“如今很盛行一个词——忧郁，孩子说忧郁，中年人说忧郁，老年人虽然嘴上不说但内心忧郁，这忧郁的泉源其实便是压力。但人类不行能没有压力，无论是大气压力照旧社会压力，都是人类生存和顺应的必需。压力不行怕，要害要学会用积极的心态欢迎压力和挑衅。”昨天上午，华东师范大学传授、生理学专家耿文秀在市民学堂里为南京市民上了堂怎样缓解生理压力的课。 压力来自于许多方面，有职业压力、家庭压力、情况压力、自我扶引压力
