心理医生教你如何走出挫折阴影挫折是我们一生当中经常遇到的事情，受挫后，难免会出现、悲观、懊恼等负性情绪，如果处理不当，可能会影响到生活、学习或者工作，那么遇到挫折后要怎么调整心态走出阴影呢?下面不妨来看看精神健康网的在线心理对此有何良策呢? 首先，在线心理医生告诉大家，不要把一次失败当成是永久的失败。人是生活在矛盾的社会中，随时要接受失败。经不起挫折的人，永远不会成功。有的人接受失败后，萎靡不振，
教你如何把压力变为动力!1、变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”，百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。2、请记住：超人只存在于滑稽剧和影片中。每个人都有自己的局限，来认识、接受你自己的“有限”，并且在达到你的限度之前停下来。3、伴随压力而来的有被压抑的感觉，找你信赖的朋友或者心理辅导来诉说你的感受，直接减轻你压抑的感觉，这有益于
教你如何不被职场压力困住近日，由中国人力资源开发网发起的“2005年中国员工心理健康”调查结果显示，有25 04％的被调查者存在一定程度的心理健康问题。的确，职场如战场，压力如影随形。或许你游刃有余，毫不费力就能收放自如；或许你举步维艰，拼命旋转也转不出压力的旋涡。死死相撑，透支自己，远非明智之举；适当减压，轻松应对，才能挑战工作极限。人物：韩涛职业：财务经理策略：从寻求外援到自我调节从升迁那天起，周围