职场丽人最可怕的四种心理病信息焦虑症 在一家大企业工作的李小姐,每天都将大量时间花在上网浏览信息,看报纸、杂志上,一旦家中或单位出现网络故障等现象,她就会感觉极其不适应,变得焦虑不安,并出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。 病因:由于工作上的快节奏和获取信息的渠道增多,这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络过分依赖,则会发展成为病态心理,严重时可能转化成强迫症。 药方:无
谁在搞垮我们的职业心理?我们为什么会感到沉重的压力呢﹖并不是工作内容本身,而是我们的一些固有的想法(思维模式)刺激自己的情绪作出痛苦的反应。一般有三种不良的思维模式搞垮了我们的心理,慢慢地侵蚀着我们的健康。 模式1、我不得不做 (某个工作),(十全十美并且准时地完成,那样我的上司才能够满意)否则(痛苦的事情)就会发生。 它让你感到紧张、局促、如履薄冰。 模式2、他们这样对我是不公平的 它让你失望和沮丧。 模式3
职业心理自救三部曲 我们需要有一个年轻的头脑,因为陈旧的头脑充满了这么多记忆的伤痕,以至于它无法生活下去,不可能再有热情。 工作压力存在于每个职场人身上,或大或小,或轻或重。适当的压力是人进取和充实动力,但压力过大,过于持久,就会出现焦虑烦躁,抑郁不安等心理疾病。由于压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感,复杂的人际关系、飞速变更的知识更新以及封闭的工作环境,都会产生不同程度的
上班族节后应如何调整心理长假之后,又要投入到正常而紧张的工作当中了。但是不少上班族依然觉得很不适应,感到精神疲惫、注意力不集中。这种情况在公务员、银行职员、办公室工作人员等必须在固定时间上班、工作内容也比较刻板的“上班族”身上较为多见。 通常恢复上班的第一天至第三天,是节后心理不适的高发期。也有的人会持续一周左右。人们通常将这种现象称作节后综合征。 表现:坐立不安,心神不定,吃东西没味,睡觉时惊
职场女人小心3种心理危机“精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现,大家眼中的这些职场“精品女人”,已经开始出现越来越多的心理危机,其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。 ·危机一:工作依赖症 什么是“工作依赖症”?即由于长期工作压力大、精神紧张,造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽,工作现在已经成了她生活中唯一的中心。每天只要电话铃一响,她身体会
白领易得的六种心理绝症小资男人认为好女人永远是别人的老婆,小资女人认为这世上好男人已经死光了,剩下的不是懦夫就是色狼…… 所以最终的结局是两种:或像王小波在大叫一声后满腔悲愤地死去,或像张爱玲悄无声息地死在美国的客舍里。只有一点相同:都太孤独。 女白领容易得六种心理绝症 1、忧郁症: 小资大多还是有才的,钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行,所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。她们的口头禅是
干干净净干事须克服三种心理领导干部能够始终做到干干净净干事,关键是要解决好用权问题,树立正确的权力观。这个问题解决好了,其他问题就都变得迎刃而解。为此,要克服三种不健康心理。 一是克服侥幸心理,始终坚守慎独自律。小不慎则酿大患。《中庸》言:“君子戒慎乎其所不睹,恐惧乎其所不闻。莫见乎隐,莫显乎微,故君子慎其独也。”强调道德修养一定要在“隐”和“微”处下功夫,做到“慎独”。每个党员干部都要非常珍惜
教你怎么揣摩面试考官心理面试在招聘中的作用已越来越重要,几乎每一个稍微好一点的工作都要经过面试才可能获得。 实际上,面试也是供需双方心理上的较量。作为应聘者来说,了解对方的心理特征,做到“明明白白他的心”,就能变被动为主动。因此,适当学习些心理学,掌握面试考官的基本心理特征,有准备、有针对性地参加面试,对提高应聘的成功率是大有好处的。根据笔者了解,面试考官有这么三个基本心理特征应聘者应当掌握,即
竞争社会,如何摆脱心理困扰?在竞争十分残酷的现实中,女性往往在大负荷的工作生活和这样那样的心理困扰下变得不堪重负。由于特有的性格特点,导致个别女性的自我调适能力不强,从而,经常在工作和生活中感到困扰,并影响事业的健康发展。心理专家总结了几种摆脱心理困扰的方式,女性朋友在遇到困扰时不妨一试。 休闲常听音乐,改变心境 听什么音乐很有讲究。如在心情抑郁时,先听些曲调委婉哀伤的音乐,这样的音乐虽然看起来
心理:做办公室里的苹果女人办公室里的万人迷就像一个苹果,鲜活,健康,自然,永远衣着光鲜地在不容忽视的每个地方。她们一直精力充沛、光鲜轻松,面带微笑,用一切尽在掌握中的自信辐射着每一个同事,鲜亮形成的磁场,也一直将她带到目光聚集的地方。这些苹果女人容易被重用,容易被推到台前,是不可或缺的A角。与苹果女人形成鲜明对照的是另一群人——饼干女人。她们一直跟加班、自我虐待的办公室生存方式联系在一起,她们工
大学新鲜人入学易遭遇的心理冲突 大学新生最易遭遇的心理冲突有以下几个方面: 学习方法的不适应。 对于大一新生来说,尤其突出的矛盾是由应试教育造成的不良学习习惯无法适应新的大学的教学。没有了中学里老师的耳提面命,许多大学新生,面对知识的海洋,不知从何学起,难免会产生困惑、迷茫和无所适从的感觉。因此,及时解决学什么、怎么学和如何安排学习时间的问题,是大学生尽快适应大学学习生活的关键。也有一些大学新
八卦女人的心理更健康 成长环境决定后天八卦能力 并非每个女性都爱八卦,有人对八卦津津乐道,也有人对八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。专家指出,一个人对待八卦的态度,很大程度上取决于她从小的家庭成长环境。如果父母非常开明,家庭教育环境宽松,这类人长大后接受八卦的能力就较高,也可以轻松地与人交流一些关于婚外情、离婚率等比较负面的八卦谈资。反之,家庭教育比较严格封闭的人,则不太能够接受这类负面的八卦谈资。
孩子网络成瘾的心理原因 如今,很多父母把电脑和网络当作影响孩子学习和成长的万恶之首,根据华夏心理网最新一周关于开学话题的调查统计,目前最可能遇到的问题一栏中,回答担心孩子开学后,重又迷上网络的父母大有人在,其中,初中生父母占16 5%,高中生父母占19%,大学生父母占7 5%,而采用的方法中,表示无计可施、恨不得砸掉电脑的父母占到一半以上。 为什么会出现这种情况?2月25日,在华夏心理教育中心与其他专业心理机
现在中学生90%的有叛逆心理 张女士的儿子小新自从升入初二后就像变了个人似的,不爱说话,脾气古怪。一天张女士下班回家,发现小新正在看电视,张女士习惯性地说了句:学习这么紧张还有时间看电视。说完,随手把电源拔掉了。没想,这一举动惹恼了小新,他腾地一下从沙发上跳起来,大吼道:插上电源!不许看!张女士也很强硬。我就不写!小新冲上去抢张女士手中的电源线,情急之下,张女士打了小新一耳光,结果小新摔门而去。张
大学生为什么会有自杀心理? 继农民、破产者、下岗工人、明星等自杀高危群体之后,大学生也加入了这个群体的行列。据《中国日报》的报道,自杀已成为我国20岁~35岁人死亡的第一原因。今年上半年,北京联合大学信息学院某学生对大学生自杀状况展开调查,他在北京联合大学、对外经贸大学、北京中医药大学和北京化工大学发放了200张问卷。调查结果显示:26%的大学生曾有过自杀念头。《中国青年报》的一份调查结果显示,14%的大学
不同DQ类型的孩子有不同心理动机 西诺蒙博士选择了我们常见的四种动物来代表不同的DQ类型——性格倔强、争强好胜的熊崽,心计百出、惹人注意的猴娃,沉着冷静、睚眦必报的豪猪,性格温顺、懦弱无助的羔羊。不论哪种DQ类型的孩子,在成长中都会出现各种各样的问题,都会犯错误,都会给爸妈出难题,考验爸妈的智慧……但是,所有共同问题的背后,不同DQ类型的孩子的心理动机是不一样的。 口头鼓励,物质奖赏,利益诱惑,打屁股,
现在中学生90%的有叛逆心理 张女士的儿子小新自从升入初二后就像变了个人似的,不爱说话,脾气古怪。一天张女士下班回家,发现小新正在看电视,张女士习惯性地说了句:学习这么紧张还有时间看电视。说完,随手把电源拔掉了。没想,这一举动惹恼了小新,他腾地一下从沙发上跳起来,大吼道:插上电源!不许看!张女士也很强硬。我就不写!小新冲上去抢张女士手中的电源线,情急之下,张女士打了小新一耳光,结果小新摔门而去。张
心理教师跳楼自杀的思考不久前,哈尔滨市呼兰区二八镇中学青年教师张健跳楼自杀。这位专门给学生做心理健康指导的老师,最终没能解开自己的心结,在巨大的心理压力下崩溃。调查显示,目前教师已成为心理疾病的高发人群。专家呼吁,有关部门应当正视和关注这一群体的心理疾患,出台一些措施帮助他们减压。自杀前张健精神压力很大张健的妻子刘丽娟告诉记者:张健人很开朗,学校的事从不回家说,业余时间都是备课和看书,只是近几
尖子生厌学喝下杀虫剂专家呼吁警惕孩子的心理红灯一名13岁的少年,就读于当地最好的中学,成绩排名全年级前5名,老师重视,同学喜欢。然而某一日,自称讨厌读书的他喝下了整整一瓶剧毒杀虫剂!当天,在川大华西医院重症监护室门外,13岁少年小文的爸妈急得直掉眼泪:我们真的不知道他到底在想啥!据小文的父亲说,小文从来都是个乖孩子,聪明、本分。从他上学以来,成绩几乎没下过前5名。从小到大,爸妈根本找不到批评他的理由
大学生从众现象心理探析所谓从众,就是在群体的影响和压力下,个体放弃自己的意见而采取与大多数人相一致的行为,即通常所说的随大流。从众,是日常生活和工作中常见的社会心理现象,在大学校园中,从众现象也很普遍。校园从众现象面面观咋听从众这个词,大学生似乎很生疏,一番解释后,认同的话题便多了起来--学习从众。高校常有这样一种现象,入校时随意安排的学生班级之间、宿舍之间,一年左右时间,便在各个方面显示出不同