音乐会,玩种种百般的乐器,唱歌或跳舞;另有一些人则喜好网络某种物件,从书报到昆虫、贝壳、石头以及邮票。一位著名的医学家曾说:“没有


嗜好是人们在业余时间所喜好做的任何事情。嗜好有良恶之分。抽烟、酗酒、嫖赌等是不良嗜好,养成了会侵害康健,但精良的嗜好却与此相反,不但对人体康健无损,反而有益。

在一样平常日常中,有的人嗜好养些小宠物,或制作模型;有的嗜好玩鸟、登山、种花、垂纶、游泳;有的嗜好绘画,到场音乐会,玩种种百般的乐器,唱歌或跳舞;另有一些人则喜好网络某种物件,从书报到昆虫、贝壳、石头以及邮票。

一位著名的医学家曾说:“没有嗜好的人,日常不会幸福平静。有什么样的业余喜好,干系并不大,只要尽力以赴,哪怕是一种也就够了。”但在现实日常中,简直有相当数量的人,直到四五十岁了,还没有一样属于自己的嗜好。他们在退休前除了事情以外,日常难免单调,没有拜托;待到退休后陪同而来的便是寥寂和不安。

人之所以有种种嗜好,是因为它可以给人一种享受,增长交情,增长知识,得到充实的苏息,偶然乃至照旧一种经济收入。岂论任何人,穷人照旧富人,青年照旧老年人,病人照旧康健人,都是可以迷恋于一种令人得意的嗜好之中的,使人的精力得到愉悦。

精力正常并不料味着没有一点问题,要害是这些症状的孕育发生配景、连续时间、紧张程度以及对个体和情况的不良影响怎样。

大夫已经发明,精良的嗜好对病人的身心病愈有益,如可对卧床者或轮椅上的病人提供一些有兴趣去做的事,使他们忘记病痛。一些医院治疗病人的要领便是使他们有种种喜好,大概热心到场娱乐、消遣运动。没有嗜好怎么办?那就去探求吧!
关键字标签:嗜好有益生理康健心理学
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