济宁一外贸公司职工丁玉(化名)近日工作时有点紧张,邮寄资料时一个信封反复检查多次,还出现烦躁等紧张情绪,并影响其正常工作。心理专家诊断后认为,工作中的焦虑情绪让她患上轻微的强迫症。听说公司压缩开支并整合部门,个别员工可能被辞退的传言,丁玉更加努力工作。公司安排她给客户邮寄资料,她总是担心丢失。本来已经把资料完整地装进信封,但是她仍然反复检查多次。寄出后她还担心客户是否收到资料。公司安排她通知同
降薪、裁员这样的词语,在每个职场人的大脑里,原本就容易触动管理生存恐惧感的神经区域。在这场金融海啸里,这种恐惧更被放大。那么恐惧真是一无是处吗?当然不是。恐惧情绪是驱动人类去检讨有什么事影响到了生存,于是可以迅速调整学习。 在这场金融危机中,大多数人都会慢慢适应,慢慢找到生存方法,例如会很快找到工作,但也许有10%—15%的人情绪压力长时间无法适应,演变成抑郁症或焦虑症。 提前心理干预 你每年都做身体检