头痛、头晕是令每个人都困扰的事情，尤其对抑郁症患者而言更是如此。头痛、头晕是抑郁症常见症状，可以通过多种方式进行调理治疗，其中利用食物中的各种营养元素，调理减轻抑郁症患者的头痛、头晕症状颇为有效，但并非任何食物对抑郁症头痛、头晕都起到正面作用，有一些食物不仅不利于抑郁症的病情，反而会造成严重恶化。食用时要进行筛选，对某些食物，禁忌处理。味精味精是家喻户晓的菜品调味剂，早早几十年前，科学家在某项
抑郁对人的危害是严重的。就糖尿病而言，沉重的精神压力、不良情绪不仅会使血糖升高，降低治疗的依从性，还会加速心、肾等并发症的发生，对病情的预后不利。反之，血糖控制不好，病情加重，又会导致病人精神痛苦、悲观等，加重他们的抑郁症状。此外，重度抑郁症还会引起悲观和绝望，甚至出现自残和自杀行为。 因此，及早发现糖尿病患者的抑郁情绪非常重要。一般来说，糖尿病合并抑郁症与一般抑郁症表现基本相同。家人如果发现如
躁狂抑郁症简称为躁郁症，也有人称为情感性精神病。病状主要为情感的不正常，常伴有行为及思维的障碍。其情感改变的特点为过度的情感高涨或过度的低落，其思维和行为随之相应地改变，并与周围环境相协调，易被人们所理解；因此常常易感染别人，即在旁的人常易被病人的情绪和行为所感动。 该病发病期间表现情感高涨时称为躁狂，表现为情感低落时称为抑郁。这类病人在一生中可以反复多次发作，两次发作之间谓之间歇期。此时病人的
省社会心理学会理事长、海南医学院附属医院心理科副主任医师岳筱雯说，抑郁症与生理疾病一样，不仅仅是情绪低潮，而且有它的生理基础。比如脑部的五羟色胺缺乏，与抑郁症有密切关系，这种能够使人产生快乐因子的物质少了，人就容易抑郁。从病理上说患抑郁症同患感冒一样，它是人的机体出了问题，患者和周围的人都应该认识到，不要因此产生偏见进而自责。岳筱雯给大家打一个比方，如果一个人患了高血压，他不会觉得看医生有什么
如果你以前患过抑郁症，你可能知道，稳定的生活规律对抵御抑郁症很重要。但是，在夏天，你的生活规律不再稳定，这种紊乱可能会产生焦虑。如果你的孩子正上小学，夏天是他们放暑假的时候，你会突然面临他们整天闹哄哄的场面。如果你的孩子上大学，你可能突然发现9个月的清净不见了。度假会影响你的工作、睡眠和饮食习惯，所有这些都可能造成你的夏日抑郁。库克表示，随着气温的升高和衣服层的递减，很多人对他们身体的自我意识感
海南安宁医院心理治疗师陈大球介绍，抑郁症状因人的性格、思维习惯表现不一样，但一般具备以下九大症状时请到专业心理诊疗机构进行确认。症状一：学习兴趣消失，生活乐趣减少；症状二：食欲降低或胃口增加，体重急剧减少或增加；症状三：睡眠出现问题，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨2时―3时便醒，再难入睡)；症状四：焦虑或坐立不安，焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且即使是低度的压力，也使人难以应付
儿童抑郁症发作主要是由于心理压力长期得不到缓解导致，因为压力得不到释放，所以心理产生障碍，表现为种种异样。 儿童抑郁症表现 1、食欲突然减退或者增加。 2、性格骤变。有的情绪暴躁、易怒，有的情绪低落、对什么都提不起兴趣。 3、学习成绩下降。注意力不集中、记忆减退。 4、失眠、头晕、心慌、面无表情等躯体表现。 5、疏远同龄人，喜欢独处，不喜欢运动。 压力疏解 帮助孩子疏解压力，才是抵抗儿童抑郁症的良药。孩子也
最近郁闷死了！眼下，这个词时常挂在上班族嘴边。话虽然简单，但一个人长时间处在压抑状态，它将成为一个不容忽视的问题——心理疾病。随着社会转型、经济转轨、企业转制，中年人最为艰辛，面对上要孝敬父母、下要哺育孩子，自己和家属还随时面临失业、下岗、息工、孩子读书就业和收入不高、支出猛涨的压力，许多人选择了自我沉默而抑郁。这样一来，抑郁症已成了都市人的头号杀手。特别关注郁闷的娟子最近，今年22岁的娟子（化
现代很多白领工作压力过大，长期熬夜为自己加班；有的人爱好上网聊天、视频及游戏的人，晚上熬到半夜才睡觉；有的人晚上出去应酬，现在的交际复杂啊……熬夜族都在为自己找着不同的理由，然而你是否意识到长期熬夜会影响人的精神状态而抑郁呢？每天到了半夜一两点钟，仍然耗在网上不肯下线；一到休息日就呼朋唤友出去玩，直到凌晨才回家；有些人习惯晚上加班，一干就到了半夜。按说，熬夜困了应该很快睡着，但他们却发现，越是
患上抑郁症不要着急，要循序渐进逐步控制它，有关专家提醒你控制抑郁时遵循以下步骤： 1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受； 2、循序渐进； 3、将大事分割成小块，一次只做一件； 4、多参加有益的活动； 5、抑郁时，关注自己的思维和观念； 6、记下你的观念，以便更好地澄清它； 7、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁； 8
冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为冬季抑郁症，又称季节性情绪失调症（SAD），是指因天气的变化而产生的一种忧郁症。冬季抑郁症的发病无明显的遗传因素。它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌
天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪感冒了——整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就惹怒自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。她把自己的症状告诉朋友，结果发现不少朋友都和她有一样的烦恼。心理专家指出，唐小姐和她的朋友其实是冬季心理流感，性格敏感的女性尤其容易出现此症状。冬天更易陷入抑郁为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大？北
小梁是报社夜班编辑，过的是昼伏夜出的生活。最近，原本开朗活泼的他出现了食欲不振、精神抑郁等症状，经诊断，他患上了抑郁症，而长期的夜班生活正是重要的诱发因素。事实上，像小梁这样的夜班族患上精神疾病的并不在少数，专家特别提醒，夜班族应谨防精神疾病。 对于许多人来说，上夜班是个苦差事，因为按照正常作息习惯，夜间是人休息的最佳时机。人体生物钟也是如此，晚上11时到凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆
抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍，以持续的情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。丧偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事处分等都是容易引起抑郁症的事由。医学专家在伦敦开幕的抑郁症国际讨论会上指出，到2020年抑郁症很可能会成为除心脏病之外给社会经济造成负担的最大的一种疾病，并呼吁各国高度重视对抑郁症的防
岁末年初，一大堆的年终总结要写、各种各样会议要开、新年的工作计划、新的一年能不能升职加薪、年后回来不知能否还有我的位子……我很郁闷成为职场人的口头禅，而它所代表的精神状态———办公室精神抑郁症，也在上班族中普遍存在着。办公室精神抑郁症是一种常见病态，在现代社会中普遍存在。它是人们在生活中遇到问题，未能妥善解决，最后积聚内心产生的病态。四成办公族有不同程度抑郁症状有调查显示，目前约有四成办公室人
随着人们对心理疾病认识的加深，越来越多的人愿意求助专业医生。一些有心理抑郁、焦虑症状的患者不再避讳自己的心理问题，能正确接受心理辅导。 一位21岁的大三学生痛苦地告诉医生，自己正在准备考研，心理压力特别大，每天要学习12个小时，过去背单词不费劲，现在却怎么也静不下心来，注意力无法集中，担心自己患了抑郁症。医生建议他减少学习时间，增加运动，并针对其症状开了药物。这两年许多被心理问题困扰的患者开始接受专
抑郁心情有以下主要表现：兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察;无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。无望感：感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，对未来丧失希望是抑郁症的一种表现，与此相反，正常人对未来抱有希望，如学业有进步，事业有成就，家人健康长寿等;也经常有各种小愿望，如攒钱买件
在北京召开的第28届国际心理学大会上有专家提出，中国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。澳大利亚中央昆士兰大学心理学与社会学院王卫博士指出：这种抑郁首先归咎于中国家长对其独生子女的过高期望。据中国青少年研究中心调查，孤独、泄气、紧张、心烦，觉得自己是别人的负担，对成功没有信心。表示经常有以上6种不良心理感受的儿童占受调查者总数的13 6%，表示时常有的达到43 1
日前，女研究生杨元元因母亲住宿问题难以解决，最终自杀身亡。年末，诸多矛盾压力往往会聚于一朝；预防心身疾病特别是自杀的突发，是社会和公共卫生应关注的。自我测试每个人都有悲伤、忧郁的时候，但如果持续时间超过两周，并同时至少有下述四个症状，且影响到你的工作、学习或社交，那么你可能患有抑郁症：对多数活动及性生活失去了兴趣；体重或食欲发生明显变化；入睡困难、常被惊醒或早醒；坐立不安、急躁、容易被激惹；感
科技让我们的生活越来越舒服，人也越来越懂得享受。但美国专家却发现，太舒适的生活可能让抑郁的发病率更高，我们应该主动地在工作和生活中，让自己每天都忙起来。布莱克莫尔教授提出：在工作中，尽可能亲自完成某项工作或任务，让自己每天都有事干。制订一份详细的工作或学习计划，最好以一周为一个周期。计划包括：你每天的工作时间，如几点开始干活，到几点结束，需要加班多长时间；每个时间段你要做什么等等。有了计划的制