各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力。因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。面对职场压力下出现的种种心理障碍，我们应该怎样克服呢? 1、 此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措，严重时大脑一片空白，从而导致正常水平无法发挥。 运动处方：这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。 理由：赛场上风云变幻，紧张而激
