瑞士研究人员指出，安定除了能够帮助人们缓解焦虑症状外，还可以导致困倦、疲惫和头脑模糊。他们目前正准备改变安定的化学组成成份，设法研制一种既可以减轻焦虑又不会带来副作用的药物。研究人员对正常的老鼠和由基因突变繁殖的老鼠进行了研究，基因突变影响老鼠大脑中的丙种氨酪酸(GABA)感受器，这种神经介质感受器遍布于老鼠的整大个脑，起控制警戒、焦虑、记忆和肌肉紧张的作用。目前普遍使用的镇静剂叫做苯并二氮卓类，包
下面是一种简单有效的控制焦虑发作的方法，包括四个步骤。叫停：一旦你感到有某种身体的不适（比如心跳加快、头晕），同时有某种不祥的预感时，立刻说“停止”。如果你曾经发作过焦虑症或正处于焦虑症发作时期，可以在手腕上套一个橡皮圈，在你说停止时，拉一下橡皮圈弹自己的手腕。找原因：想想维维长时间坐着突然站起时，头晕是正常的，并不是什么不祥的预兆，由于她控制不了灾难性的想法，焦虑症就爆发了。每个人都会有头晕
有一种精神病学疾病———信息焦虑综合征，也叫知识焦虑症。在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是呈平方数增长，但面对如此大量的信息，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的还会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经闭经和等妇科疾病。这种疾病流行于每天都要面对高度压力与挑战性的工作环境或职业中，如外企、淘汰率高的企业，而记者、广
1 精神分析治疗法：就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。2 认知行为治疗法：根据患者的具体症状的不同，有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”——一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特
张先生在公司里是以能力强而出名的。他才华横溢、经验丰富，公司里有了难题，总让他带着人去解决，年近中年的他已是公司的副总经理了。但最近他总感到在开车或办公时，出现心前区不舒服。还有件事也刺激他的神经，他的父亲在前年患心脏病去世，他担心此病遗传。尽管医院检查并未发现问题，但他仍不放心。有一天，他开车时，突然感到心前区疼痛，便叫了急救车。这次他不敢大意，住了2个月的院，还是没查出什么事，张先生困惑了。
焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。 短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。 如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔，内心便常常会被不安、恐惧、烦恼等体验所累，行为
领到新房的钥匙时，开发商向我们介绍了防盗门的功能，说这种防盗门是最新式的，不用钥匙，只需记得密码就行，就像到银行取钱那样，密码一个个按完，门就开了。从开发商那里领到“密码钥匙”后，我们就兴冲冲地回去试了试，真是爽。１０个阿拉伯数字，一阵噼里啪啦后，门就开了，真有点像阿里巴巴的那句咒语：芝麻、芝麻开门吧！妻说我们搞一个复杂点的，要不会让别人破译的。我提议，用我们俩人的生日合在一起。妻一听就反对，
A lewis（1967）基于文献复习和临床实践，认为焦虑作为一种精神病理现象具有以下几点： 1、焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖； 2、这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉； 3、这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生； 4、实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的
我们身边不乏这样的孩子：他们时常表现出情绪不稳定、烦躁、吵闹、胆怯，害怕去幼儿园或陌生的环境。有些孩子到了入学年龄，却表现出对学校的厌倦：每天上学前非常难受、萎靡不振甚至装病不肯去学校。这种情形会持续几周或更长的时间。爸爸妈妈看在眼里、急在心里，却又束手无策。其实，孩子有这些表现，可能是患了焦虑症。 儿童焦虑症是一种较常见的情绪障碍。它是儿童时期无明显原因下发生的紧张、莫名恐惧与不安。 近年来，
焦虑性神经症有两种主要的临床形式： 1 、惊恐障碍 2、广泛性焦虑
焦虑性神经症有两种主要的临床形式：惊恐障碍和广泛性焦虑。 惊恐障碍 惊恐障碍是以惊恐发作为原发的和主要临床相的一种神经症类型。惊恐发作，作为继发症状，可见于多种不同的精神障碍，如恐怖性神经症、抑郁症等。惊恐障碍应与某些躯体疾病鉴别，如癫痫、心脏病发作、内分泌失调等。 【诊断标准】 一、符合神经症的诊断标准。 二、一个月内至少有三次惊恐发作，或者首次典型发作后继之以害怕再发作的焦虑而持续一个月。 三、
焦虑症的典型症状是烦躁不安，在常人认为无需担心、恐惧时，出现了紧张焦虑、提心吊胆、恐惧不安。也就是说，病人没有任何原因，也说不清着急什么，烦什么。当病人出现广泛焦虑时，不少人会对未来莫名其妙地担心，例如总怕子女出门发生车祸，为此终日心烦意乱，坐立不安，走来走去，干什么也没有心思；同时病人还会出现头晕、面色苍白、双手发抖、口干、出汗、心慌、尿频尿急、胸闷、气憋、食欲不佳、腹胀、腹泻、闭经或阳痿、
如今通信科技日渐发达，越来越多的人不知不觉地开始依赖移动电话所带来的方便。可时间长了一部分人开始发现自己莫名其妙地多了些毛病，一旦手边离了移动电话，就立刻觉得心里没着没落的，再不就总觉得自己不在服务区内，时不时地就想要掏出来看一下，有的人甚至发展到开始害怕接听电话或惧怕以手机交谈。心理学家分析，像这样的情况，很可能是患了所谓的焦虑症。 测测你有没有“手机焦虑症” 1、你经常把手机放在身上吗？ 2、你
一年一度的升学考试即将来临，学生们正紧锣密鼓地复习功课，准备应考。然而，考试前紧张、焦虑是许多学生经常遇到一个普遍性的问题。从医学角度看，人体在紧张和恐惧时，身体内的应急反应会使肾上腺素分泌剧增而高达正常状态下的4～6倍，并因此而心率加快、血压升高、烦躁不安、失眠多梦、思维受限、多尿等。在这种状态下迎接高考，是难以取得好成绩的。因此有关专家呼吁"高考焦虑症"不容忽视。根据心理学研究和临床实践，应从
焦虑症焦虑可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张焦虑的经验。长期的紧张会引起焦虑，而焦虑是肌体面对危险时采取的准备方式，但当不存在某种危险而焦虑发生或焦虑过度时，这是一种病态，它会对人的健康带来损害。焦虑症有不同的表现症状，它包括恐怖症、惊恐发作、强迫症、外伤后的紧张状态以及广泛性焦虑。其实，不论
经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。 焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。一般而言，焦虑可分为三大类： 其一，现实性或客观性焦虑。如爷爷渴望心爱的孙子考上大学，孙子目前正在加紧复习功课，在考试前爷爷显得非常焦急和烦
防治措施有如下几点：(1)要有一个良好的心态。首先要乐天知命，知足常乐。古人云：“事能知足心常惬。”老年对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己当初这也不该，那也不该。理智的老年人不注意过去留下的脚印，而注重开拓现实的道路。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，“君子坦荡荡，小人常戚戚”，要心宽，凡事想得开，要使自己的主
焦虑症是一种并非由焦虑刺激引起的或不能用焦虑刺激合理解释的，以焦虑情绪体验为主，同时拌有明显植物性神经系统功能紊乱的精神症。一、临床表现焦虑症可见病于任何年龄，但以40岁以前为多见。焦虑症的临床表现主要为精神性焦虑和躯体性焦虑。精神性焦虑即为焦虑的情感体验。其表现是既无确定对象又无具体内容的不安和害怕，或者反复呈现不详预感，似乎大难将临、祸在眉睫，但又说不清具体原因。表情紧张，双目紧锁，皮肤苍白
A lewis（1967）基于文献复习和临床实践，认为焦虑作为一种精神病理现象具有以下几点：1、焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖； 2、这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉； 3、这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生； 4、实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的
在日常生活中，你可能经常遇到这样的人：他们很热衷于抢夺话语权，经常等不及别人说完，就要发表自己的意见;还有些人一开口就像滔滔江水，绵绵不绝，让人烦不甚烦。 这种人，从表面上看是"爱表现"。但这种行为的背后，却有许多深层次的心理原因。北京回龙观医院临床心理科医生吴雅学告诉记者，不管是爱插嘴，还是一说话就刹不住车，其本质都是过于以自我为中心。这类人可能或多或少存在以下三方面的问题： 一是缺乏社交技能