都市的紧张节奏，轻易就让人们走进焦虑的陷阱。摆脱这种杂乱的情绪，当然应该首先从自身出发。药物治疗也是有效的方法，但这只是最后的选择。如果能用其他方法摆脱焦虑，就别依赖药物。 抽出时间让自己静静尝试让自己有一小段的空白时间，好好沉静一下，或者发呆，或者沉淀一下杂乱的思维。留出休息的时间，因为身心是需要定期保养的。 增加自信自信是治愈焦虑的必要前提。一些对自己没有自信的人，对自己完成工作和应付事物的
面对琳琅满目的抗抑郁抗焦虑药品，不少人都在询问，究竟哪些药物效果好？下面就为大家推荐几种目前治疗焦虑症最好的药。治疗焦虑症最好的药有哪些？利眠宁：具有镇静、抗焦虑、肌肉松弛、抗惊厥作用。阿米替林：本品在三环类抗抑郁药中镇静效应最强，对抑郁患者可使情绪明显改善，适用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。奋乃静：抗精神病作用，镇吐作用较强，镇静作用较弱。毒性较低，对幻觉、妄想、焦虑、紧张、激动等症状有效，也
焦虑症的治疗方法有很多，但是，焦虑症的形成主要是心理原因，因此焦虑症的心理治疗被作为本病的基本治疗方法在临床上普遍推广。然而，面对如此多的焦虑症的心理治疗方法，我们要选择哪种呢？这要根据患者的自身情况来进行选择。焦虑症的心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。并予讲解治疗方法，使患者
焦虑是许多人都会有的一种情绪，或许是因为有事情没能解决，或者因为担心某个人的安危等等。但如果这种焦虑情绪进一步恶化导致焦虑症产生，则不容乐观了。焦虑症的治疗主要以心理疗法为主，那么该怎样进行焦虑的心理治疗呢? 焦虑的心理治疗方法： 1、放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，
问题 | 请问焦虑症怎么治疗 患者性别：女 患者年龄：20 坐立不安、心神不定持续性或发作性出现莫妙、害怕、紧张和不安尿意频急非常怕冷 提问者：-2009-12-0621:34 医生回答 在以前是否经历过什么不良事件吗？在排除身体方面的疾病后，可以做心理辅导，帮助你缓解症状。祝福您！
问题 | 抑郁症治疗咨询 病史：高中至今上班 患者性别：男 患者年龄：25 本次发病及持续时间：断断续续 病人感到孤独、无倾吐的对象。曾用过一些西药，现在本人想进行心理咨询。家长现在不知是让孩子用中药好还是心理咨询好？ 提问者：-2009-12-0220:30 医生回答 药物就是解决了暂时的症状，也不能从根本上解决问题。他感到有人理解他了，就找到了倾诉的对象，做个心理
问题 | 请问焦虑心理治疗？？ 病史：突发心悸，心跳加快，2个月，一直在吃药，症状时好时坏，还配合中药治疗，请问心理如何配合治疗？ 患者性别：女 患者年龄：40 本次发病及持续时间：2个月 你好医生。我也是一名焦虑患者，已经2个月，现在在吃心得安还有佳乐定，早上吃的是万洛复，症状时好时坏，请问心理治疗怎么样， 提问者：-2009-12-0910:30 医生回答 药物服
问题 | 请问焦虑心理治疗？？ 病史：突发心悸，心跳加快，睡眠不佳2个月，去医院检查都正常，医生说是焦虑，一直在吃药，还在吃中药，症状时好时坏，请问有其他心理治疗方法吗？ 患者性别：女 患者年龄：40 本次发病及持续时间：2个月 你好医生。我也是一名焦虑患者，已经2个月，现在在吃心得安还有佳乐定，早上吃的是万洛复，症状时好时坏，请问心理治疗怎么样， 提问者：-2009-12-0910:10
问题 | 父亲刚做完手术心情不好不配合治疗该怎么劝 病史：肾上的病 患者性别：男 患者年龄：52 父亲刚做完手术心情不好不配合治疗该怎么劝？ 提问者：-2009-12-1219:12 医生回答 当然以改善病人的焦虑情绪为主，多陪他聊聊天，培养他乐观、积极的态度，真正认识、了解这种疾病。
问题 | 焦虑症治疗 病史：以往有焦虑，不定时犯过，一般在每年的11月-12月份犯 患者性别：女 患者年龄：49 本次发病及持续时间：10天 服用黛力新，还用服用谷维素和B1吗？ 提问者：-2009-12-1109:38 医生回答 可以服用结合心理治疗，就是你心理也要注意调节，不能只等着药物帮你。
在我国，“考试”一直是严肃而略带沉重的话题。在考试的挑战中，欢喜、忧伤、不安、焦虑、失望……乃至绝望，甚至有可能悲观厌世，走上轻生之路。我们需要重新思索考试，将它看成生活的一部分，看成开发知识与智慧、发展自我、规划人生、较自身素质的心理课堂。 从历史的角度来看，原始的成人仪式就是最简单意义的考试。它将人生的不同发展阶段区分开来，以前的孩子变为成人，代际关系发生了改变，父母与子女关系也变得更为
有许多学生在临考前总怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整大脑进入最佳状态来完成考试。 睡眠法： 有些考生一接到试卷，
有许多学生在临考前总怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整大脑进入最佳状态来完成考试。 睡眠法： 有些考生一接到试卷，
抑制法： 有许多学生在临考前总怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整大脑进入最佳状态来完成考试。 睡眠法： 有些考生一接
行者把帽儿戴上，三藏见他戴上帽子，就不吃干粮，却默默的念那紧箍咒一遍，行者叫道，头疼、头疼。那师父不住地又念了几遍，把行者疼得打滚，抓破了嵌金的花帽。三藏又恐怕扯断了金箍，住了口不念，不念时他就不疼了，伸手去头上摸摸，似一条金线儿模样，紧紧地勒在上面，取不下，揪不断，已此生了根了，他就耳里取出针儿来，插入箍里，往外乱捎。三藏又恐怕他捎断了，口中又念起来。他依旧生疼，疼得竖蜻蜓，翻筋斗，耳红面赤
12岁的文文学习成绩一直是班级前几名，还是优秀学生干部，但近来却吵闹着不肯去上学，有时还号啕大哭，把课本撕得粉碎。近日，文文走进了华东师范大学健康辅导中心，面对咨询师，她眼泪直流：“我实在太累了。”经过咨询师确诊，文文患了典型的厌学症。据统计，该辅导中心去年诊治了300多位学生，80％都有厌学的情绪障碍。厌学综合症有明显的症状，通常表现为不愿意上学，喜欢把自己一个人关在家里，到了学校总觉得犯困，想打瞌
我们常常听说,有很多平时学习成绩不错的同学,在高考中过分紧张以至于发挥失常造成考试失败的事情,很令人惋惜。有研究显示,高三学生考试前18 58%有不同程度的焦虑,25 38％的学生高考期间有严重的障碍，一部分女学生在高考期间失调，而考前坐立不安的占一半以上。考试焦虑已经成为学生咨询中最常见的障碍之一,是考生、家长、教师和医生共同需要面对的问题。 学生考试焦虑的成因有哪些?原因是多方面的。原有精神疾病与其他障碍病史
一、基本资料 (一)案主姓名：王丽丽(假名)(二)性别：女(三)年龄：16岁(1987年1月28日生)(四)籍贯：江苏灌云<五)学校与年级：灌云县伊山五中初二(六)辅导者：灌云县伊山五中咨询室成员(七)辅导期间：2000年12月10日至2001年6月23日(八)个案来源：学校开展“师生结对子，转化后进生”的活动，笔者选择了案主作辅导对象。 二、主要问题概述 (一)学习成绩急剧下降：案主进中学时成绩中等，初一上学期末测验仍保持中等水平，初二上学
恐怖症是神经症中的一类疾病。恐怖症又称恐怖性神经症（Phobia），是指对于某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐惧感。这种强烈的恐惧与引起恐惧的情境通常都很不相称，难以理解。患者明知自己的害怕是不切实际的，但无法自拔，是常见的病之一。 对恐怖症的治疗，一般是以治疗为主，以适当药物治疗为辅的治疗方法。目前，国内外更多的是使用行为治疗，主要是采用系统脱敏法（有人称为暴露疗法），即有计划、有目的、一步一步地鼓
健是高二学生，他患了强迫症。洗一件衣服要一小时，反复关门……晚上七点，人家坐在一起看电视，李健又借口衣服脏了得赶紧洗，便认真地洗起自己的上衣来，连搓、冲洗，翻过米，倒过去，折腾起来，没完没了，我在茶几上用劲一拍，大声道：“李健，够了!”他大吃一惊，惊恐地赶紧停下来，疑惑地望着我。我夺过他的上衣，高声地对其父母说：“你们看；这件上衣我是看他前天才穿在身上的，根本不脏。”我迅速地将其清洗拧干抖开递给