职场人生：自我激励的方法一直以来，专家学者都告诉我们，从事一份有意义的工作是建立自信最好的方法之一。然而当年轻上班族进入职场，却因为工作效率不好、工作表现不如预期，或人际关系出了问题，反而让工作剥夺了你的自信。美国《今日心理学》杂志推荐了4个简单的小动作，适时反击工作所带来的负面影响：1、抓住空档，磨练你的热情。即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃
人生与菜谱（生活感悟）人生其实就像是一个个经典的菜谱： 童年――菠萝烧肉：香甜可口，人见人爱，回味无穷，只不过当你想细细品味时，已经没有了。 上学――凉拌苦瓜丝：苦中带甜。当我端上桌时，朋友碍于面子，不得不吃几口，可当真正品出味道时，菜也见底了。 上班――油炸花生米：淡淡的香。只能一颗一颗地慢慢品尝，当你吃烦了，想换一道其他的耐吃的菜，结果换上来的其实只是水煮花生米。 金钱――红烧肉：异香扑鼻，肥
职场“好色男”的人生哲学“男人”和“好色”是一对孪生兄弟，每时每刻都他们都伴随在一起，在现实生活里，只要我们稍加注意就会发现男人在好色的同时迸发来的人生哲理。 一、愿意在办公室的窗户玻璃上注视女人 男人很少在没有公事的时候面对面的注视女同事，但是这不等他们就是“一本正经”，对于在一个同办公室的女性，男人一般采用一个最方便的手段，那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。手里的文案也许还有写完，可是头脑有
人生本无常，失恋又何妨？失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数失恋少女能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而也有一些失恋少女不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常，具体到不同的失恋少女，常有如下几种心态： 其一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘，从此无心受良宵，任他明月下西楼，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，成为爱情殉葬品。 其二，对抛弃自己的人仍一往情深，对逝去
台湾著名漫画家朱德庸说，婚姻不论好坏，都是一出笑剧，唯一不同的是，美满的婚姻让自己看笑话，不美满的婚姻让别人看笑话。为什么这样说呢？因为这是由婚姻的组合形式决定的：两个背景完全不同的个体借爱组合在一起，本身就有荒谬，发的成分存在。要想获得好的婚姻，你就得经营，并且要永远经营下去。朱先生讲得好，因为几年前因为自己的一段故事恰恰证实了人生最需要经营的就是婚姻。 那年结婚已五年了，出差大连回家时发现钥
社交对于某些人来说，是快乐的源泉；而对另外一些人来说，是苦难的深渊。但是，许多证据显示，隶属于特定团体、朋友或亲属群的人们，不仅快乐、健康，而且能够从容应对压力，对身心的疾病也较有抵抗力。因此，任何社交都是值得用心耕耘的。在美国有个意大利人区，他们和其他城市人一样，烟吸得多、运动做得少，吃的肉和脂肪特别多，面对一样的压力情境，肥胖和高血压也达一般水准。而且他们仍然比较长寿。研究人员一度为此百思
社交对于某些人来说，是快乐的源泉；而对另外一些人来说，是苦难的深渊。但是，许多证据显示，隶属于特定团体、朋友或亲属群的人们，不仅快乐、健康，而且能够从容应对压力，对身心的疾病也较有抵抗力。因此，任何社交都是值得用心耕耘的。在美国有个意大利人区，他们和其他城市人一样，烟吸得多、运动做得少，吃的肉和脂肪特别多，面对一样的压力情境，肥胖和高血压也达一般水准。而且他们仍然比较长寿。研究人员一度为此百思
那天，刘女士在家里做清洁，丈夫在公司加班，她便让五岁的孩子一个人在房里看电视。一个小时后，孩子竟郁闷地走到她跟前说：“妈妈，我觉得人生没乐趣。”刘女士很吃惊，一时语塞，不知道说什么好。 五岁幼童说出如此沉重的话确实让人费解，也令做父母的担心孩子是否心理有问题。那么，我们作为成年人该如何去理解并从中得到哪些启示呢？心理专家介绍，孩子感到人生无趣不外乎以下几点原因。 纯粹模仿搞笑 有的孩子并没有感到孤
如今这世界，物质丰裕了，精神却日渐紧张疲乏起来。其实，你完全可以调整一下自己的生活目标，把对金钱、权力的追逐变成对平淡生活的安之若素乃至享受。生活中的惊涛骇浪固然刺激，多姿多彩也令人流连，但大多数老百姓过的本应是平平淡淡的生活。其实，平淡的生活也可演绎出精彩的人生，关键是看你有没有美丽的心情。现实生活中，相对于干苦活累活收入又低的普通百姓，工作环境好、工资收入多的“白领”们似乎都该心满意足了，
儿童心灵的发展需要爱。爱的行为，爱的感受，会在他们幼小的心里长出美的花蕾。塑造人格，理解人生，这大概是最初的萌芽吧。衣着简朴的陈一飞是新来的小朋友。来园的第一天，我就发现他脸上带有孩童少有的冷漠。奶奶向他“再见”，他头也不回地走了。奶奶皲裂的嘴唇蠕动着，深深地叹了一口气。陈一飞对所有的人都抱有“戒心”，他不让小朋友碰自己的东西，发生一点点小事都要向老师告状。家访证实了猜测。这是一个缺乏爱的家庭
李程杰是一位优秀的初中生，然而同班同学却不断地嘲笑他落伍——不会玩网络游戏。自尊心受到伤害的他开始偷偷地到网吧去上网，网络上的大千世界一下子把他迷住了。从那以后他一放学就钻进网吧，学习成绩一落千丈。零花钱都“贡献”给网吧后，他还不能停止上网，无奈便抢劫低年级学生。李程杰最后被“送”进了公安派出所……3月17日，厦门金鸡亭中学的学生在表演校园心理剧《一网情深》。台上演出情真意切，台下同学受到触动。李
今天是第13个世界精神卫生日。 今年的主题：关注儿童青少年精神健康——快乐心情健康行为。新学期开学不久，媒体就有对大学生自杀事件的报道。大学生自杀虽是极个别现象，但他们的精神健康、生命质量备受人们的关注。今天，我们把目光投向大学生群体。 案例： 林晨是大四学生。有一天他突然跟宿舍里的每个同学握了一遍手，还给每个同学都送了贺卡。 他正实施着自己的计划——自杀。同宿舍的同学联想到他最近情绪不好，
李程杰是一位优秀的初中生，然而同班同学却不断地嘲笑他落伍——不会玩网络游戏。自尊心受到伤害的他开始偷偷地到网吧去上网，网络上的大千世界一下子把他迷住了。从那以后他一放学就钻进网吧，学习成绩一落千丈。零花钱都“贡献”给网吧后，他还不能停止上网，无奈便抢劫低年级学生。李程杰最后被“送”进了公安派出所……3月17日，厦门金鸡亭中学的学生在表演校园心理剧《一网情深》。台上演出情真意切，台下同学受到触动。李
人生“十乐”，不但可愉悦精神，充实生活，豁达心胸，且可调节情绪，清静无比，增加休质，益寿延年。 知足常乐。行坐安然，贫富安然，名利不贪，恬淡寡欲，清静无为，宁静致远，知足赛过长生药，常乐好比活神仙。 天伦之乐。在属于自己的小天地，赏心于夫妻之情、儿女之情、祖孙之情、手足之情中，则飘飘欲仙也。要增进天伦之乐，就得互敬互爱，家庭和睦。 运动之乐。生命在于运动，选择时机，适当运动，持之以恒，长寿之道也。
压力大让人生物钟延迟两小时？这听起来不可思议。不过很多人白天想睡的不行，晚上却倍感精神；工作的几天累得要死，休息日使劲儿的谁。很多上班族都是这样的工作和休息状态。有研究证实，这样的状态是身体的自动调节，压力大让人生物钟延迟两小时。 压力大让人生物钟延迟两小时 近日，美国《当代生物学》期刊网络版发表的一份德国慕尼黑大学的研究报告指出，由于当今社会生活节奏的加快，大多数人的生活规律与人体自然的生物
“高考是人生的重要经历，积极参与就体现出一种勇气。”有关方面专家表示，落榜考生应该以积极的心态面对现实，客观规划未来，走好自己的人生之路。让高考落榜的经历转化为人生财富。 当身边的同学陆续接到梦寐以求的大学录取通知书，最失落的莫过于落榜生。哈尔滨医科大学医学学教授王丽敏说，从表现上看，落榜生大致分两类：一类是情绪表现激烈的，另一类则是看上去较为平静的。无论外在表现如何，落榜都会令孩子感到悔恨、自
大部分男人表示，男人的友谊一点也比不上和相爱的女人的性关系那么圆满：“我和妻子的关系(不论它有什么缺憾)是我生命的核心，和友谊无法相提并论。我所有的友谊，不论多么愉悦和收益良多(它们的确如此)只是次要的。虽然我从中得到乐趣，但是它们和我的夫妻关系不属于同一个范畴。”“对我而言，友谊无法像爱情那么贴近和亲昵。朋友很容易交谈，你向他们透露秘密，偶尔告诉他们你的害怕与狂想，但是友谊还是比不上情爱。”“有5
有多少女人把婚姻当人生跳板，很多女人都渴望拿婚姻当成是实现梦想的跳板。既然靠自己的能力过不上梦想的生活，那么，就靠嫁人来实现吧。所谓一嫁解千愁，至少她们心里是这么想的。 但是记住一件事：一旦把婚姻设定成物化的现实标准，也就注定了这场婚姻的不幸福。 如果觉得，想过什么样的生活，就嫁什么样的男人。 有多少女人把婚姻当人生跳板，那么首先你就输了。 二十几岁的男人，实在还不是能让你一眼就看穿未来的年纪。 有
有一名15岁男孩，以全校第一的成绩考入重点高中。然而仅仅是一次考试失利，使他开始怀疑自己的能力。一次偶然接触网络游戏，他开始沉溺其中，从此改变生活。母亲找来一个又一个心理医生，想尽一切办法，但孩子依然迷恋于网络游戏无法自拔。这时几乎所有的人都丧失信心，认为这个男孩已无药可救。然而母亲知道自己不能放弃，一旦放弃，孩子就将万劫不复。几经辗转，母亲打听到武汉一家著名的网瘾戒除中心，就带着儿子赶到那里。
科学技术的发展，使人类对外部世界的了解越来越多，大到广裘无边的宇宙，小至肉眼不见的分子原子，人们都能说出许多道理来。遗憾的是，人们对自身的了解却知之甚少。首先，人与人之间的了解就比较少，有些人你和他相处了几十年，可能还没真正了解他。一来人能伪装，二来人会变化，所以，不少做学问的专家、教授，常常会在“人际关系学”上自叹无能!人对自身的了解就更少了，不信你试问一下周围的人：人的五脏六腑是什么，在什么