认清压力信号巧妙应对压力压力的定义是“任何扰乱或干预有机体正常生理平衡的刺激，如害怕或疼痛”。简而言之，压力就是我们对日常生活的一种反应。 压力是什么? 适度的压力会起到一种积极的推动作用，会帮助我们把工作做得最好，也让我们保持警觉、精力充沛、精神集中以及积极投身于身边事务。然而，压力太大，会使我们感到焦虑、抑郁和不舒服。 我们在日常生活中不断会遇到压力情形，包括以下例子： ?工作困难 ?工作变化 ?人
厌倦婚姻的信号有哪些?婚姻出现问题和矛盾，不断的争吵是正常的事情，这说明两个人都还在在乎这段婚姻，但是如果出现对婚姻厌倦，那么你就需要谨慎了，因为厌倦婚姻比婚姻出现矛盾更难以解决，而且也不利于夫妻的心理健康。 1、不再争吵。 这是最坏的标志。那些整天吵架的夫妻，比有气闷在肚子里的夫妻更容易生活在一起。争吵表明你们还有热情，有勇气交流。而那种冷淡的默不做声则是离婚的最大征兆。 2、不愿和伴侣一起度