职业咨询师认为，销售员、教师、市场调查员、媒体从业者等与人接触较多的职业，以及民航业、银行、警察、煤矿、医护人员等意外事故高发的职业，容易成为职业心理危机的高发区。因为这类人群的工作可变因素较多。 专家介绍，职场心理压力分3个阶段，呈现不同的症状： 第一阶段是躯体症状，会产生失眠、焦虑、多疑、胃口差等情况; 第二阶段就会产生退缩性行为，表现为不愿上班、无端请假、不愿意参加各类社交活动等; 第三阶段会产
当下的职场，呈现出普通人才过剩、高端人才紧缺的状况，一方面是不计其数的求职者在熙熙攘攘的人才市场上找不到满意的工作，另一方面是企业高薪悬赏却找不到他们合适的国际化管理人才。怎么把自己锻造成高端人才稳操职业胜券？ 经典案例 Jack在做保险销售的路上可谓是一帆风顺，从一个月薪近千的小走卒，发展到一个大区的经理，Jack只用了短短的7年时间。现在有车有房的他，被街坊邻居艳羡的目光保卫。 可是光鲜外表下的Jack，
我先后在几家世界500强企业任职，近年来研究企业文化，和林林总总的商界人士接触，他们或精明强干，或足智多谋，无一例外都是爱岗敬业的典范。然而在我看来，理解“职业精神”最到位的，当属许三多一类的军人。他们从不把“职业精神”挂在嘴边，但他们是把这四个字履行到极致的一群人。 “不抛弃，不放弃” 这是职业精神的典型解读：坚持。最后攀上顶峰的人，无一例外都是这种“不抛弃，不放弃”的人，投机取巧者会半途落马。从
Sam，大学学历，中文专业，大学毕业八年了，可是对“职场”一词也只是前两年才了解的。他以前习惯了在学校里当老师时的“旱涝保收”的稳定和无压力的生活，所以在两年前头脑一热，在原来″铁饭碗″的单位里放了一颗炸弹后，还是老想找一个具有″持久性″的职业，即使从头开始也无所谓。 想归想，但是具体从何入手令他不已——除了中文，他没有任何专业，两年来他换了七个工作。每次跳槽，他学会的除了一些粗浅的经验之外，总会
迷局 旧单位没发展新东家难适应 高艳玲是某汽车技术开发有限公司行政总监，她1990年大学毕业，到现在为止已经跳槽六次。对于跳槽，高艳玲说，工作的选择和婚姻的选择其实是一致的。 大家最初都抱着美好的愿望，都看到对方很多的优点，都是为着共同的目标希望长远地走下去，但实际上，任何现实状态都不会那么完美。 “职业经理人在跳槽时都不会抱着干两年就跳的想法，都希望能一直维持这种良好的状态，只是到最后可能理想与现实
从经济学角度分析，跳槽应该是一次成本投资的收益问题，如果将跳槽比喻成体育，希望它是像，还是跳远呢？其实每个人都希望是两个运动项目的结合，那就是既想跳得高，也想跳得远。然而，现实情况却很难尽如人意，细看我们周围跳槽的人，并非人人都越跳越好，跳槽要根据个人的具体情况，量力而行。职业经理人如何能使自己跳得有价值，跳出职业生涯的精彩？东方慧博的HR建议准备跳槽的高端经理人要做好4个方面的准备。 首先进行自
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上"压力"时，最初的反应便是"迎击"，或者"逃避"。这是由人们的精神能量及体内对"压力"免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取"迎战"的方法，反之，则采取"避开"的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。但是最近的精神科学研究发现，对于"压力"采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出"压力管
职业女性遇到的心理困扰可分为三大类：工作压力、婚姻和家庭的困惑、人际关系。工作压力大主要是因为工作繁重而不能从工作中得到乐趣。一位在高中当老师的女性，感觉工作压力大，特别没有意思，但又不知自己适合干什么工作。现在各行各业的人工作压力都比较大，却又不知逃向哪里，于是心理上产生障碍。 已婚的职业女性容易因为家庭、婚姻与工作的矛盾而产生心理障碍。有一位女性担任部门的负责人，由于在工作中倾注了大量的心血
职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态（害怕失业），虽然有时明知这种恐惧没有必要，但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事，无法逃避也就只好带着十分的畏惧去忍受职场现实的考验。当挑战变成了一种累“印第安人不晓得疼痛，胜利者不言恐惧。”尤其对职场上的男士，他们根本不愿承认自己感受到的恐惧，就是等到夜深人静，他们在床上辗转反侧、无法入眠时，
升职了反而失眠，跳槽后却一味想逃避。由于不适应更高要求的工作，不少人会遭遇职场“成长危机”。专家认为，这实际上是一种心理失衡的表现，解决的方法是：一方面要注重自我心态的调节，另一方面要多多充电提高自己。 一份针对4000多名白领的抽样调查显示，白领的外语水平并没有想象得那么高。其中，公务员英语达到六级以上者仅占14 6%；各类经营管理人员中，能熟练掌握外语的仅占19%。调查还显示，白领的实际动手能力、适应能
当工作把你的生活热忱耗尽，当上班的铃声成为梦魇的开始，职业枯竭感可能已经成为你职场前行的牵绊。 出现职业枯竭的人犹如失去水的鱼，备受窒息的痛苦。据调查，人们产生职业枯竭的时间越来越短，有的人甚至工作8个月就开始厌倦工作，而工作一年以上的白领有超过40%的人想跳槽。上海一项调查显示：在同一岗位工作满两年的人中有33 3%的人出现了职业枯竭现象。 工作热忱为什么会枯竭? 是的，你曾被誉为“永动机”，用源源不断的
当下的职场，呈现出普通人才过剩、高端人才紧缺的状况，一方面是不计其数的求职者在熙熙攘攘的人才市场上找不到满意的工作，另一方面是企业高薪悬赏却找不到他们合适的国际化管理人才。怎么把自己锻造成高端人才稳操职业胜券？ 经典案例 Jack在做保险销售的路上可谓是一帆风顺，从一个月薪近千的小走卒，发展到一个大区的经理，Jack只用了短短的7年时间。现在有车有房的他，被街坊邻居艳羡的目光保卫。 可是光鲜外表下的Jack，
我先后在几家世界500强企业任职，近年来研究企业文化，和林林总总的商界人士接触，他们或精明强干，或足智多谋，无一例外都是爱岗敬业的典范。然而在我看来，理解“职业精神”最到位的，当属许三多一类的军人。他们从不把“职业精神”挂在嘴边，但他们是把这四个字履行到极致的一群人。 “不抛弃，不放弃” 这是职业精神的典型解读：坚持。最后攀上顶峰的人，无一例外都是这种“不抛弃，不放弃”的人，投机取巧者会半途落马。从
职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态(害怕失业)，虽然有时明知这种恐惧没有必要，但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事，无法逃避也就只好带着十分的畏惧去忍受职场现实的考验。 当挑战变成了一种累 “印第安人不晓得疼痛，胜利者不言恐惧。”尤其对职场上的男士，他们根本不愿承认自己感受到的恐惧，就是等到夜深人静，他们在床上辗转反侧、无法入眠时，
婚恋网的调查里，钟爱的4种职业依次为教师、公司高管、国家公务员和文艺工作者。 相当一部分表示，在选择恋爱对象时，如果对方是老师，印象分会增加40％以上。广州青年婚姻介绍所婚恋专家介绍，不管女性是大学、中小学或是幼儿园老师，在男性会员中很受欢迎，婚介所的女老师专场都反应热烈。令人意外的是，女强人也越来越受到都市男性的青睐，女护士成为婚恋老大难人群——护士工作比较特殊，需要倒三班，无法很好地照顾家庭。
大学生中不乏有各种各样的职业理想，如有的人希望成为明星，成为科学家，成为世界首富，成为国家主席……这些看似很难实现的理想，并不是不可能实现的。 1、错把理想当目标 大学生中不乏有各种各样的职业理想，如有的人希望成为明星，成为科学家，成为世界首富，成为国家主席……这些看似很难实现的理想，并不是不可能实现的，因为这个世界没有一个人是天生就是世界首富的，国家主席的。(除极少数的外。如英国，即使是继承的，
第一坎：“青黄不接”阶段 张会亭认为，工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段：你既不像毕业生那么“单纯”，又不像有四五年资历的那样能“独当一面”，正处于“一瓶不满，半瓶晃荡”的状态，那么这时候你如果跳槽找工作，其难度可想而知。 这个阶段的主要疑问是：“我是谁?”“我能做什么?”迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。张会亭的忠告是，这段时间最好不要轻易跳槽，相反，如果这段时间你较为“安静”，你往往能够
美国劳工部妇女局的最新统计显示，美国51%的公司为所拥有，美国妇女经营的企业收益率是全美所有企业平均收益率的3倍。在我国，各行各业中职业女性都起到了半边天的作用。今天的职业女性让人们更多地看到了她们作为职场强有力的竞争者那种巾帼不让须眉的独立和坚强。在她们的身上有着某些可贵的特有品质。 首先，我国的职业女性的勤奋和投入是有目共睹的。从成功动机上看，今天的职业女性的事业成功内驱力显然强于她们的前辈。许
许多职业白领处于职业彷徨期，不知道如何跳槽才能求得新发展；工作动力缺乏，对未来失去信心，对工作充满抵触情绪和厌倦；晋升无望跳槽无方，职业发展停滞不前。这些都是职业人缺氧的表现，如何正确补氧，将是我们的职业白领能否在更长远的未来有足够发展原动力的关键。下面是独之秀职业顾问就职业健身问题提出的几点建议。 爆发力训练 这类训练强调无氧呼吸，全身因为短暂剧烈极限运动造成暂时缺氧状态，从而通过不断练习急速
许多职业妈妈与宝宝相处的时间非常少，年龄小的宝宝不理解：为什么妈妈整天上班，不陪他玩？有时候宝宝因此哭闹。当宝宝缺乏在妈妈身边撒娇和依偎的机会时，内心深处会感到缺少足够的安全感，也会由于不受重视而发脾气，甚至会产生自卑的心理。要处理好职业与宝宝之间的矛盾，就需要妈妈把小块小块的时间利用起来：一 可以在送宝宝去幼儿园的途中边走边聊，回答他的问题。二 做家务时，鼓励宝宝在身旁做一些力所能及的小事，譬