社会支持系统，这个词听起来很抽象，职场丽人需要两座靠山，在讨论这个问题之前，让我们先来问问自己：1、如果陷入困境，有多大把握能得到他人广泛、及时而又有效的帮助?2、这些他人都包括谁?请将其列出来。 社会支持系统是一组由个人接触所构成的社会关系网，职场丽人需要两座靠山，透过这些关系网个人得以维持其认同，并获得情绪支持、物质援助、服务、信息的社会支持等。 个人社会支持系统主要包含3股力量，职场丽人需要两座
随着现代都市人群的压力越来越大，很多白领一族都常常出现一些心理问题。尤其是白领丽人们，不仅仅要面对种种职场压力，还要保持自己的丽人形象，压力山大都不足以形容。那么白领丽人想要从容应对就需要保持自己的心理健康。心理学家推荐的以下五种白领丽人必知的心理保健术就是相当不错的应对方法。 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要