身体出轨和心理出轨是两回事，但是很多婚外恋的发生，通常都是由心灵出轨为前奏，进而引发身体出轨，导致家庭的破裂。因此在婚姻家庭中，一定要注意防止对方的心理出轨，那么我们应该怎么做呢?
第一招：理智
我们痴迷他人性格中的一小部分，把它们不断理想化，说服“自己去被他吸引”.随着对其了解日渐深入，就能意识到对方并不值得自己“心猿意马”.而只有建立在充分了解基础上的爱情，才能经得住考验。
第二招：加强沟通
男女都会在诱惑面前臣服。华盛顿大学社会学教授佩珀·施瓦茨指出，对夫妻来说，抵御诱惑的最好办法就是增强交流。“你可以直接告诉伴侣，希望彼此的关系保持性感和有趣。有乏味感，就开诚布公地讲出来。这种坦率也会鼓励对方说说心里话。”
第三招：创新保鲜
即使已经到了左手摸右手的熟悉程度，都不意味着激情已逝。许多研究显示，尝试一些新鲜、激动人心的活动，如攀岩、蹦极，甚至在公共场合亲吻，都可以带来初坠情网时的感觉。这有利于保持爱情的热度，抵御外界诱惑。
第四招：把诱惑转化为完善自我的动力
吸引常常是因为着迷于对方的某些优点，如激情、专注、幽默感。这些品质通常是自身所缺乏的。要对抗诱惑，首先要把注意力转移到这些品质上，在自己身上培养它们。
心理出轨的发生斌给无药可解，只要女性朋友处理得当，就能够拉回男人出轨的心。每一个男人内心都会出现一个魔鬼，关键是女性朋友应该怎么做，希望以上的方法能够对大家有所帮助，另外要注意保持自己的心理健康。
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