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家长要注意让孩子远离患病的麻烦

来源:大心理    
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从孩子发育的时候开始,疾病就经常缠绕着孩子,所以家长不能忽视这个问题。从成长物语的话题中,很多家长都提到了一些对孩子增强体质的好办法,有很多都是家长积累的经验。其实孩子只要吃得好,吃得健康,就能有好身体,我们从饮食这方面出发,看看都有哪些家长要注意的对孩子饮食强身健体有用的建议。 一,合理喂养。 做到饮食定时定量,按时添加辅食,切忌几种辅食一起添加。添加辅食时,一定要注意先从少量开始,在花样上每

  从孩子发育的时候开始,疾病就经常缠绕着孩子,所以家长不能忽视这个问题。从成长物语的话题中,很多家长都提到了一些对孩子增强体质的好办法,有很多都是家长积累的经验。其实孩子只要吃得好,吃得健康,就能有好身体,我们从饮食这方面出发,看看都有哪些家长要注意的对孩子饮食强身健体有用的建议。

  一,合理喂养。

  做到饮食定时定量,按时添加辅食,切忌几种辅食一起添加。 添加辅食时,一定要注意先从少量开始,在花样上每次只能增加一种,以使宝宝的消化道有个适应的过程。另外,添加辅食时应从半流食开始,逐步过渡到固体食物,过早地加固体食物,易导致腹泻。给婴儿制作辅食时应选用新鲜的食物,现吃现做,不要给婴儿吃剩食。成人、孩子在接触食物之前都要洗净双手。 少吃富有脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜,补充维生素B,改善胃肠功能。

  二,饮食卫生。

  平时应重视饮食卫生,最好每天上午喂奶前将全部餐具彻底煮沸消毒一次,分次使用,以防病从口入。餐具、炊具用前消毒,给宝宝(尤其是6个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板、刀叉、过滤纱布或漏网、榨汁机、各种容器等)用后晾干,用前清洗、消毒。 妈妈每次给宝宝换尿布后,喂奶前,冲奶前,给宝宝喂饭前都要洗手。母乳喂养的婴儿,妈妈在喂奶前,应将乳房擦洗干净。人工喂养的婴儿,要特别注意奶具的消毒且不要吃变质的奶。 冰箱内放置的食物必须煮沸后食用,更换一个干净的容器放置。

  孩子在婴儿时期是最脆弱的,但是即使是再脆弱,孩子也是能够长大的。在孩子还没与牙齿的时候让孩子多吃些母乳,在孩子有牙的时候多给孩子吃些蛋白质,含钙的食物,让孩子有个健康的身体。当然了,让孩子讲卫生,而且经常让孩子出门锻炼身体是更重要的。光靠吃是不会有好身体的,还要多锻炼身体,多出去晒太阳。

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