你一直认为自己是个无与伦比的职工——不迟到、不早退、准时完成工作，对单位里的大小文具从不顺手牵羊。不过你别忘了，衡量一个人工作成绩的优劣有时并不仅仅只看个人自身的表现，与周围的环境的协调也是重要的考察方面之一。一味地在工作中严格要求自己固然好，但若与同事龃龉过多，也会成为你通往成功之路的暗礁，不可小视。因此，没有人愿意成为毫无人缘的“讨厌虫”。以下有一面镜子，请对照着看自己是否无意之中犯了禁。1
在办公室里要做有心人，有些话不可乱讲，否则会招来不必要的麻烦，那么你知道哪些话在办公室里是不能随便说的吗？如果碰上了这些话题，你又该如何回应？办公室里不宜谈论的话题…话题一、家庭财产之类疑问：家庭财产之类的私人秘密让别人知道有坏处吗？不是你不坦率，坦率是要分人和分事的，从来就没有不分原则的坦率，什么该说什么不该说，心里必须有谱。就算你刚刚新买了别墅或利用假期去欧洲玩了一趟，也没必要拿到办公室来
在办公室里与同事交往离不开语言，但是你会不会说话呢？俗话说“一句话说得让人跳，一句话说得让人笑”，同样的目的，但表达方式不同，造成的后果大不一样。在办公室说话要注意哪些事项呢？不要人云亦云，要学会发出自己的声音老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应该
在办公室里与同事交往离不开语言，但是你会不会说话呢？俗话说“一句话说得让人跳，一句话说得让人笑”，同样的目的，但表达方式不同，造成的后果大不一样。在办公室说话要注意哪些事项呢？ 不要人云亦云，要学会发出自己的声音 老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应
办公室里赢取人心的实用招： 如何赢取人心人际关系对事业的发展有极大帮助，公司的制度多完善，亦需要各同事配合。和睦的工作环境，同事间亲和融洽，上下一心，直接促成业务的成功。能否成功，关键亦在于能否跟同事打成一片，和睦共处，尽得人心。知道自己属于哪类人，就必须积极努力改善不足之处，与同事打好关系。 1、合作和分享：多跟别人分享看法，多听取和接受别人意见，这样你才能获得众人接纳和支持，方能顺利推展工作大
如果你在办公室工作，无论日后是想仕途得意平步青云，还是想就此默默无闻地过太平日子，都有必要在办公室这个无风还起三尺浪的地方注意开玩笑的艺术，哪怕是最轻松的笑话，都要注意掌握分寸。当然也不是要你死气沉沉，三缄其口。如果能记住以下的禁忌，你还是可以挥洒自如地开玩笑的。 不要开上司的玩笑 你一定要记住这句话：上司永远是上司，不要期望在工作岗位上能和他成为朋友。即便你们以前是同学或是好朋友，也不要自恃过
想要成为一个职场人见人爱的好员工吗?牢记以下十个句型，并在适当时刻派上用场，你的人际关系就很不错了，加薪与升职必然离你不远。 要是你以为单靠熟练的技能和辛勤的工作就能在职场上出人头地，那你就有点无知了。当然，才干加上超时加班固然很重要，但懂得在关键时刻说适当的话，那也是成功与否的决定性因素。卓越的说话技巧，譬如讨好重要人物、避免麻烦事落到自己身上、处理棘手的事务等等，不仅能让你的工作生涯加倍轻松,
每天呆在办公室里对着方形的桌子，方形的文件夹，方形的电脑。难免会觉得枯燥和乏味。这样的环境呆久了就会觉得自己的压力越来越大，那么怎么来缓解呢。现在我们有常听说一种叫做职场减压的方法。大家不防试试。有条件的人还可以去健身房办张卡，多去做做瑜伽什么的，这样能有效的缓解一下整天在办公室带来的压力。接下来我们来看看在办公室如何缓解压力。 办公族工作压力大的缓解方式 1、经常走动 很多人因为工作任务重，一直
当前社会竞争严峻，不少男女在办公室工作中都感觉得到不少的压力。而这些压力如果不处理好，不仅仅会影响工作效率，还会影响心理健康，给生活带来一定的困扰!下面小编和大家剖析办公室压力大的原因! 1 不及时表扬员工。对按时完成任务的员工，老板应及时给予表扬，以激发他们的积极性。关切的询问也很有必要，如我能给你帮上什么忙吗? 2 下达指令不具体。工作职责不明确会增加员工的压力。因此，员工守则应清晰具体、分工明确、
人们在办公室的时候长时间呆下去，往往会变得有一些世故以及圆滑，那么为了谨防办公室五种傻的表现，我们要做出哪些改变和努力呢?或许我们可以在下面的内容中获取一些答案，这样一来也可以更好的进行职场减压! 第一傻：得过且过 别看现在这个社会竞争激烈，但总有人能超然物外、我行我素，领导再怎么急于出成绩、见效益，那也跟我没关系，我就这么着了。 第二傻：没有危机意识 前一年，各种媒体近乎没有脑子地爆炒网络经济，导
工作压力可以说是现代都市人最大的心理健康问题之一，对于现代都市人来说，上班就像是打仗，下班就像解放，从上班到下班，永远都有忙不完的工作，压力就这样存储在上班族的心里，有一种挥之不去的感觉!下面一些办公室减压使用小技巧希望可以给大家帮助! 1 吃点零食 可能很多都市白领都有一边工作，一边吃零食的习惯，这在紧张的工作状态中，对缓解压力是很有效果的。适当的泡杯咖啡，泡杯绿茶，不但在生理上能缓解疲劳，在心理
怎样让自己脱离这种恶性循环呢？让心理帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。 杀手一：扎堆聊天 反击杀手锏：不聊隐私话题 在办公室里，同事相处的时间最长，聊天成了大家互相沟通，联络感情的一种方式。 谈话内容可能涉及到工作以外的各种事情，掌握与同事间谈话的分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环，毕竟办公室不是可以随意倾诉心声的“聊吧”。 心理解析：很多员工喜欢通过聊私人的话题来拉近跟同事的关系，其实，
在办公室这个无风还起三尺浪的地方要注意开玩笑的艺术，哪怕是最轻松的玩笑话，都要注意掌握分寸。当然也不是要你死气沉沉，三缄其口。 不要开上司玩笑 上司永远是上司，不要期望在工作岗位上能和他成为朋友。即便你们以前是同学或是好朋友，也不要自恃过去的交情与上司开玩笑，特别是在有别人在场的情况下，更应格外注意。 不要以同事缺点开玩笑 你以为你很熟悉对方，随意取笑对方的缺点，但这些玩笑话却容易被对方觉得你是在
由于生活和工作节奏的加快，人们的烦恼似乎也越来越多，有时坐在办公室会莫明其妙地发脾气，而这些无名之火又是不适合在办公室里蔓延的，那么怎么才能赶走这些办公室坏情绪呢？ 让受气包真正受气 俗话说，兵来将挡，水来土掩。当你心情不好时，跑到室外用你不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候，你的心情肯定会变得好起来。 向朋友倾诉 当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福；当你把痛苦向
怎样让自己脱离这种恶性循环呢？让心理帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。 杀手一：扎堆聊天 反击杀手锏：不聊隐私话题 在办公室里，同事相处的时间最长，聊天成了大家互相沟通，联络感情的一种方式。 谈话内容可能涉及到工作以外的各种事情，掌握与同事间谈话的分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环，毕竟办公室不是可以随意倾诉心声的“聊吧”。 心理解析：很多员工喜欢通过聊私人的话题来拉近跟同事的关系，其实，
密歇根大学的一项调查表明，坐办公室的人们有3／10的时间会脾气古怪，爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢？我们为你准备了8种“坏心情清除术”。 该发泄时就发泄： 有时摆脱坏心情的最明智做法就是别抑制它，而是任其发泄3-5分钟。但要设定好自我放纵的界限，趁办公室无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚。 故作好心情： 有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。当你的坏情绪涌上心头时，
一天8个小时围绕在你身边的同事，有时感觉真的比亲人还亲密———该吃中饭了，一起吧；下午偷偷去便利店买东西吃，一起吧；工作上突然出现小麻烦，找他们吧；看到一个特别乐的笑话，休息时首先会和同事分享……慢慢相处下来，逐步摸清各人脾气，那就该知道什么人可以被利用，什么人最不应该得罪…… 白羊座：借小钱救急最好对象 对大多数白羊来说，借个小钱坐计程车、付吃饭钱等小事多半不会拒绝。而且健忘的白羊往往隔了几天，
清早刚刚踏进办公室就心情烦躁；没有任何原因的就想发火；无论面对谁时都像怨妇一样倾诉这个社会对你是如此的残酷……如此的情景经常在办公室里上演。面对工作中的压力过大，老板对自己的种种抱怨，同事之间错综复杂的关系等等，都有可能是你办公室里情绪地雷的源头。 想要开心地工作，就需要学会避开地雷： 绝不压抑自己的感情最有效的摆脱坏情绪的手段就是不去强硬地抑制它，与其让坏情绪影响你一天的心情，不如让它发泄出来
最近你若总是不停地咳嗽，去医院做了检查也不能查出病因，那你要考虑你的办公环境了。也许是办公室内的空气污染造成的，为此你要为自己的健康来一次办公室环保战了。 空气中的颗粒物对人体的危害，取决于其侵入呼吸道的能力。直径在10微米以下的小颗粒就能直达并沉积于肺部。它不仅会对呼吸道产生刺激而引起肺部疾患，而且微粒上附着的许多有害物质，也会影响健康。需要特别说明的是，微粒越小，危害也越大，甚至可能致癌。除了
职场丽人在面对错综复杂的人际关系时，是应该用利刺生存还是用眼泪求生? 且看"天使"们如何在办公室生存 天使招数一：打小报告 "小报告"是指一种不正当的举报行为，或是内容不正当，或是动机不正当，或是手段不正当，或是几者兼而有之。"小报告"古已有之，不过那时还没有这个名称，人们一般习惯称之为"进谗"。所谓"谗"就是说别人的坏话。之所以称"进"，大抵因为要说别人坏话，当然有一定的目的，为了实现这个不可告人的目的，谗