让孩子对挫折有预期 “儿子要上学了，我想先跟他说说学校是什么样子的，让他对学校有个认识，最好能感兴趣吧。”像这位妈妈一样，很多爸爸妈妈在孩子进学校前，都会给他做做准备。专家认为，这么做有利于孩子更快的接受学校。 什么样的故事更吸引孩子去学校呢?专家建议各位家长找一些孩子感兴趣的人物，像孩子崇拜的、愿意模仿的动画角色，神话故事里的人物，都可以“活学活用”。给孩子讲这些人物上学的故事，他会对学校的兴趣
又要开学了。大部分学生是怀着欣喜与憧憬的心态期待那一天的临近，但也有为数不少的学生，他们带着焦虑，甚至恐惧的心情拒绝跨入新学年。经历了一个漫长暑假之后，再次迈进校园，有些学生会一时不能适应校园环境和学习氛围。在开学初这段时间，他们被不良情绪所困，容易引发心理障碍，甚至心理疾病。 面对学生可能出现的开学心理不适应，需要学生、家长和老师共同配合，从内外两方面进行调整。学生要学会积极面对环境压力、学习
开学恐惧征的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。主要的诱因是开学这个特殊的事件，导致自己对学校生活的适应产生焦虑和恐惧或对分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致;后者往往在学校学习或在其他活动上有挫折和遭受委屈、羞辱的经历。升学压力、人
不少都市上班族还没从年后假期综合征的疲倦中恢复过来。近日，杭州第七人民医院心理科有不少来咨询的白领，他们纠结的问题多数与职场压力有关。而最近，一项关于城市白领健康状况的调查，在关于白领排在前三位的心理状态问题中，选择疲倦感、平淡感、烦躁感的人数最多，分别占到了49%、46%和38%，负面情绪尤为明显，而选择满足感的白领不足一成。杭州某学校的初三班主任王老师被老公拉到医院看心理咨询门诊，起因其实只是芝麻绿
“每年开学前，他都要闹一次。”面对儿子这样的情况，长沙市市民彭先生可发愁了。儿子一发起烧来，吃药打针都降不了温，可开学典礼一过，他的身体就好了。心理专家称，该孩子患了“开学恐惧症”。 现状：开学前突然发烧 “整个暑假，他一直好好的，可这两天，他突然开始发烧。”彭先生介绍，自从儿子读书以后，每次开学前，他都会闹一次发烧，他和妻子都习惯了。 彭先生觉得是儿子假期玩得太疯，累的，就没当回事。而每次这个时
寒假最后一周最适合进行状态调整和准备 过完春节，不少孩子的心都玩“野”了，新学期无法进入正常的学习状态。据卓越教育培训中心吴国成主任介绍，开学头几天到一周内，孩子迟到的情况特别多，上课时也总是哈欠连天，有的干脆趴在桌子上呼呼大睡;即使听课，也无法集中精神，思想老是“开小差”，还回味着过年时的趣事，课堂效果十分糟糕，甚至出现“开学综合征”。 假期(尤其是春节假期)是以学习为辅，休息、娱乐、放松、旅游等
开学日趋临近，某些常见的中学生心理隐疾也爆发了出来，“开学恐惧症”正成为困扰学生和家长的“拦路虎”，也成了心理健康教育的重中之重。据了解，在最近一段时间，一些医院心理门诊接待青少年心理障碍咨询人数明显增多。照常理推断，经过假期的长时间休整以后，学生本当斗志高涨、激情满怀才对，怎么会患上“开学恐惧症”呢？看看一项调查显示的某市中学生暑期的各项消费总和，就不难得出其中的因果联系了。据近日新华社报道
新学期开始了，可是某小学五年级学生莹莹（化名）的妈妈有些愁，在开学的前一个星期，妈妈王女士发现孩子有点不对劲，天天上网聊天打游戏，和自己说不上几句话。说起开学她就心烦，和她谈谈功课、作业吧，索性不理人。昨天是新生到校，可是一大早孩子就嚷着腹痛拒绝上学，但要带她去医院做内科检查，孩子说什么也不去。据了解，在最近一段时间，一些医院心理门诊接待青少年心理障碍咨询人数明显增多。许多孩子由于暑假作业未完
对新环境恐惧是大多数小朋友开学恐慌的主因。开学的脚步声临近，但众多学生仍然沉浸在假日快乐时光中。记者从医院心理科室和一些咨询机构了解到，不少学生患上了“开学恐惧症”等一系列的心理问题。医生指出，开学前敦促好孩子调节生物钟必不可少，但真诚鼓励孩子是克服开学恐慌的关键。小明开学后就上一年级了，原本活蹦乱跳的他却闷闷不乐。家长通过多方了解到，原来小明认为小学的学习课程非常艰苦，不会像幼儿园那样轻松而
心烦气躁动不动就发脾气、莫名其妙头痛心慌……暑假临近尾声，“开学恐慌症”频袭学生。幼儿园的小朋友害怕与父母分离，高一新生担心不能适应新环境，而毕业班的学生为自己的升学忧心忡忡。心理专家发现，假期玩得越疯的孩子越容易出现心理问题。而开学后几周都是“开学恐慌症”高发期。准毕业生忧心升学典型案例：刘扬（化名）开学就要上高三了，这个假期他痛痛快快玩了一场。每天不是上网就是和朋友们去体育场打球，玩得不亦
“想起要去学校就很烦”，“想过自杀甚至犯罪来结束自己的人生”……新一届高三生正遭受“开学焦虑症”的折磨。记者调查发现，新学期才开始，但高考冲刺的紧张感觉已经提前缠上了许多高三毕业生，心理专家指出，毕业生“开学焦虑症”表明毕业生潜意识提前进入了“高考状态”。 感觉：“颈上就像有一个绳套” 广州某中学的一名高三毕业班女生写信说，随着开学日期的逼近，她开始“觉得梦想遥不可及，一想到如果高考失败，就会很
快开学了，17岁的小李却说“不念了”。 和他情况差不多的还有小张，她觉得大学很灰暗，说话都会得罪人。 专家指出，他俩正处在“心理失衡期”。 一切都是新的造成心理失衡 新学校、新环境、新老师、新同学、新寝室……一切都是新的，却使一些大学新生产生困惑，从而造成心理失衡。 沈阳市心理研究所团训部主任秦曼丽说：“因为学习方式的不适应，一些大学新生人际关系处理不好，还有些人因个人生活方式不习惯被迫休学。在刚步入
这几天是开学的时期，许多孩子都有开学恐惧症，所以一定要对孩子做好心理辅导，在这阶段家长和孩子都要给孩子及时的心理辅导，及时的排出孩子的不良情绪。那么如何帮孩子缓解开学恐惧症呢?方法是有很多的，今天为大家介绍一些方法，其中老师和家长练手效果会更好。 通常，多数开学恐惧症经过一段时间后，便可自然化解。但在这个特殊时期，若老师能与家长联起手来，加以正确引导和干预，不但能缩短适应时间，还能收获意想不到的
据研究发现，由于觉得学习生活压力大，不少大学生存在适应不良，抑郁、强迫、焦虑，等问题。而近年来因各种原因休学、退学的大学生中，由于疾病而导致休学、退学的学生人数已占休学、退学学生总数的1 2左右，并有继续上升的趋势。那么，怎样才能让大学生适应学习生活环境，尽快走出迷惘和困惑呢？家长要教育学生除了做好充分的学习准备外，还应该重视和进行必要的准备。 要上学了可我情绪很低落 暑假逐渐临近尾声，来青少年咨询
看电视、睡懒觉……随心所欲的假期生活即将结束，不少家长担心孩子难以迅速收心。怎样才能让孩子尽快适应新学期的学习？2月26日，多位长期从事教育工作的校长和老师给出了建议。 小学篇：包书皮时做“心理按摩” 专家：小东二校校长赵丽欣 首先要调整作息时间。专家研究表明，睡觉睡到自然醒，人的精力是最充沛的，效率也是最高的。接着，要进行文具整理，把新学期必备的用品装进书包。 家长要尽可能地跟孩子一起包书皮。包书皮
开学恐惧征的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。主要的诱因是开学这个特殊的事件，导致自己对学校生活的适应产生焦虑和恐惧或对分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致;后者往往在学校学习或在其他活动上有挫折和遭受委屈、羞辱的经历。升学压力、人
不少都市上班族还没从年后假期综合征的疲倦中恢复过来。近日，杭州第七人民医院心理科有不少来咨询的白领，他们纠结的问题多数与职场压力有关。而最近，一项关于城市白领健康状况的调查，在关于白领排在前三位的心理状态问题中，选择疲倦感、平淡感、烦躁感的人数最多，分别占到了49%、46%和38%，负面情绪尤为明显，而选择满足感的白领不足一成。杭州某学校的初三班主任王老师被老公拉到医院看心理咨询门诊，起因其实只是芝麻绿
自本周开始，我省大中小学生陆续回到熟悉的校园，开始新的校园生活。郑州市第九人民医院心理科主任常国胜提醒家长和学生：在开学后半个月的时间内，大约一半以上的学生，会出现心理波动，心里都有点不舒服。此时，学生和家长应该学会一些克服心理波动的方法。 两个月的暑期长假结束，学生们猛地进入校园，回到紧张的学习中去，心里多多少少都有些不舒服，有些焦虑，如果掌握一些调节的方法，焦虑情绪会很快过去。首先，同学们应
开学一段时间了，很多的家长为了孩子上学的事情担心，甚至忙的焦头烂额。很多家长为了孩子进入好的班级，四处找人、托关系等，为的就是孩子能有一个好的学习环境，有一个好的老师，等到这个事情办好了，家长还要担心孩子的自理能力等等，导致了家长开学焦虑症的发生。 据了解，得焦虑症的家长还不在少数，各个年级层，都会有部分家长出现精神焦虑的状态，主要表现为不知所措、担惊受怕、瞻前顾后等。除了小学新生家长，部分其他
每年的开学季，对于部分小孩子来说就是一个令人恐惧的大恶魔，于是越来越多的学生患上了开学综合症，开学综合症的症状表现在容易疲乏，头疼、注意力不易集中、睡眠障碍等等多种形式，部分学生甚至厌学厌世、逃避上学等，这种现象应该引起社会的广泛关注。 案例：孩子装病不想上学 小曹(化名)今年刚被辅仁中学录取。中秋小长假放假第一天，妈妈在给小曹准备带去学校的秋衣时，小曹反复对妈妈说自己不需要，不舒服，一会儿说自