焦虑症三大自我治疗方法
焦虑症如今是社会普遍存在的一种心理，很多人都患有焦虑症，这对于大家的心理健康是有很大的影响的。所以在...
恐惧焦虑症会让人加速衰老
恐惧会引发焦虑是很正常的，但是也容易造成人的病态心理，焦虑对人的心理健康危害巨大，这是大家不容忽视的...
对于焦虑的八种错误认识
随着现在社会压力越来越大，越来越多的人出现了不同程度的焦虑，甚至有些严重的焦虑影响到了正常人的心理健...
有效调理焦虑的四大食物
焦虑症的发生会严重的危害大家的心理健康，让我们的心情变得焦躁，所以在生生活中，大家若是有发现自己患有...
降低心理焦虑不妨学学掩耳盗铃吧
很多时候当我们遇到一些事情的时候总是会不自主的感到非常的焦虑和恐惧，这样的心理状况就会给我们的生活和...
记住10件事远离焦虑情绪
现实生活中，压力山大的人越来越多，也使得相当多的年轻人越来越焦虑。长时间的焦虑情绪会影响到我们的心理...
识别焦虑症的四种明显体现
现在很多人都有焦虑症，焦虑症的发生，主要就是大家的心理健康因素导致的。而在生活中，很多人都不清楚自己...
导致婚前焦虑症的四个心理原因
现在社会有所谓的恐婚一族，他们害怕婚姻，不想结婚，你有这种在婚前焦虑不安，不想结婚的时候吗?结婚本是开...
四个妙招帮你克服社交焦虑症
其实在生活中我们可以看得到，有的人在社交场合游刃有余，而有的人却不愿意社交，社交焦虑症已经让他们远离...
适当的吹牛可缓解心中焦虑
今天你吹牛了吗?在日常生活中，经常会有这样的情况，三五好友在一起，喝喝酒，聊聊天，吹吹牛，这样的时光是...
焦虑症患者临床表现有哪些
你可能听说过焦虑症，那么你了解焦虑症吗?焦虑症患者临床表现有哪些?在生活中，由于很多患者没有及时发现焦...
化解焦虑请保持平常心
其实在生活中很多人都会出现焦虑的心理，他们考虑的事情很多很多，也有非常多的长远打算，按理说这种计划是...
手机普及 警惕“无手机焦虑症”
自从智能手机普及开来，甚至连上小学的孩子也会手捧着手机在哪里玩，更别提成年人了。这些天天玩手机的人们...
出现六个征兆预示焦焦虑来袭
随着时代的发展，如今越来越多的人心理健康问题让人担忧，心理问题已经成为了很多人都十分关心的话题。焦虑...
应对焦虑症 自我鼓励是关键
其实，不论你是老板还是打工仔，是公务员还是普通老百姓，心理健康层面多多少少都会有一些焦虑。其实，有一...
考前焦虑症的六个典型症状
很多学生一旦提到考试，那么心中就会十分的焦虑，这种就是典型的考前焦虑症。虽然在中国应试教育的大环境下...
专家教你六招从容应对焦虑
焦虑症时刻影响着人们的心理健康和正常的生活。本来好好的一件事可能就会因为心中的莫名焦虑而变得很糟糕，...
八大迹象表明你已患上焦虑症
焦虑症在现代社会中时常发生的，也时刻危害着大家的心理健康和身体健康。焦虑是人们的正常情绪，当你的这种...
自我克服心理焦虑的三个技巧
众所周知，现代人生活节奏实在是太快了，而且每天还承受着巨大的压力，这让人的心理健康很容易就出现问题，...
女性孕期焦虑症该如何应对
不同的孕妇在孕期会有不用的症状表现，在情绪上，很多孕妇会出现焦虑的情绪，这种情绪对心理健康来说是有很...